芻議元音訓練與喉頭穩定的關系

冷 靖

(四川民族學院，四川 康定 626001)

聲樂元音訓練是聲樂課程中長期使用的手段，其目的是建立歌唱者在演唱中自身生理機能與發聲部位的協調合作[1]。喉頭為發聲部位的核心部位，它的穩定性決定了歌唱時的音色、音質、音準以及氣息的運用狀態。聲樂教師在教學中使用元音對學生進行訓練的手法，大多傳承了自己聲樂教師對其訓練的手法，對訓練的目的和原理并不明確。特別是一些剛步入聲樂教學崗位的青年聲樂教師，在聲樂課上元音訓練環節套用傳統訓練手法，課堂練聲環節流于形式化，對練聲中元音訓練項目的目的，缺乏系統的研究和深入的認識，導致在教學訓練對出現的一些生理發聲問題，無法從根本源頭上進行追溯，使其問題不能得到有效解決。

作為一名高校聲樂教師，長期對學生進行元音訓練，通過訓練過程觀察并歸納學生發聲時的生理運作狀態，通過生理層面，對元音訓練和喉頭穩定關系進行分解、剖析并從根本源頭追溯問題癥結。望對聲樂教師或從事音樂教育工作者和聲樂學習者提供一定的參考。

一、元音概述

(一)元音即樂音

在聲樂訓練中，聲樂教師常常使用元音來對學生進行訓練，這樣的訓練方式是借鑒和沿襲意大利美聲唱法的訓練模式總結而來的。因為從音樂上來講有樂音和噪音的區別，樂音是由有規則的音波構成的聲音；噪音是由許多不規則的音波合成的聲音。從語言學上來講，將之分為元音和輔音兩大類，元音發聲時需要靠聲帶震動，形成有規律的聲音，輔音發聲時聲帶不振動，由氣流呼出時受到發音器官的某種阻礙發出聲音，這樣形成的聲音為噪音。元音和輔音同時發出形成有規律和有阻礙的聲音，這就是混合音[2]5-9。

從聲樂訓練的目的來看，希望演唱者達到歌唱時發出的聲音全為有規律的音波，所以對于元音的訓練非常重視。國際通用的音標體系中元音有a、e、i、o、u等五個，漢語中的元音有a、o、e、ê(鵝)、i、u、ü等七個。在大多的高師音樂教育專業，聲樂教學中常拿來訓練聲樂的元音是a、e、i、o、u等五個[2]5-9。這五個元音共同的特點是在發聲體上都為聲帶震動發聲，氣流通過聲帶后不受任何阻礙。而通過口腔共鳴器以及發聲器官的不同形狀，則可以發出各種不同的音響效果。

(二)樂音需建立在穩定的喉頭狀態上

歌唱發聲時，喉頭的穩定直接決定著歌唱聲音的統一性，喉頭應當在自然的狀況下下降穩定，如果歌唱時喉頭位忽上忽下將難以發出圓潤飽滿的歌聲。因此，早在意大利的“真正美聲時代”，唱高音是用喉結向上的辦法，這種聲音盡管唱得很干凈，但音唱的越高聲音越細、越窄。直到150年前，法國的歌唱家杜普勒發現，如果將喉頭穩定下來，打開喉嚨，則高音會變得寬闊洪亮，而且上下聲區統一。此后便肯定了穩定喉頭的歌唱方法[3]。

在聲樂歌唱時要求喉頭穩定，從而達到音色統一，氣息流暢的發聲方法。但是不同的元音口腔的開合度是不同的，不同的開合度形成了不同舌位的高低，舌尖在口腔中擺放的位置前后不同，嘴唇的形狀也會根據元音的情況發生變化，可以是展開的、渾圓的；這些情況都是由語言來決定，但是未經過聲樂訓練時，要求元音發聲時達到標準，有時會拉扯到喉頭，影響其穩定性。這樣的運作情況如果運用到歌唱中，會使演唱者發出的音色不統一、音域狹窄、氣息不順暢，漏氣、歌唱狀態不佳。

二、未經訓練狀態下的元音發聲特點

(一)嘴唇上的狀態

五個元音在發出時都需要嘴唇的配合，嘴唇在聲樂訓練中為負責咬字吐字，將歌曲中的語言清楚準確的表達出來，在未經過聲樂訓練者發e音時嘴角往耳朵方向延伸，成舒展狀；o音發聲時嘴角往中間聚攏，嘴皮往外延伸，形成一個往外的圓筒狀；u音發聲時嘴角也往中間聚攏，上嘴皮往口腔內部做出細微的內收，下嘴皮兩角往上延伸和面部肌肉配合形成一個向下的吹動狀的圓筒形。發i音時口腔內部上下牙咬住，嘴唇微微打開，形成一個和嘴唇放松口腔吸氣狀態接近的形狀，嘴唇的變化從橫向和縱向來看和不發聲時的狀態區別不大；a音在發聲時上嘴唇往上露出上牙，下嘴唇往下露出下牙，口型開到最大形成喇叭的狀態。

