論青少年自我控制與網(wǎng)絡(luò)游戲行為的關(guān)系現(xiàn)狀及應(yīng)對措施

郭磊

【摘要】通過發(fā)放調(diào)查問卷，探討了青少年自我控制與網(wǎng)絡(luò)游戲行為的關(guān)系。得出以下結(jié)論：在性別方面，青少年自我控制存在差異，男生水平要高于女生;青少年網(wǎng)絡(luò)游戲行為中的行為傾向在性別方便存在顯著差異，認(rèn)知占據(jù)、情感依賴在性別方面不存在顯著差異;青少年自我控制力與網(wǎng)絡(luò)游戲行為之間存在負(fù)相關(guān)，自我控制力可以負(fù)向預(yù)測對網(wǎng)絡(luò)游戲行為。并提出相應(yīng)解決問題的建議。

【關(guān)鍵詞】青少年;自我控制;網(wǎng)絡(luò)游戲行為;認(rèn)知;情感依賴;建議

一、 自我控制及網(wǎng)絡(luò)游戲行為的概念

自我控制對個體的身心發(fā)展起著十分重要的作用。一個人能夠在社會上健康生活所必需的一個品質(zhì)就是自我控制能力，自我控制能力的強(qiáng)弱決定著一個人能夠到達(dá)的人生高度。在信息化的時代，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)游戲行為對青少年的自我控制進(jìn)行探討，對于找出青少年網(wǎng)絡(luò)成癮原因及防止網(wǎng)絡(luò)成癮的方法是十分有意義且必要。

對網(wǎng)絡(luò)游戲的統(tǒng)一定義為：以電腦為客戶端，互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)為數(shù)據(jù)傳輸介質(zhì)，必須通過協(xié)議實現(xiàn)多個用戶同時參與的游戲產(chǎn)品，用戶可以通過對于游戲中人物角色或者場景的操作實現(xiàn)娛樂、交流的目的。網(wǎng)絡(luò)游戲一方面可以提高個體注意力、提高追蹤多個運(yùn)動物體能力、短時間記憶能力、推理能力，且教育游戲在未來有著很大的發(fā)展前景;但另一方面，網(wǎng)絡(luò)游戲會提高青少年對攻擊性的認(rèn)知，進(jìn)而產(chǎn)生攻擊性情感和攻擊行為，且網(wǎng)絡(luò)游戲成癮會對青少年身體健康、學(xué)業(yè)發(fā)展等方面造成負(fù)面影響。總之，網(wǎng)絡(luò)游戲既有可取的地方，也有需要讓人們所摒棄的地方，科學(xué)合理使用，嚴(yán)格控制使用時間，會對青少年的生活和學(xué)業(yè)帶來很多積極作用。

二、青少年自我控制與網(wǎng)絡(luò)游戲行為的關(guān)系現(xiàn)狀

現(xiàn)階段，對于自我控制相關(guān)的研究，主要聚焦在影響自我控制能力的因素，對于青少年自我控制能力的測量也較多;對于網(wǎng)絡(luò)游戲行為的研究當(dāng)中，大部分只對網(wǎng)絡(luò)游戲行為的表現(xiàn)上做出很多研究，比如網(wǎng)絡(luò)游戲行為的類型、游戲時長、游戲的動機(jī)和目的等等。而對于自我控制與網(wǎng)絡(luò)游戲行為二者的相關(guān)性研究較少，有些研究只是對二者的關(guān)系進(jìn)行了理論論證，有些學(xué)者認(rèn)為青少年自我控制能力差，從而導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，而這些都沒有實際的調(diào)查取樣分析推論。從現(xiàn)有的研究成果出發(fā)，查閱相關(guān)的文獻(xiàn)，認(rèn)為自我控制能力與網(wǎng)絡(luò)游戲行為有著顯著相關(guān)性，通過收集取樣，了解青少年自我控制能力和網(wǎng)絡(luò)游戲行為的具體情況，進(jìn)而得出相應(yīng)結(jié)論，為防止青少年網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷尋找可行性方法和理論支持。

