論如何加強高校心理健康教育工作

李靜華

摘要：隨著時代發(fā)展的和教育改革，教育部門與社會各界對于高校加強學(xué)生心理健康教育，促進學(xué)生心理健康發(fā)展越來越重視。然而我國高校現(xiàn)階段對學(xué)生的健康教育還有很多不到位的地方，本文針對現(xiàn)階段高校學(xué)生心理健康問題做出總結(jié)，并有針對性地提出加強高校心理健康教育的各項舉措，以求促進我國健康教育事業(yè)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高校;健康教育;心理

由于現(xiàn)階段我國主要矛盾的變化，人們越來越重視健康問題。然而健康不僅僅是指生理上的健康，心理上的健康也是健康的組成部分。生活壓力和社會人際問題造成的心理健康問題廣泛地存在于人群當中，尤其是高校學(xué)生，他們往往處于剛剛邁入社會的年紀，心中的困惑和對于社會的認知偏差會使他們比其他群體更讓容易產(chǎn)生心理問題，如果這一階段高校能夠重是學(xué)生心理的健康，對于心理不健康的同學(xué)及時地給予指引和疏導(dǎo)，將會使國家未來的棟梁之才們獲得正確的價值觀念，擁有更好的素養(yǎng)，得到更加全面的發(fā)展。

1.高校心理健康工作開展原因

1.1當代大學(xué)生存在的心理健康問題

當代大學(xué)生會因為大學(xué)生活社會性的增加，大學(xué)生活的理想與現(xiàn)實的巨大落差，和人際關(guān)系的復(fù)雜化產(chǎn)生各種各樣的心理問題，例如在學(xué)生過去的教育時光里家長老師和社會一直在將大學(xué)理想化和神圣化，但事實上學(xué)校硬件軟件的缺陷，學(xué)生對于選擇專業(yè)的不滿，大學(xué)里來自全國各地的學(xué)生不同的習(xí)慣和文化差異都需要大學(xué)生去花費精力，想方設(shè)法地適應(yīng)。但這一過程缺少家長的陪伴和呵護，雖然是自立成長的一部分，卻很容易讓大學(xué)生產(chǎn)生負面的情緒，如果這些不良情緒和想法難以及時疏解，就有可能激化為各種同學(xué)矛盾，發(fā)展成嚴重的心理問題。從學(xué)生的綜合發(fā)展角度來看，其實心理健康是伴隨一個人終身的問題，并且具有比較強的階段性，每個階段的人所面對的心理健康問題都是不一樣的，所以即使大學(xué)生在過去的十幾年里一直處于身心健康的狀態(tài)，也有可能不適應(yīng)大學(xué)生活，從而造成這一段時間內(nèi)學(xué)生可能存在心理問題。我們要正確地看待大學(xué)生存在的心理問題，注意這些心理問題是有可塑性的，即大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題都不是無解的，是可以在得到關(guān)注后解決的。

1.2高校開展心理健康教育的必要性

開展心理健康工作的必要性是由于現(xiàn)代社會的種種矛盾使得高校學(xué)生的心理問題比任何一個時期更加的嚴峻，首先是高校學(xué)生大都處于青春期的尾巴，又因為高校的管理比起學(xué)生以前的學(xué)習(xí)生活更加的自由，學(xué)生們有更多的精力去關(guān)注身邊的人和事。高校作為學(xué)生的直接管理組織，直接的面對和指導(dǎo)學(xué)生們的學(xué)習(xí)與生活，高校的價值觀念和社會風(fēng)氣也無時無刻不影響著學(xué)生的價值觀念和社會風(fēng)氣，高校及其工作人員對于學(xué)生們的心理健康狀態(tài)是非常了解的，因此高校之間開展心理健康教育和輔導(dǎo)要比其它的社會組織更加的便利，由高校及其工作人員尤其是班主任，輔導(dǎo)員一類與學(xué)生們密切接觸的工作人員進行心理健康引導(dǎo)和教育的成功率和有效性非常高。

1.3高校是學(xué)生與社會力量的橋梁

高校及其工作人員其實是社會上的專職心理醫(yī)生和輔導(dǎo)老師和學(xué)生溝通的紐帶與橋梁，一方面可以增加學(xué)生對于心理輔導(dǎo)的接受程度，弱化了學(xué)生對于接受心理健康輔導(dǎo)的抵觸心理和專職心理輔導(dǎo)的市場性，讓學(xué)生能夠在有限的經(jīng)濟條件和接受程度內(nèi)享受到更好的心理教育;另一方面也提高了高校心理教育的專業(yè)性。這都會提高大學(xué)校園的和諧程度，為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)生活氛圍，降低學(xué)生因心理問題造成創(chuàng)傷或其他社會問題的可能性。同樣由高校出面對學(xué)生進行系統(tǒng)的心理健康教育也能充分發(fā)揮學(xué)校立德樹人，促進學(xué)生全面發(fā)展的正向作用，讓學(xué)生在高校里找到歸屬感，形成獨特的高校文化和良性的循環(huán)，使得學(xué)生們的生活態(tài)度更加積極，心理健康問題越來越少。

