正骨：調整骨骼結構與健康的有效手段

強 華

人體的結構分為很多層面，比如骨骼結構，肌肉結構，內臟結構等等。由于人體的形態主要由骨骼的支撐而形成，因而外傷以及先天發育不良或姿勢不正確會導致骨骼及骨關節的位置改變，由此影響身體健康狀況。中醫正骨術是調整骨骼結構的重要手段，距今已有三千多年的歷史，他不僅豐富了漢族傳統醫學，而且對世界醫學具有偉大貢獻，使人類獲益不淺。

他的頸椎病竟來自小時腳裸受傷

試舉一例，一位50多歲的男士，體重達100多公斤，且患有頑固頸椎病。求醫幾十年皆無良效。初次見面時，我問了他一個問題，你小時候腳踝扭傷過嗎？他愣了一下后對我說，上初中的時候，在一次打籃球的過程中嚴重扭傷過腳踝，為此休息了半個月不能上學。我對他說，你的頸椎病與那一次的扭傷很有關系。

在治療過程中，我仔細地檢查了他扭傷過的踝關節。然后果斷地用手為他進行復位，只聽“咔嚓”一聲，他的踝關節復位了。我讓他下床走幾步試試。他激動地說，走路輕松了，尤其是病腿。來來回回走了5分鐘后對我說，他的頸椎也沒有那么難受了。后來我又調整了他因踝關節扭傷而引起的膝蓋，腰椎，胸椎，頸椎不適。經過3次手法調整，他的頸椎病康復了。

人體本能地保護自己，是先天就具有的。當一側腳踝關節受傷時，兩只腳走路時的用力方式不同，受傷的那只腳不敢用力，力量就集中在沒有受傷的那一只腳上。由于力的傳導，兩種不同的力向上經膝蓋，腰椎，胸椎，頸椎傳導后，不平衡的力量會在頸椎處停止傳導，這樣頸椎的兩邊肌肉由于長期處于一種不平衡的狀態，于是就導致了這名患者長期患頸椎病而久治不愈。

現在一些推拿師在為病人推拿時，往往頭痛醫頭腳痛醫腳，頸椎不好就推拿頸椎，腿不好就推拿大腿、小腿。這種推拿只能改善患者肌肉狀態，或局部調整骨骼部位。由于在治療過程當中沒有考慮整體觀念，這樣方式的治療只能在短時間之內有效，時間一長就沒有效果了。

上述病例啟示我們，如果身體筋骨某部位出現一些疼痛，酸脹，麻木等疾病癥狀的時候，一定要尋根溯源是什么原因造成的。如果不將產生的原因找到，那不可能有良好的治療效果。凡治病必求其因，找不到病因的治療最后都是勞而無功。

堅持傳統醫學的整體性是正骨要旨

人體是一個統一的整體出發，首先通過望聞問切分析病人的每一具體病象，爾后再運用綜合的、歸納的、辯證的思維方法，抓住病人對疾病的整體反應。這種診斷的指導思想主要來自中醫的陰陽五行和臟腑經絡學說。那就是認為人體的臟與臟、腑與腑、臟與腑、臟腑與九竅、筋骨皮肉各個組織器官，通過經絡、氣血、精、津液、營衛的聯屬、灌溉、濡養、溫煦，連成一個統一的整體，它們既有層次的分工，又能密切合作，既能互相促進，又能互相制約，從而保持著機體內外環境的統一，陰平陽秘，維持著人體的正常生命活動。如果這種統一的狀態遭到破壞，就會變生種種疾病。

因此在臨證診斷時，包括正骨，必須時刻將整體觀放在首位來全面地認識和考慮。只有真正做到“以我知彼，以表知里”，認識到“至虛有盛候，大實有瀛狀”的辯證關系才能不出差錯。中醫正骨在長期的醫療實踐中，形成了一套獨特的理論體系和完整的治療原則及方法，積累了非常豐富的經驗，尤其重視傳統醫學的整體性。拿正骨來說，其手法主要有按，摩，推，拿，揉，捏，掐，點，叩，顫，拍，擊，啄，捏，提，壓，撫，捻，分，合，抖，扳，搖，震，擦，梳等。通過這些手法，改善氣血運行，疏通經絡，調整臟腑功能等來治療患者的患部疼痛，錯位，突出等頸椎病、腰椎病問題。

中醫正骨術還可以通過拔伸、復位、對正、按摩等手法，對病人進行治療。對病情嚴重的患者可以最后用小夾板外固定。通過正骨治療，改善人體骨骼的狀態不僅可以改善身體的健康狀況，還可以改善一個人的容貌即身體形態，甚至可以改善一個人的內心的狀態。因為骨骼位置的復位既改善了身體的狀態，還可以讓體型變得端正挺拔。更能夠增加人的自信心。因為神經在身體內是伴骨骼而行，故體內任何部位的骨關節錯位都有可能因壓迫神經而出現疼痛，酸脹或麻木的癥狀，長期以往會影響一個人的形體狀態及心理狀態，從而使一個人因身體長期難受而缺乏自信，甚至產生焦慮，抱怨，恐懼等負面情緒。負面情緒不僅會對身體造成很大的負擔，而且會對心理產生不良影響，由此甚至因為心理原因產生厭世，甚至產生極端行為。所以不能小看體內氣血的不足或者不通，輕視骨骼、經絡對身體整體的影響。