(二)顳下頜關節與牙齒的狀態

顳下頜關節為醫學上的稱呼，又可以稱為“顳頜關節”或“下頜關節”。它是由下頜頭與顳骨下頜窩和關節結節組成，左右合成一聯合關節，主要負責人體張口閉口以及咀嚼運動。顳下頜關節位于外耳門前方，并與枕骨基底部和巖錐重疊，有人容易看出，有的人顯影不清，聲樂教師常在教學中通過手指觸摸的方式來肯定這個關節的打開與否。下頜關節允許下頜上提、下降、前進、后退及側方運動。在開口、閉口活動中，下頜頭在下頜關節腔內沿通過下頜頭的額狀軸轉動，下頜體表現為下降和上提。作前、后運動時，關節盤連同下頜頭一起在上關節腔內圍繞位于關節結節內的額狀軸，作弧形滑動。側方運動則為由一側下頜頭在下關節腔內原位作垂直軸上旋轉，而對側下頜頭連同關節盤在上關節腔內向前移動。張口時上、下切牙緣距離最高可達50-60mm，向前和側方運動時移動為10mm左右。在發出五個基礎元音的時候下頜關節也有著不同的形態，發e、o、u三個音時下頜關節成半開狀態，下頜體往下降10-20mm左右，上下牙距離10mm左右；發i音時下頜關節成關閉狀態，下頜體保持不動，上下牙緊貼；發a音時下頜關節成幾乎完全打開的狀態，下頜體關節往下降50-60mm，上下牙距離也在50mm左右。

(三)口腔內軟腭和舌頭的狀態

軟腭，即腭(口腔的上膛)的后部，由結締組織和肌肉構成。指口腔上壁的后1/3，主要由肌、肌腱和黏膜構成。附著于硬腭后緣，向后下方延伸，為腭的能活動部分，軟腭向后下方懸垂呈帆狀，故稱腭帆，其向前下面凹陷，后上面略凸隆主要由黏膜、黏膜下層組織、腭腱膜及腭肌所組成，厚約1cm。黏膜與硬腭黏膜相延續，但質地柔而平滑，在前端中線兩側黏膜上左右各有一對稱的腭小凹，相當于軟硬腭交界處。軟腭黏膜下含有較多的黏液腺，深面為腭腱膜及腭肌，腭腱膜位于軟腭前1/3處附著于硬腭后緣，構成軟腭的支架，腭黏膜近硬腭部厚，向后則變薄，腭肌均位于軟腭后2/3處，前續腭黏膜。腭肌與咽肌協調運動能控制腭咽閉合，對言語、吞咽、呼吸等功能起著重大作用。軟腭后緣游離而下垂，中央有一個乳頭樣的突起，叫腭垂也就是俗稱的小舌頭，其形狀大小均有個體差異。

當發e音時由舌骨向下略微發力，軟腭在顳下頜微打開的情況下略微拱起；發o音時舌根放松，顳下頜半開，軟腭不抬起，由嘴唇往中間聚攏配合發出；發u音時舌頭也是放松的，舌骨不發力，顳下頜半開，軟腭不抬起，由嘴唇往中間聚攏上嘴皮稍微內收配合發出。

i音發出時，舌骨微微向下用力，嘴唇和顳下頜不開啟，軟腭不抬配合上下牙輕咬發出；a音發出時軟腭隨著顳下頜開啟時往上抬起，舌頭會根據個人發音的習慣往后退或者是向上頂起形成一個較大的口腔空間發出a音。

三、訓練過程不同類型元音和喉頭穩定的情況

根據以上未經過聲樂訓練發聲狀態的總結，可以得出判斷，顳下頜開合的大小在一定程度確定了口型的大小、也確定了舌頭的狀態以及舌頭的高低位置、軟腭的抬高程度，所以也可以將這五個在聲樂訓練中常用的元音a、e、i、o、u，根據以上的判斷分為開音、閉口音、半開口音三個類別。其中牽扯少的口腔運動為閉口音i，比較少的為半開口音e、o、u，牽扯較多的為開口音a音，這也印證了卡魯索對于元音訓練的體會“a音是聲樂訓練中最難發的元音”。因為a音在發聲時牽扯到太多輔助器官顳下頜、舌頭、軟腭、牙齒、嘴唇等，而且這些器官的運動幅度都是五個元音中運動幅度最大的，當發a時喉頭的位置也容易被這些肌肉群、軟組織大幅度的運動所影響，導致發出的音色不理想，歌唱狀態不佳。

在聲樂教學元音的訓練環節中，根據前文中分析的元音發聲特點將其歸納為“半開口元音”“閉口音”“開口音”三個類型。并將三個類型的特點和發聲時容易出現的狀況對學生進行了細致分析和講解。學生在完全理解后，喉頭的穩定性得到理想的訓練效果。

