領導干部心理健康存在的問題與對策思考

巴州黨委黨校 王睿琪

領導干部的心理健康教育已經成為干部德才兼備的重要內容之一，通過積極開展心理健康教育，在做好領導干部考核工作的基礎上提升其執政能力，促進社會和諧發展。在心理健康教育中，應當堅持從積極開展思想政治教育出發，落實人文關懷要求，做好心理疏導教育，采取有效的方法處理人際關系。

一、領導干部心理健康存在的問題

（一）工作壓力

領導干部在工作中應當及時領悟黨、國家所提出的方針與政策，并做好全面貫徹與執行工作，主動解決工作中出現的問題。在工作中，領導干部所面臨的壓力在不斷增加。

（二）組織壓力

部分領導干部工作方法比較簡單，所使用的方式比較傳統，存在一言堂等問題，并未尊重他人人格等，這些必然會對下屬情緒產生不利影響，出現消極怠工等問題。或是在干部選拔、任用等環節存在近水樓臺問題，部分基層領導干部難以獲取晉升機會，很容易產生負面情緒，使得心理健康問題不斷產生[1]。

（三）社會壓力

由于領導干部擁有一定的權力，必然會受到社會各界的監督。加之受到互聯網快速發展的影響，社會輿論監督開始向著多樣化方向發展，如果領導干部在公共場合發表的言論、行為不準確，很容易受到社會大眾的質疑，而這必然會加大領導干部的心理壓力。其次，部分領導干部工作比較繁忙，難以及時參與學習，在面對網絡輿情時出現能力不足等問題，對工作開展點認識不準確，從而對其心理產生較大的沖擊，如網絡中曝出的雷人語錄等。

（四）交往壓力

自古以來我國就是人情社會，領導干部怎樣協調各方之間的關系就成為工作的重點之一，這也是造成領導干部心理健康問題的原因之一。如一些領導干部工作作風嚴謹，剛正不阿，嚴格按照規定做好本職工作，但這種工作行為不可避免會得罪家人、同事等，當情況比較嚴重時還會出現被他人排擠等問題，從而對其心理健康產生了不利影響。

（五）家庭壓力

隨著官場競爭的不斷加劇，領導干部開始花費大量時間與精力開展工作，這必然會減少與家庭成員的接觸，難以顧及家庭感情，如夫妻正常交流時間減少、孩子教育時間不足、忽視老人照顧等。隨著問題的不斷累積，很容易出現家庭不和諧等問題，嚴重的還會出現危機，使得領導干部心理壓力不斷加劇。

（六）自身壓力

當領導干部自身心理素質不高時，難以適應環境變化，很容易產生一系列的心理健康問題。如在面對難以得到提拔、重用等問題時，心理健康程度較好的領導干部能夠及時調整自身的工作狀態，以正確的態度接受工作變化。而對于心理健康程度不佳的領導干部來講，卻表現出難以接受、自我調節效果不佳等問題，最終造成負面情緒不斷堆積，產生心理健康問題[2]。

二、解決領導干部心理健康問題的措施

（一）提升進取精神

在新時期發展下，心理健康逐漸成為重點，尤其是對于領導干部來講，只有具備健康的心理，才能實現良好的生存與發展目標，才能確保工作的有效開展，獲取事業方面的成功，提升生活幸福感。因此，在解決領導干部心理健康問題時，需要從幫助領導干部養成健全的人格出發，在積極參與學習活動的基礎上不斷提升自身的進取精神。第一，培養領導干部自我意識，養成樂觀的心態，樹立自信心與自尊心。在日常工作中需要主動對自身實際情況進行分析，明確自身優勢與不足，在合理利用自身條件的基礎上主動融合外界環境，樹立正確的發展目標，利用成長機會來不斷完善自我，實現開發潛能的目標。第二，提升知識結構的完善度。通過提升領導干部對新鮮事物的興趣，在及時處理好工作、學習之間矛盾的基礎上確保領導干部能夠在學習中獲得滿足感。第三，幫助領導干部掌握情緒管理方法，確保表達的合理性，調節自我情緒目標，端正工作態度，以積極的心態面對工作變化。第四，培養壓力觀、抗挫折能力。通過幫助領導干部正確面對工作、生活中的挫折，在主動應對問題的基礎上及時舒緩壓力，找出潛在的影響因素，運用心理防御措施等，及時解決沖突問題。第五，做好毅力、精神教育。只有幫助領導干部養成堅韌的毅力與精神，才能在工作中積極應對不同的問題，以冷靜的態度處理工作中的問題，營造和諧的工作關系。

（二）提升自我修養

對于領導干部自身來講，需要不斷提升自身修養，主動維護心理健康。第一，主動釋放工作壓力，提升情緒控制能力。領導干部在工作中應當堅持從科學角度出發，確保壓力的完全釋放。通過主動承擔壓力，在積極傾訴中緩解壓力。一些領導干部認為承擔自身工作壓力等同于承認自身無能，而向他人傾訴壓力也是弱者的一種表現方式。但是從實際上來講，壓力是人所不能避免的，通過及時向他人傾訴，能夠在與外界的良好溝通中及時緩解壓力。因此領導干部應當提升對自身的認識，在及時緩解壓力的基礎上減少問題的發生。通過主動反思自身的心理健康問題，在分析問題原因的基礎上進行有效控制。第二，形成正確的自我認知，避免出現心理失衡等問題。

