高中體質健康測試與體育教學的整合研究

李躍發

摘要：在當前高中體育教學課堂中，教師要結合時代發展的方向，有順序的推動體育教學的改革，保障學生體質健康，推動學生身心的同步發展。例如需要根據高中生體質健康測試相關內容積極的落實關于學生體質訓練的相關要求，整合課堂教學內容，以此來保證體育教學真正做到有理有據，滿足學生的個性化成長需求。

關鍵詞：高中;體質健康測試;課堂教學

引言

體質健康測試能夠充分的掌握學生的身體素質，根據學生體質情況做好信息整合，以此來為后續課堂教學提供重要的引領作用。在新課程改革的背景下，教師要將開放性和科學性教學理念融入到不同的教學環節中，再了解學生體質健康水平的基礎上，科學的制定和設計課堂教學目標，整合不同的教學模式，以此來提高高中體育課堂教學的質量。

一、體質健康測試和體育教學融合的關鍵點

為了使學生身體素質能夠得到全面的提高，在班級教學中，教師要加強對體質健康測試和體育課堂教學內容整合的重視程度，以此來完善課堂教學體系，為學生規范性練習奠定堅實的基礎。為了使學生的體育學習效果能夠得到全面的提高，教師要在常規教學中有計劃、有目的的引導學生進行體育練習。例如，學生體質健康測試對學生體重有一定的要求，教師在日常教育時需要時刻關注體重超標的學生，鼓勵學生適當的增加本身的運動量，并且將跳繩和跑步相互的結合，讓學生能夠有意識的完成體育運動的練習，并且認識到健康身體素質對自身健康發展的必要性[1]。其次在課堂教學中教師也要讓學生掌握正確的健康飲食觀念，在體育運動中始終保持機體的健康，在體質健康測試中滿足相關的教學要求以及標準，從而提高課堂教學的效果。無論是體育學習還是健康測試，學生都要保持積極而向上的狀態，更加主觀的認可教師所提出的教學內容，教師需要定期與學生開展良好的溝通和交流，讓學生能夠感受到來自體育教師的關愛和關懷，認真的投入到體育運動的訓練中，提高課堂教學的效果。

二、高中體質健康測試和體育教學的融合策略

（一）加強對學生全面素質的鍛煉

在新時期下，越來越注重高素質人才的培養，在高中體育學生教育工作中，教師要將體質健康測試和體育教學相互的融合，構建新型的課堂教學模式，為學生今后的發展提供廣闊的平臺。學校在開展高中體育教學中，要加強對體育教學的重視程度，結合學生體質健康測試的內容，完善教學的基礎設施[2]。在高中體育教學中，不僅要讓學生掌握基礎的技能，還要注重對學生精神層面和意志品質的鍛煉，充分的發揮體育教學人文教育的價值，使學生能夠樹立終身體育練習的觀念。

例如，在班級中為學生開展跑步教學時，教師在讓學生掌握正確動作和呼吸節奏的基礎上，可以適當的滲透有關跑步的好處，例如可以促進血液循環，保持良好的心肺功能，之后，教師要結合學生體質健康測試的內容，有針對性的開展相對應的練習項目。對于身體素質有待提高的學生，教師可以讓學生先進行基礎性的練習，跑800米到1000米。對身體素質較強的學生教師可以為學生布置障礙跑，讓學生在練習基礎動作的同時能夠達到良好的擴展效果。由于學生在練習時難免會存在諸多的困難，產生了抵觸和放棄的情緒，這時教師要不斷的鼓勵，并且在課堂中為學生播放長期跑步和從不跑步人的身體特點，使學生能夠認識到跑步對自身發展的作用，逐漸的激發對體育運動練習的興趣。在每節課開展之前，教師也可以為學生播放有關體育運動員的訓練項目，使學生能夠受到深刻的鼓舞，并且也要向學生展示高中生體質健康測試的內容，促進學生能夠對后續的訓練有著深刻的印象，明確訓練的精準性定位，從而提高學生當前的學習積極性。教師要為學生制定長期的訓練計劃，在潛移默化中使學生能夠形成終身體育鍛煉等正確觀念，增強學生的身體素質。

（二）完善訓練機制

為了使學生身體素質能夠得到全面的提高，在班級教學中教師要完善當前的訓練機制，提高學生的運動水平和身體素質。教師在整個體育教學中起到重要的指導和教育引導作用，因此在完善訓練機制時，需要提高相關負責教師的教學水平，滿足新課改的基本要求[3]。作為體育學習的引路人，教師需要總結和改進以往的工作經驗，并且取其精華，棄其糟粕，制定新型的體育訓練方式，在實踐中不斷的摸索以及創新，全面提高學生當前的訓練效率。

例如，在訓練機制建立時，需要根據學生體質測試的結果和學生日常的身體特點建立個人檔案，進行后續的個別跟蹤，包含體育學生的訓練成績和體能指標等等，為后續訓練工作有序進行奠定堅實的基礎。教師要真正根據實際情況建立學生的訓練計劃和執行計劃，做好全過程的監督以及管理，避免實際訓練產生的影響。相關學校也要定期進行基礎設施的更新，為學生提供良好的訓練環境，注重發展體育學生的綜合素質，全面提高整體的訓練效果。在班級教學中，教師可以根據體質健康測試內容分為常規性和擴展性的學習項目，使學生能夠逐漸的提高自身的身體素質，并且教師也要根據體質健康測試的相關標準監測學生的跑步和跳遠情況等等，嚴格的規范學生整個訓練過程。為了使學生能夠積極的配合教師完成相關的訓練任務，在班級教學時教師可以開展小組的教學模式，讓學生能夠通過互幫互助來掌握正確的體育訓練方法。之后再配合著教師在課堂開始之前所制定的教學檔案，讓學生能夠肯定自身的付出，并且及時的發現自身在學習時所遇到的問題。有針對性的進行體育運動的練習，以此來提高課堂教學的效果。

結束語

為了使高中體育教學改革能夠具備與時俱進的特點，教師要根據學生體質健康測試的內容，優化和創新課堂教學模式，完善與之對應的評價體系，做好經驗的整合，使體質健康測試和高中體育教學能夠完美融合，教師也要加強對高中學生性質和特點的深入分析，做好教學目標和訓練的精準性匹配，以此來為學生提供正確的指導，以根據新課改的要求確定體育學生的戰略發展目標，推動學生今后的可持續發展。

參考文獻：

[1]黃飛.優化教學門徑培養體育人才——淺議培養高中體育學生之策略[J].勞動保障世界，2018（32）：55.

[2]李萬軍.培養高中體育學生持續發展的策略[N].汕尾日報，2018-01-21（006）.

[3]呂文璇，姚玉嬌，張燕，余芝芝.張家口市高中體育學生學訓現狀研究[J].運動，2018（02）：70-71.