中醫怎樣"治未病"，你知道嗎

王好寧

【中圖分類號】R24? ? ? ? ? ? ?【文獻標識碼】A? ? ? ? ? ? ?【文章編號】2107-2306（2021）15--01

前幾天，看新聞說現如今，醫學專家認為：“最好的醫學不是治好病的，而是使人不生病的醫學是最好的”，而這個言論的出現，正好與我國“治未病”的概念相對應。對于這個問題可能會有很多的人疑惑，這是什么？“治未病”沒有聽說過，倒是“治胃病”經常聽說。這可能是我們大部分人在第一次聽見的反應。但是我們說的“治未病”并不是常說的那個胃病。現如今，在國民生活水平顯著提升的背景下，促使國民更加重視身體健康。而“治未病”的包含的“未病先防和既病防變以及瘥后防復”，可以更好地實現保障我們身體健康的目的。

那么就有人好奇了，這“治未病”是怎么去幫助我們保障自身的身體健康的呢？要想了解中醫是怎么“治未病”的？就要知道“治未病”的含義是什么？

1 “治未病”的含義是什么？

中醫中的“治未病”是“黃帝內經”中提出的一個觀念，其中包含未病先防和既病防變以及瘥后防復等內容。首先，未病先防，是在疾病出現或者發生之前進行的護理和預防措施，讓我們重視身體的保養，提高自身的身體機能和免疫力，最終達到預防疾病出現的目的;其次，既病防變，這是告訴我們在生病之后，不能拖著不去看醫生，要及時去醫院進行診斷和治療，防治病情變得更加嚴重，甚至出現傳播的問題;最后，瘥后防復，這是在疾病治療痊愈之后進行的措施，防治病癥出現福大的問題，這就要在疾病痊愈的時候，從精神和飲食以及勞作等方式去進行防護。這就是“治未病”的含義和主要內容，使用這種方式在疾病治療的過程中，可以降低疾病的發生和傳播，保障我們的身體健康。

我們只是說“治未病”可以保護我們的身體健康，那么“治未病”具體的意義和作用又有什么呢？

2 “治未病”的意義有哪些？

2.1 中西共識，凸顯特色

在國民素質和生活質量提升的過程中，重視“治未病”理念的存在，進而也就使得我們開始重視保健和預防的作用，這就促使醫療衛生行業的發展。在這個理念的影響下，使得“治未病”逐漸成為中西方醫生的共識。而中醫在面對“治未病”的時候，普遍以整體觀和辯證觀以及以人為本和天人合一以及形神統一的觀念去看待養生。發現養生的結果與人體的體制有關，以此為“治未病”的發展提供了更大的發展空間，可以更好地保障我們的身體健康。

2.2 重點前移，釋放壓力

現如今，疾病種類在不斷增多，尤其是醫源性和藥源性的疾病不斷增加，導致我國的就醫壓力不斷加大，甚至出現“就醫難和看病難以及看病貴”等問題。在這個問題的影響，使得國民在生病的時候，不敢去醫院進行治療，也不能及時受到治療，嚴重影響我們國民的正常生活。而這不是只有我們國家存在的問題，在西方國家也是存在這個問題。因此，在這個問題的影響下，就要求醫生在工作的時候，要重視“治未病”措施的使用，預防疾病的出現和傳播，實現減低醫療行業壓力的目的，還可以保障國民的身體健康，間接地提高社會生產力，提升國民的幸福感。

2.3 維護健康，造福于民

數據表明，我國現如今慢性死亡的人數不斷增加，這是因為在面對一些特殊病癥的時候，難以采取有效的治療措施，導致病人出現死亡。而這其中有很大一部分是可以借助預防措施去減少疾病出現的。而“治未病”的內容就是預防保健，增加國民身體素質。同時中醫藥還擁有簡便廉驗的特點，還有式樣和藥物以及針灸，還有推拿和氣功等綜合措施，可以使得“治未病”的作用得以發揮，保障我們的身體健康。

說了“治未病”的意義，就要知道“治未病”的主要怕措施是什么？中醫是什么進行“治未病”的？

3 中醫“治未病”的措施有什么？

3.1 調養精神，為身體健康奠定基礎

人健康狀況的衡量標準就是精神狀態，并且“黃帝內經”中也說過“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”。在這個背景的影響，使得中醫普遍認為，人的喜怒哀樂和憂思恐驚等情緒是導致我們出現疾病的源頭。所以中醫在進行“治未病”的時候，就把心理方面的調理放在防病健身和治病療疾的首要位置。因為中醫認為要想保障患者的身體健康，光解決患者身體上的問題是不能解決最終問題的，還要重視患者心理方面的疾病。甚至在一些特殊情況下，認為心病的治療重于身體疾病的質量。所以中醫在實行“治未病”的時候，要與患者進行和藹可親的交流，建立良好的關系，以此為疾病治療奠定基礎。同時，要了解患者的精神狀態，尤其是病理心情和情感方面的障礙進行重點關注，為患者制定相應的精神處方，還要在治療的過程中，以開導和鼓勵以及暗示，還有轉移等對患者進行輔助質量，解決患者的心理問題，然后在開方，治療患者的身體疾病。

3.2 護理脾胃，提高身體素質

中醫認為人體生活活動的物質基礎是氣血，而氣血的來源是脾胃對食物的消化和吸收。所以在中醫進行“治未病”的時候，就要重視脾胃方面的護理，并把其成為“后天之本”。對于我們而言，一旦自身的脾胃功能出現問題，最先導致影響吸收效果有限，影響身體的健康運轉。這就導致中醫認為脾胃護理是“治未病”的重要內容。而這是不是現如今中醫提出的觀念，而是自古至今流傳下來的。在這種影響的影響下，使得中醫在使用“治未病”措施治療患者的時候，一旦患者出現食欲不振的問題，就要先調理脾胃，然后在進行治病。

3.3 進行鍛煉，增加活力

中醫認為人體正氣的強弱和血液循環狀況的良惡以及新陳代謝質量的高低，還有抗病能力的大小和疾病治療恢復得快慢都會受到體育鍛煉的影響。在古代有華佗的五禽戲和孫思邈的引導術以及現如今的體育鍛煉等。所以在實行“治未病”的時候，就要重視鍛煉的作用，讓患者通過鍛煉去預防疾病的發生，通過鍛煉加快恢復的速度。因此，中醫在治療的時候，要根據患者的體制和年齡以及性別，去制定相應的運動計劃。常見的有晨起慢跑和打太極拳以及按摩腳心等。

3.4 合理用藥，減少副作用

中醫認為，是藥三分毒，所以更加推崇“治未病”的實行。在這個過程中，要適時和適宜的對患者進行藥物治療，基本起到祛瘀除邪和降火除濕的作用就好一旦濫用藥物，不但沒有達到治療效果，還會導致患者的并且加重，甚至出現病原性疾病。

綜上所述，使得我們明白“治未病”的作用在，知道中醫是怎么使用“治未病”去治病，增加我們自身見識的同時，增加我們的健康知識，最終為我們自身的身體健康提供保障作用哦。