利用《幸福課程》培養(yǎng)學生幸福感的策略探究

唐守江 任軍婭

（重慶市暨華中學，重慶 404100）

一、引言

我校開發(fā)的校本課程《幸福課程-高中心理健康教育》是面向全體學生，以培養(yǎng)“積極情緒”為宗旨，發(fā)掘?qū)W生的積極優(yōu)勢和潛能，幫助學生悅納自我，體驗幸福，促進其幸福成長的一門心理健康課程。

二、《幸福課程》的幸福教育理念

《幸福課程-高中心理健康教育》于2017年立項為重慶市普通高中精品選修課程。它以《中小學心理健康教育指導綱要》為指導，以“培養(yǎng)學生的積極心理”為宗旨，通過心育課程模式、學科滲透模式、咨詢輔導模式、家庭—學?！鐣逃饶Ｊ絹碛行У嘏囵B(yǎng)學生的幸福感，促進學生的積極健康成長。

三、《幸福課程》的幸福教育設(shè)計

（一）課程內(nèi)容上注重學生的幸福成長

《幸福課程》運用課堂上的“實用的（practical）”知識，讓學生“規(guī)劃（plan）”、攀登自己的人生“高峰（peak）”時，能夠擁有“健康（Health）”，并產(chǎn)生屬于自己的“幸福（Happ）”。因此，我們設(shè)置的4個主題系列課程與高中生的學習和日?；顒酉⑾⑾嚓P(guān)的系列主題課程：1）積極優(yōu)勢；2）積極體驗；3）積極應對；4）積極成長

表1 心理課堂各專題及具體課程設(shè)計表

通過這些系列課程，提升了學生對心理健康教育的興趣，讓他們更好認識自我，更快地適應高中新的學習和生活環(huán)境。

（二）課程操作上注重學生的幸福體驗

為了讓學生用心地參與課堂，我們采用多種活動途徑，倡導分享幸福體驗。

1.分享幸福事件和感動瞬間。利用每次課堂開始的5分鐘，請2名同學到講臺通過視頻、PPT、照片、表演、講述等分享他們的幸福事件和感動的瞬間。。

2.小組協(xié)作合作及積分激勵機制。每學期設(shè)計一節(jié)活動分組的課程，讓每個學生通過活動積極地參與到小組中，共同完成任務。而促進了小組合作及人際交流，并引導學生學會珍惜相遇的緣分。我們還采用積分制：每節(jié)課結(jié)束前，會評出一個冠軍小組，獲得“冠軍小組”次數(shù)最多的小組，將成為學期冠軍小組，并獲得我們準備的精美小禮物。

3.形式多樣的課程體驗。每節(jié)課我們都精心準備，適當運用PPT、圖片、投影、錄音、錄像、電影、電視、多媒體教學軟件等輔助教學，以及專門為心理活動而設(shè)計的各種用具和禮物等等。

四、結(jié)束語

通過《幸福課程-高中心理健康教育》的開發(fā)和建設(shè)，我們讓學生有了發(fā)現(xiàn)和尋找幸福的眼光，讓他們有更積極的人生態(tài)度去面對學習和生活中的喜怒哀樂，讓他們建立良好的人際關(guān)系，學會珍惜自己的所有，欣賞他人的擁有。此外，學生們在幫助他人的同時，也學會了主動求助。遇到自己和同伴無法釋懷的困擾時，能及時找心理老師求助，預約咨詢，勇于正視問題，積極地面對和解決問題。

我校的《幸福課程》讓學生更積極主動地、更現(xiàn)實地把握幸福感，了解幸福的涵義，在歷史的脈動中追尋幸福的真諦，在瞬息萬變的時代洪流中真正把握人生幸福，在多彩的學習生活中多方式地創(chuàng)造幸福、體驗幸福和傳遞幸福。