(一)半開口音

意大利語音中的半開口元音為e、o、u等，漢語的元音ü和ê(鵝)在發聲時不管從口型、顳下頜、舌頭、軟腭的狀態也都可以歸入半開口音的范圍[4]。根據發聲時氣流的多少可以概括為“少氣半開口音”和“多氣半開口音”“少氣半開口音”為e和ê，其音色比較干凈，清脆，聽不見氣流的聲響。在發這兩個音時顳下頜微微打開，嘴角上揚，嘴唇往兩邊舒展，從外在來看都相同，能區別發出兩個元音在于e音發聲時舌頭中部會下壓，ê音發聲時舌頭中部拱起，形成一個相對于e音來看較窄的口腔空間，舌根和下顎咬肌因為舌頭中部需要的拱起而發力。穩定的喉頭因為舌頭的下壓或拱起，以及發ê音時下顎咬肌的用力而往上抬。

“多氣半開口音”的概念也主要是建立在相對于e、ê這兩個聽不見氣聲的半開口基礎上確定的，發o、u、ü三個音時都需要嘴唇往中間聚攏形成一個吹通裝，便于呼出氣聲。在發聲這o、u音時舌頭的狀態都比較放松，顳下頜關節打開程度和e、ê相似，口型大致相同只有嘴皮的形狀有略微的差別，發ü音時舌骨會往下發力，口輪匝肌相對o、u音更加緊張，舌骨的發力也會牽動下頜骨舌肌用力，周邊的二腹肌、胸骨舌骨肌以及甲狀軟骨都會跟著發力，在這么多肌肉用力的前提下喉頭也很難做到自然放低的狀態。

(二)閉口音

i音是中外元音中唯一的一個閉口音，根據前面分析發出時的口型以及顳下頜關節的狀態，其特點總結起來是帶動的面部肌肉較少，嘴唇和不發聲呼吸時狀態幾乎一致，所以口輪匝肌屬于放松的狀態，口輪匝肌不運作或是比較放松的狀態下顴小肌、顴大肌也不會有任何的運動；舌骨幾乎不發力，因為舌骨不發力所以下頜骨舌肌也比較放松。氣流經過喉頭震動聲帶由喉內肌固定好喉頭，喉外肌則由于發音是各個部位的不運作狀態，而使其對其他肌肉群不發起運作的信號，要求喉頭的放低的前提下，相對其他元音來講就比較容易做到。有的人喜歡發i音時習慣擠卡嗓子的個別現象除外。

(三)開口音

文章第二部分對a這個元音進行了一定的分析和總結，這里具體剖析一下為什么a音難發。要發出標準的a音首先要求口型在瞬間全部放大，顳下頜關節幾乎全部打開，要做到這一要求輔助的肌肉群為：下頜舌骨肌、二腹肌、口輪匝肌、顴小肌、顴大肌、為使演唱表情豐富還會涉及眼輪匝肌、左右兩側額肌；當聲帶接受肺部氣流發出震動，同時間有要運作這么多的肌肉群，就會迫使喉外肌發力，使喉軟骨即喉部的支架構成的甲狀軟骨、環裝軟骨、會厭軟骨、小角軟骨、楔狀軟骨處于一個高度發力的狀態，在這樣多肌肉群發力的情況下，再來要求喉頭的自然放低落下是比較難的。這樣一個緊張的發聲狀態如果運用到歌唱中發出的聲響也不會悅耳，如果沒有良好氣息的配合還會產生漏氣，如果強迫其發聲，所發出聲音也必然尖銳、刺耳不能用于演唱，如果沒有訓練好放在歌唱中會失去氣息的支撐，在歌唱中頻繁換氣影響歌曲的表達，或者是發出不太理想的音色干擾歌曲的風格表現，長期演唱會帶來一些聲帶上的疾病，讓聲樂學習者苦不堪言。

根據上面的分析可以得出結論，喉頭的穩定程度和不同元音的發聲形態有著緊密的聯系。在發聲的過程中根據元音的狀態容易穩定喉頭的元音為閉口音i，因為i音所牽涉的肌肉組織較少，可以排除很多對喉頭穩定訓練形成的肌肉拉扯，有利于聲樂訓練中喉頭穩定訓練的環節[5]。當喉頭穩定后就可以參照i的狀態帶入其他元音進行訓練，建議為半開口音作為過渡訓練，再到開口音訓練。在訓練的過程中要遵循嗓音穩定的前提來進行發聲，不可操之過急。

四、結論

聲樂藝術是音樂藝術范圍中，唯一直接運用語言和音樂相結合來表達思想感情、塑造藝術形象的藝術形式[2]5-9。通過幾個基礎元音來訓練聲樂是聲樂課的常規手法，是語言與音樂在結合過程中的有效過渡手段。文章中通過醫學觀點對常用元音的發聲進行剖析，歸納出每一個元音發聲時的狀態和特點。在教學中聲樂教師需要認真聆聽自己學生的演唱，分析其問題癥結，并結合元音的原始發聲特點，分析出學生個體在演唱什么元音時，喉頭相對穩定，狀態比較放松，再對其聲樂學習和訓練進行正確的引導，才能有效的實現訓練目的，在教學訓練中才能事半功倍。