小學體育教學中滲透心理健康教育的策略研究

■福建省龍巖市永定區胡文虎小學 蘇寶紅

在社會經濟不斷發展的背景下，人們的生活節奏日益加快，承受的心理壓力也日益增加，這就使現代社會的心理問題發生率得到了極大的提升。而小學階段的學生，年齡小，心理發展不成熟，在家長無微不至的關懷中很少遇到逆境，這就導致學生的心理承受能力普遍低下，在面對成長過程中來自各方面的壓力時，很容易出現不良的心理情緒，嚴重的情況下還會受到心理疾病的困擾。因此，在小學體育教學中，教師就應對學生進行有效的心理健康方面的滲透教育，使學生在體育鍛煉的活動中，潛移默化地得到心理健康方面的引導與教育，實現身心健康成長。

一、小學體育教學中滲透心理健康教育的重要意義

體育是小學階段素質教育體系中非常重要的一個組成部分，對于學生身體素質的增強、生理發育的促進以及良好運動意識的形成都有著重要的促進作用。然而在體育活動中，需要付出一定的體力，只有在堅韌毅力以及意志力的驅使下，才能實現體育活動的持續開展，實現學生身體素質的增強。由此可見，在體育教學中蘊含著豐富的心理健康教育因素，是滲透心理健康教育的重要渠道。在小學體育教學中對學生進行心理健康教育的滲透，一方面，能使學生獲得更加堅韌的心理素質，以此更好地應對成長過程中遇到的困境與挫折，推動學生更快、更好成長。另一方面，教師的引導還能使學生盡快擺脫不良心理情緒的困擾，由此實現正確的世界觀、人生觀、價值觀的形成，為學生良好的人生發展奠定堅實的基礎。

二、小學體育教學中滲透心理健康教育的策略

（一）強化教師滲透心理健康教育的意識

在以往陳舊教學理念的指引下，心理健康教育受到了教師的忽視，這就導致了學生心理狀況堪憂的發展現狀。而隨著素質教育理念的深入人心和素質教育內容的充實，心理健康教育受到了廣大教育工作者的廣泛關注。這就需要教師充分認識到小學體育教學中滲透心理健康教育的重要意義，以此促進學生身心健康成長。一方面，教師應注重提升自身的心理健康素養，以其淵博、系統的心理健康專業知識以及自身積極樂觀、健康向上的心理狀態，為學生發揮良好的榜樣作用，對學生進行健康心理的引導與教育，促進學生良好身心的形成。另一方面，教師應樹立心理健康教育的意識，在向學生傳達心理健康教育重要意義的同時，在具體的小學體育教學實踐中，對學生進行心理健康狀況的了解和心理健康方面的引導與教育，實現體育教育與心理健康教育的有效融合。

（二）有效營造良好的心理教育滲透氛圍

教學氛圍作為一種有效的外在環境因素，對于學生的心理狀態和學習效果具有重要影響，因此，在小學體育教學中，教師就應注重良好心理氛圍的營造，使學生在輕松、愉悅的氛圍中積極地開展體育活動以及接受教師的心理健康教育。如，在對學生進行蹲跳動作要領的教學時，教師就可以組織學生進行“小青蛙跳跳跳”的體育游戲活動，在這種具有趣味性教學游戲的引導下，學生都能積極參與其中。而在一部分學生感覺到累，不想堅持鍛煉時，教師就可以通過童趣十足的語言，對學生進行心理方面的引導：“小青蛙是我們人類的朋友，它幫莊稼捉蟲子時也很辛苦，但是它們都能堅持下去。”這樣就有效激發了學生的斗志，幫助學生形成了強大的意志力以及毅力，對學生進行了良好的心理引導。

（三）注重體育教學中心理健康教育方面因素的挖掘

小學體育教學是一項具有綜合性的教學課程，其中蘊含著豐富的心理健康教育方面的因素。因此，為促進心理健康教育在小學體育教學中的有效滲透，教師應立足體育教學內容，對其中蘊含的心理健康因素進行深入挖掘，并以此為結合點對學生進行有效的心理健康教育滲透，促使學生形成健康的心理狀態。如，在對學生進行排球訓練時，教師就可以利用排球運動合作性強的特點，對學生進行良好協作能力以及不怕失敗、頑強拼搏精神的培養。比如教師可以運用信息技術，給學生播放我國女排訓練及參加比賽時的視頻，使學生在觀看視頻的過程中，感受到堅強不屈、勇于挑戰的女排精神，在潛移默化中受到良好心理教育的引導，從而使學生在今后的排球學習及訓練中一直保持良好的心理狀態，強化小學體育教學效果。

（四）靈活采取多元化的心理健康教育滲透方式

小學階段的學生身心發展不成熟，喜歡具有趣味性和新奇性的事物，教師在對學生進行心理健康滲透教育的過程中，就應積極地進行滲透教育方式的優化與創新，使滲透教育的方式更具多元化和有效性，以此實現學生學習興趣的激發和滲透效果的增強。如，在小學體育教學中，教師既可以通過趣味故事、游戲、教學活動等的開展，將體育教育內容、心理健康教育因素融合起來，為學生開展趣味性的滲透教育，也可以組織學生結合體育教學內容，進行小組合作探究的學習活動，使學生在自主學習和合作探究體育知識、體育技能的過程中，挖掘與體會其中心理健康教育因素，從而受到心理健康教育方面的良好引導，實現健康身心發展。

三、結語

總之，在小學體育教學中對學生進行心理健康方面的滲透教育是促進素質 教育目標實現的重要措施，也是促進學生身心健康成長、發展的必然途徑。因此，就需要教師應積極地將心理健康教育滲透到小學體育教學中，通過教師教育意識的增強、良好心理氛圍的營造以及心理健康滲透教育方式的創新等諸多方式，實現心理健康滲透教育效果的提升，促進學生身心健康成長與發展。