童真童趣好養生

周鐵鈞

古語有“老小行為相近，童言叟語無忌”的說法，意思是老年人生活應和孩子一樣充滿情趣，快活歡樂，言談也要與兒童一般坦誠直率、無所忌諱。

陸游80歲時賦詩道：“整出拂幾時閑嬉，時放曾孫竹馬騎。”耄耋之年的詩人童心不泯，常與孫兒一起玩騎竹馬的游戲，在“童心童趣”中快樂養生，激發出年輕的思維、向上的心態，晚年依然“尚思為國、冰河鐵馬”。陸游享年85歲，在人均壽命只有60歲左右的宋代，堪稱超級壽星。

隨年歲增進，老年人對新近的事易于淡忘，而往事記憶卻越發清晰，把一些童年的行為、趣事還原到晚年生活中，可讓童心重煥，趣味再現，快樂養生。這不，被譽為“漢語拼音之父”的周有光教授90歲時，常與樓下同齡的老友下軍棋，誰輸了就在臉上畫眼鏡、描胡子，兩人玩起來如孩子般“斤斤計較”。一次，兩人為一步棋爭執起來，互不相讓，便端著棋盤出門找人評理。走到電梯門口，剛好從電梯里走出十幾個人，一見他倆臉上畫著眼鏡，一個左邊描了一撮胡子，一個右邊描了一撮胡子，笑得眾人前合后仰。兩位老人一照鏡子，也哈哈大笑起來。

周有光老人把童真童趣融入生活，晚年時光充滿朝氣，年過百歲依舊思維敏捷、耳聰目明，還能寫作編書，以112歲高齡創童心養生的長壽紀錄。

童真是超越年齡的境界，童趣是活力充沛的心態，有了這樣的境界和心態，才能創造被特質、個性簇擁的快樂養生方式。

有一次，巴金和8歲的外孫女端端“打賭”，誰錯了在客廳爬5圈。端端說：“艾麗莎是安徒生童話里的人物。”巴金說：“不對，是格林童話里的。”經翻書取證，查明艾麗莎是《安徒生童話·野天鵝》中的主人公。巴金賭輸后哈哈大笑，甘愿受罰，一家人也忍俊不禁。

巴金年過九旬最愛讀的書是張天翼、陳伯吹等兒童作家的作品，最喜歡看的電視是《大鬧天宮》《貓和老鼠》等動畫片。他用童趣充實生活，保持童心，遠離暮氣，愉快養生，最終度過了101個春秋，堪稱中國文學界最長壽的作家。