研究表明大部分青少年接觸網(wǎng)絡(luò)時間較長，這跟當(dāng)今我們互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展是分不開的。對于男女生而言，男生相較女生更容易對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴的心理，進(jìn)而引發(fā)網(wǎng)絡(luò)成癮，這與閆宏徽（2013）的研究結(jié)果相一致。對于這種現(xiàn)象，可能存在以下幾個原因：一是現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)的許多游戲，例如刺激戰(zhàn)場、王者榮耀等等，這些游戲機(jī)制大都迎合了男生追求刺激、榮譽(yù)感的心理，使得男生不由自主地再閑暇時間玩耍，甚至在課堂期間，瞞著老師和家長偷偷地玩，而這些游戲?qū)τ谄珢畚撵o的女孩子而言，吸引不大;二是同伴之間的影響，男生與男生之間的聊天側(cè)重于玩了些什么游戲以及游戲體驗等等，而女生聊天更側(cè)重于情感、娛樂八卦等話題，這樣的氣氛很容易促進(jìn)男生更沉迷于游戲當(dāng)中，女生則對游戲興趣不大。

青少年自我控制力與網(wǎng)絡(luò)游戲行為呈正相關(guān).自我控制能力可以負(fù)向預(yù)測網(wǎng)絡(luò)游戲行為當(dāng)中的行為過渡性、行為強(qiáng)迫性、行為成癮性，即如果一個青少年自我控制能力高，就可以預(yù)測其不大可能沉迷于網(wǎng)絡(luò)，如果一個青少年自我控制能力低，就可以預(yù)測其很大可能沉迷網(wǎng)絡(luò)。這對于防止青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮有著非常重要的意義，可以盡早將可能網(wǎng)絡(luò)成癮的原因排查出來，并針對問題提出解決方案，避免青少年在網(wǎng)絡(luò)游戲中成癮。

三、提高青少年自我控制能力、管理網(wǎng)絡(luò)游戲行為的應(yīng)對措施

1、提高青少年的自我控制能力。由于自我控制控制能力對網(wǎng)絡(luò)游戲行為有責(zé)負(fù)向的預(yù)測作用，因此對于自我控制能力提高有著相當(dāng)大的關(guān)鍵作用。在學(xué)校方面，老師要讓學(xué)生們知道什么是自我控制能力，自我控制能力的表現(xiàn)在哪些地方，積極地指導(dǎo)學(xué)生去培養(yǎng)自己的自我控制能力，同時還要對自我控制能力較強(qiáng)的學(xué)生給予一定的贊揚(yáng);在家庭方面，父母要不斷培養(yǎng)孩子的自我控制能力，可以采用斯金納操作性條件作用理論對孩子進(jìn)行自我控制教育，比如孩子能夠控制自己的上網(wǎng)時間，可以給他一個獎勵，反之則給他一個懲罰，促使其養(yǎng)成自我控制的習(xí)慣。

2、端正青少年上網(wǎng)的動機(jī)。青少年上網(wǎng)的主要目的是用于聊天和游戲，在學(xué)生時代，這兩個使用網(wǎng)絡(luò)的途徑是不正確的。頻繁的聊天可能讓青少年過于注重自己的形象，與同性聊天還好，與異性過于頻繁的聊天，可能會導(dǎo)致早戀，進(jìn)而影響自己的學(xué)業(yè);高頻次的玩游戲，會導(dǎo)致青少年對游戲產(chǎn)生依賴和迷戀，由于在游戲中可以彰顯自己、表現(xiàn)自己“過人”的能力，在學(xué)習(xí)上沒有取得很好成績的學(xué)生更會沉迷其中，荒廢學(xué)業(yè)。

3、控制青少年的上網(wǎng)時間。研究發(fā)現(xiàn)大部分青少年接觸網(wǎng)絡(luò)時間都較長，超過半數(shù)接觸網(wǎng)絡(luò)時間已在3年以上，那么隨著網(wǎng)絡(luò)接觸的時間越來越多，收到網(wǎng)絡(luò)誘惑的可能性就越來越大，因此要科學(xué)合理控制上網(wǎng)時間。學(xué)校可以采取上課期間，非特殊情況斷掉學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)或者將學(xué)生的能夠上網(wǎng)的電子產(chǎn)品上交，課下期間，也要規(guī)定學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)時間;對于父母，建議在家要督促孩子上網(wǎng)頻次，要時常了解孩子上網(wǎng)的目的是什么，如果僅僅是為了玩游戲，那么可以對其進(jìn)行批評教育，防止孩子過早沉迷于網(wǎng)絡(luò)之中。

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