武術操在中小學課間操中的必要性研究

鄭亞軍

摘 ?要：課間操是我國中小學生在課間休息的時候由學校統一組織，進行的一種集體性的體育活動。課間操有助于消除學生在緊張學習之后所產生的疲勞現象，通過活動后使身體得到放松，大腦得到積極的休息，從而達到提高學習效率的目的。目前大多數的學校都采用廣播體操的形式來進行課間操。武術具有健體防身、磨練意志、培養品德、交流思想和增進友誼的作用。通過武術操的推廣來加強和促進學生的武術興趣，提高學校武術的教學質量。如何更好的在中小學校園推廣武術操，是目前我們面臨的一個重要問題。本文采用文獻資料、邏輯分析等研究方法，對我縣中小學開展的課間操及武術操現狀進行調查研究分析。

關鍵詞：武術操;中小學;課間操;研究分析

一、問題的提出

廣播操是學校體育工作的重要組成部分。中學生每天做“兩操”，其意義是為了鍛煉身體，增強體質，陶冶情操，最終使廣播操成為校園文化。通過我個人的觀察和調查，學生沒有意識到做操的重要性，主要在于廣播操內容、組織形式、教學方法等不合理，導致學生對做操失去興趣。興趣是永恒的動力，要提高中學生的做操質量，達到真正的做操目的，對學生廣播操的改革勢在必行。

二、研究的對象和方法

對象范圍：我校七年級、八年級、九年級共三個年級。

研究方法：觀察法、實驗法、文獻法。

三、研究的結果與分析

研究結果：

1.學生的基本身體素質明顯提高

將音樂融于廣播操，學生的精神有了，動作規范整齊了，這充滿生機的運動場景的形成，促進了身體的正常發育，形成了良好的身體姿勢，提高了力量、速度、柔韌、靈敏、協調等基本身體素質。

2.學生的整體素質進一步提高

以音樂作為指令信號調控廣播操全程后，學生的積極性、自覺性、集體榮譽感和競爭協作的意識明顯增強;熱愛校園，熱愛學習，熱愛生活的思想情感更加高昂;集體觀念，守紀觀念，自控能力等整體素質提到了進一步的提高。

分析與討論：

1.充實廣播操內容

針對當前廣播操內容單調，我校體育教師積極參加分院學習，請專家對我們進行指導，創編出不同風格的廣播操，制訂了幾套新的做操方案。在進行校自編操套路的創編時，我校本著求新、求異、求變的思想，創編出多套廣播操。如：隊形變換、武術操、韻律操等。按青少年學生求新心理需求，選取能陶冶思想情操，豐富學生精神生活的名曲作為各段的樂曲。它的分段為：集隊曲、進場曲、做操曲、退場曲。集隊曲采自《解放軍進行曲》，富有激情，營造出“我運動，我健康”的氛圍。進場曲采自《歡迎進行曲》，節奏明快，活潑輕松，能激發學生的朝氣。退場曲采自《新運動員進行曲》，節奏強烈流暢、歡快熱情。確定隊形及進、退場路線，學生在指定位置集合，體育委員指揮，帶到操場指定位置。散開以固定位置呈放射狀散開，退場以兩路變一路成蛇形走，每個年級的一、二兩班從東樓口進，三、四兩班從西樓口進的形式退場。

2.組織形式

改革實施的背景：

全校共有38個教學班，分別處在一、二、三、四樓層。每天眼保健操鈴響后，學生到操場集合，這期間有上廁所的、在操場上追跑打鬧的，整個集合時間大約在8—10分鐘，只能做一套操。在做操過程中，組織模式較死板，學生的個性受到壓制，大部分學生做操不認真，出工不出力的現象非常嚴重。雖然也采取了檢查、評比等措施進行激勵、促進，功夫下得不小，但總是“雨過地皮干”，效果不是很明顯。

改革后的全過程：

第二節下課（眼保操）后，學生先休息10分鐘。聽到音樂后，在各班指定位置集結，各班體育委員組織好本班隊伍，統一帶入操場（值周生跟班），到達指定位置后，自動看齊。體育教師在領操臺上指揮隊伍成做操隊形散開。先做規定操《青春的活力》，再做武術操，每套操之間用音樂連接，做隊形變換，同時喊出學校的校訓、德育目標，兩套操做完以后在較輕松的音樂引領下進行隊形變換，最后各班有秩序的帶回教室。

時間安排：

（1）集合整隊、帶入操場、散開5分鐘

（2）做操時間14'27分鐘（青春的活力4′11，英雄少年3′29，隊形變換3′20）

（3）集合、帶回教室5分鐘

3.改革實施的步驟

（1）成立領導小組

成立改革實施小組，統一認識，明確職責。由校長、書記任組長，副校長、德育主任、體育教研組長任副組長，各部門主任和年級組長、班主任、體育教師為組員。將改革納入學校的工作計劃和日常管理，同時在教職工全體會上向全體教職員工做動員，使全校教職工明確這一改革方案是有重要意義的。

（2）認真做好調查

下發學生課間操調查問卷，進行了認真的數據分析，了解學生現在的想法以及對課間操的認識，能夠在以后的改革中更加有針對性.

（3）進行自編操的創編，體育組教師利用專業書籍、網絡、光盤、培訓進行強化學習，根據本學校學生特點，創編出具有本校特點的自編操。

4.教學方法

（1）調動學生的積極性，培訓骨干學生

在課間操改革領導小組的統一部署下，由體育組制定與印發進退場路線示意圖。會同音樂老師精選各段樂曲，并發給各班級。同時，召開班長體育委員會議，使學生干部熟悉自己班的進退場路線以及各段的樂曲。通過校廣播臺、校會、班會，大力宣傳實施廣播操改革的重要性、必要性及意義。體育教研組估測各個通道、走廊的人流，各段樂曲所需時間、班與班之間距離，多次反復實踐，確定最佳數據，使活動順利進行。

（2）互相交流、強化訓練

在課外活動、體育課中組織學生欣賞樂曲，在課上與課外活動中，對隊形、小步跑、音控操進行強化訓練，使學生動作與樂曲節奏相配合。訓練中注重狠抓每個節拍動作的質量，注重細節的準確性。對于強化訓練中出現的問題，全組老師及時討論，適時調整，不斷強化訓練與多次實踐。同時，讓學生觀看課間操示范校以及同類校學生的課間操，讓學生自己找到不足與差距，來促進我校的課間操改革。

四、結論與建議

要建立長期的檢查、比賽制度，不能一陣風抓過就算了。要注重對學生的鼓勵與表揚，注重對學生中體育骨干的培養，使之在班中起到帶動作用，形成認真做操、積極鍛煉的良好風氣。這當中領導長期關注、重視是關鍵。班主任積極管理是保障;體育教師平時規范動作、糾正錯誤的嚴格訓練嚴格要求是重要環節。同時，體育教師也應提高本身的業務能力，不能只限于自己的專業，應該適應當前新課程的需要，逐漸轉向全能型教師。

參考文獻：

[1]劉俊.武術操在中小學開展的實證研究[J].搏擊（武術科學），2011，8（07）：57-58+68.