領導干部在提升自我意識時應當從寬容、全面的角度來做好評價工作，避免出現錯誤的思維定式，通過從生活、工作小環境出發，在擺正自身態度的基礎上主動接受批評與教育，延伸知識層次。只有正確面對工作中的問題，才能在學會容忍的基礎上積極應對挫折，才能在工作中汲取經驗與教訓，逐漸提升自身應對問題的能力。通過對挫折形成正確的認識，在承認失敗的基礎上減少問題的出現，以客觀的角度分析潛在影響因素。第三，轉變傳統的工作模式，發揮自我激勵作用。只有轉變傳統的工作模式，才能在自我激勵中解決存在的問題，保持工作積極性，消除倦怠等心理問題。通過提升心理素質，能夠在自我激勵中提升發展能力，解決錯誤的心理傾向問題，因此就需要提高對學習的重視度，在善于學習的基礎上增強自身意志，在陶冶情操中提升精神層次，針對當前發展形勢進行分析，保持工作動力[3]。

（三）維護心理健康

在新時期，組織也要提升對領導干部心理健康的關注度，幫助領導干部維護心理健康。第一，提升對心理健康的重視度，并落實到具體環節中。領導干部只有發揮模范帶頭作用，才能主動學習心理保健知識等。在開展干部教育培訓工作時，需要從增加心理保健內容出發，邀請專業心理專家開展心理健康知識講座等活動，幫助領導干部認識到自身存在的心理健康問題，掌握解決問題的技巧與方法，提升心理調適能力與承受能力。只有打造出完善的心理健康預防、維護機制，才能在工作中提升問題的解決效果，減少矛盾的出現。通過對心理健康問題出現的原因進行分析，在堅持對癥下藥原則的基礎上提升問題解決效果。第二，健全管理方法，營造出適宜的政治環境。采取適合的干部管理方法，能夠糾正傳統工作中的不足，營造出公正、公開與透明的用人環境，在找準在工作崗位定位的基礎上明確重點內容。通過實踐可以發現用人不公屬于領導干部出現心態失衡的重要原因之一，因此在干部任用選拔時需要從當地實際情況出發，制定合理化的規章制度與考核機制，全面落實工作原則，設計行之有效的激勵機制，確保領導干部能夠保持工作積極性，做好本職工作。只有讓優秀人才有發展機會，才能避免心理健康問題的出現，才能保持良好的心理狀態。第三，延伸維護渠道，做好深入研究工作，在領導干部心理健康問題解決中，還要主動完善談話溝通制度，利用專門的心理咨詢機構等來提供全面的心理健康服務，發揮心理預防與干預作用。在提任、選拔、崗位調整等環節中領導干部很容易產生焦慮等負面情緒，而想要解決這一問題，就可以借助談話的方式收集領導干部想法與意見，及時幫助領導干部解決問題。如在人事變動期間中，領導干部很容易產生心理壓力、失衡等問題，而這時就需要及時做好心理疏導工作，在及時與領導干部談話的基礎上掌握其心理變化情況，明確工作進展情況，了解領導干部家庭生活中的問題。第四，應當清楚認識到領導干部隊伍的工作特殊性，結合其工作特點，關注領導干部心理特點與發展規律。在幫助領導干部解決心理健康問題時，還要發揮心理健康保健專業機構的作用，組織專業人員參與心理健康指導工作，幫助領導干部緩解心理健康問題，在提升心理健康水平與能力的基礎上處理存在的問題[4]。

（四）創新解決辦法

當領導干部出現心理健康問題時，不僅會對自身工作產生不利影響，甚至還會對社會穩定發展產生不利影響。因此在新時期需要及時關注領導干部出現的心理健康問題，采取有效的解決辦法，促進領導干部的健康發展。第一，掌握領導干部特點，找準心理健康教育渠道。相關部門、培訓機構應當主動將心理健康教育納入到培訓計劃中，利用問卷、測試等方式掌握領導干部心理健康實際情況，在明確其特點、發展規律的基礎上制定出適合的內容，完成教材編寫工作。在培訓工作中應當堅持長期與短期目標結合，積極開展預防性教育、發展性教育等，幫助領導干部掌握心理調適方法。第二，提升領導干部保健意識與調試能力。心理健康是一項需要長期堅持的內容，只有不斷提升自身心理素養，才能更好地面對工作與生活。因此可以從日常生活出發，借助心理放松法、心理平衡法、暗示法等方法，做好自我心理維護工作。同時還要掌握宣泄方法，及時發泄不良情緒，在調整自身心理狀態的基礎上提升心理方面的彈性。當面對自身難以解決的心理健康問題時，應當及時尋求專業機構幫助，或是可以利用心理咨詢等來解決問題。第三，不斷優化自身的人格與品質，提升生活智慧。通過從工作、實踐、生活等方面入手，在做好人格品質優化的基礎上提升對外界的抵御能力，樹立其自信心，以樂觀態度面對工作變化。只有端正自身心態，才能學會感知與體驗幸福，才能產生幸福感[5]。

三、結語

綜上所述，新時期對領導干部心理健康的重視度有了明顯提升，因此就需要從完善與實施領導心理健康干預機制出發，發揮出保障機制的作用，幫助領導干部不斷提升自身心理素質，掌握心理健康問題解決辦法，學會主動傾訴與發泄負面情緒。在日常工作中也要主動參與學習活動，掌握心理健康問題解決辦法，以積極的態度面對工作與生活中的變化，承擔起崗位職責，提升執政能力，促進社會和諧穩定發展。