養成良好工作和生活習慣不可忽視

正骨是治療手段，對于骨骼正常的人來說，自然希望骨骼健康。可是遺憾的是由于各人都有不同的生活習性與動作姿勢習慣。久而久之，生活習性與姿勢習慣就決定了一個人的健康狀況。譬如有的人喜歡哈著腰，有的人經常駝著背，有人常常聳著肩，有的人習慣歪著頭。還有的人閑著喜歡抖著腿。這些不良的姿勢與動作習慣，既是身體的結構發生改變的重要原因，也是導致骨骼生病的重要原因。人體結構就像房子一樣。一棟房子要想住得長久，地基一定要平整，一定要橫平豎直。如果某一根柱子或者梁歪了，那這個房子早晚會倒下來。

現代一些青年女性在生育的過程當中遇到很多的問題。比如，月經不調痛經；宮寒，難產，易流產，產后產生腰痛 、產后抑郁等。這些問題都與腰椎及髖關節的偏歪不正有關。因為腰椎偏歪會導致盆腔內的氣血分布不均，從而導致盆腔內溫差較大而影響受胎。而腰椎偏歪還會導致恥骨聯合偏歪，從而導致女性在生產過程當中的產道畸形而造成難產。嚴重者甚至直接流產。生完小孩以后又因很多姿勢不正造成產后腰痛，嚴重者則會產生產后抑郁，所以腰椎及髖關節的復位治療，對女性來說是非常重要的。如果女性在生小孩之前能夠把腰椎及髖關節的錯位糾正過來，對將來生出來的孩子的身體素質也會有很大的提升。

一女患者29歲。產后一年三個月時間。因長期腰痛，且情緒波動較大，甚至有輕生的念頭。經人介紹來我處調理時，走路時肩膀一高一低且身體僵硬，且面無表情。我首先檢查了她的骨盆及脊椎。發現骨盆旋轉側偏移位，導致腰椎一邊肌肉緊張。

我讓她平趴在床上，腰椎左右兩側的肌肉高度相差三公分左右。高出來的一側腰椎一直延伸到臀部。兩條腿的長度相差有將近三公分左右，背部脊椎偏歪，肌肉緊張性增高，頸椎輕度反弓 。當我用手法把它的腰椎及骨盆復位后，她竟然”哇“的一聲大哭出來。

陪來的家屬在一邊很是尷尬，我請其家屬先到門外面回避一下。她說這一年多來的腰疼，折磨得她白天晚上都痛苦不堪。不僅喂奶時痛，起床時痛，睡覺時痛，而且走路時痛，弄得心里煩躁不安。后來我又把她骨盆及腰椎的肌肉以及兩條腿全部疏通了一下，把她的頸椎及胸背部的脊椎都調整了一下。她說想走走看。她走了好長時間后對我說，她的兩條腿感覺一樣長了，一年多來從來沒有這樣輕松過，她的腰及臀部已經完全不疼了，兩側的肩膀輕松了很多。經過三次肢端推拿后，她完全痊愈了，為此，家屬及病人感激不盡。正骨講究的是“手摸心會”，“手隨心轉”，“法從手出”。中醫認為腎主骨生髓。骨骼的偏歪及骨關節的錯位，主要是由于腎氣不足引起。該女子的情況與此大有關系。

現代人生活節奏很快，每個人都在拼命的工作或者大量的娛樂 熬夜等因素大量消耗，透支了體內的腎氣，導致腎精虧虛，骨空髓少。在中醫理論體系中氣有固攝的作用，也就是可以把內臟器官固定在某一個位置的作用，長期的腎氣不足可以使骨骼及骨關節不能夠長期穩定的在正確的位置上。

為什么改善骨骼及骨關節的位置這么重要呢？因為人體的筋都是附著在骨骼之上的。骨正則筋柔。筋柔則氣血通。氣血通則內臟合，內臟合則身體安。當骨骼錯縫導致筋出槽時，氣血一定不通，氣血不通，則內臟的營養就跟不上。久而久之身體就會生病。現代人隨著電腦使用量的增加。及長時間的學習。很多人的肩膀與頸椎都會向前傾。這樣就會導致胸腔變形胸腔內的心臟和肺臟受到長時間的擠壓。久而久之就會對心臟及肺的功能產生一定的影響。因為 骨骼受壓，轉移到肺，使肺氣功能下降。現在有些人是低頭族，由此產生腰向后弓，這樣長此以往會導致腰與背的結合處肌肉緊張，因為此處脊椎所發出的神經是支配肝膽系統，長期以往會造成肝膽功能系統障礙。中醫認為肝藏魂，這里的魂可以影響一個人的注意力。

骨骼養生是每個人都要樹立的健康觀念，這需要有正確的生活方式及行為習慣，只有正確認識到骨骼位置對健康的重要性。才能使我們的身體長期處于健康的狀態。