2高校加強心理健康教育的有效措施

2.1發(fā)揮班主任、輔導(dǎo)員的獨特作用

高校加強心理健康教育首先要增強高校一線工作人員尤其是班主任和輔導(dǎo)員的職業(yè)素養(yǎng)積極考取相關(guān)證書，積極總結(jié)針對學(xué)生心理健康教育問題的工作經(jīng)驗，讓其在心理健康教育中充分的發(fā)揮作用，班主任和輔導(dǎo)員要以身作則，形成對于心理健康問題的正確三觀，一積極向上的態(tài)度面對工作，以公正友善的態(tài)度面對學(xué)生，讓學(xué)生在榜樣的力量中獲得鼓舞。班主任還要重視對學(xué)生的心理健康教育，多關(guān)心關(guān)注學(xué)生日常生活，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生健康問題，可以針對學(xué)生的實際情況建立學(xué)生的心理健康檔案了解學(xué)生的家庭情況人際關(guān)系和成長重大事件，及時與學(xué)生溝通談話，關(guān)注存在或可能存在健康問題的學(xué)生，對于學(xué)生的健康狀況仔細的分成不同的等級進行談話跟蹤。班主任和輔導(dǎo)員還可以發(fā)揮同上級溝通交流的作用，一般學(xué)校里都會有專業(yè)的心理咨詢老師和一些可供學(xué)生宣泄感情的專業(yè)場地，輔導(dǎo)員老師就可以積極與學(xué)校溝通，充分利用這些資源，積極主動地同學(xué)生們一起來體驗咨詢，這樣可以消除一些想來體驗和咨詢心理問題的同學(xué)的疑慮，也更能夠增加同學(xué)之間的感情和班級的凝聚力量。最后班主任、輔導(dǎo)員老師還可以發(fā)揮其獨特的號召作用，多多帶學(xué)生們參加團隊建設(shè)活動，使更多的學(xué)生融入班集體，找到伙伴;例如帶領(lǐng)自愿的學(xué)生早期鍛練跑步，互相監(jiān)督吃早餐，給學(xué)生們布置適量的運動打卡，不限制運動形式等，都可以幫助學(xué)生們養(yǎng)成健康習(xí)慣，緩解生活壓力。

2.2利用科學(xué)的方式選擇班級干部

由于班干部對于領(lǐng)導(dǎo)班集體，協(xié)調(diào)集體矛盾，保持集體凝聚力的有重要作用。高校要建立一套以心理檢測測評考核班干部的管理方法，例如學(xué)校可以通過組織專門的心理測試，由相關(guān)人員進行面談，組織班集體群眾參與評價等方式全面的了解班干部的心里情況和綜合素質(zhì)能力，每個學(xué)期還可以組織學(xué)期末的考核和測評，運用三百六十度心理測評方法針對性的測評班干部，是班干部在團結(jié)同學(xué)解決矛盾方面可以充分發(fā)揮應(yīng)有的作用。同時遵守法律，尊重學(xué)生，尊重事實的開展健康教育。首先高校要注意到心理健康教育與思想政治教育的共同點和不同點，辯證的看待二者。其次高校在開展心理健康教育是要做到客觀公正，老師也要注意到自己的職責(zé)范圍，不要把過多的私人情緒帶到對學(xué)生的心理健康教育工作中去。最后高校開展心理健康教育要遵守線管法律法規(guī)，對于情節(jié)嚴重的同學(xué)依法告知監(jiān)護人員和采取必要手段，盡最大的能保護學(xué)生的隱私和合法權(quán)益。

2.3積極開展心理輔導(dǎo)課程和活動

高校可以通過開展一對一的健康輔導(dǎo)，對學(xué)生的大學(xué)生活適應(yīng)能力做出評估，對學(xué)生的學(xué)習(xí)生活計劃與發(fā)展做出指導(dǎo)。例如當學(xué)生對于與宿舍其他成員因存在較大的的文化差異不能夠很好的互相理解和和諧相處而產(chǎn)生矛盾，因為對于大學(xué)課程難以適應(yīng)而對學(xué)習(xí)失去興趣和信心，如果學(xué)生適應(yīng)性能力出現(xiàn)了問題，相關(guān)工作人員要針對增強高校學(xué)生的適應(yīng)能力，提高高校學(xué)生的自我認識和反省能力進行心理輔導(dǎo)，幫助大學(xué)生排憂解難。針對發(fā)展能力出現(xiàn)問題的學(xué)生，老師要幫助他們進行自我鼓勵，自我規(guī)劃。例如在學(xué)生出現(xiàn)對于職業(yè)發(fā)展的茫然，對于如何學(xué)習(xí)大學(xué)課程，增強自身能力的困惑時，高校工作人員可以組織這類學(xué)生為他們講解學(xué)習(xí)方法，開展職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)課程。同時我們要注意各種心理問題不同的輔導(dǎo)程度。

除此之外高校針對學(xué)生心理健康可以多組織一些關(guān)于這一方面的班會，增加宿舍之間的文化建設(shè)活動例如宿舍室內(nèi)裝飾，增加宿舍學(xué)習(xí)園地等活動在進行評比和一宿舍為單位的互動，讓宿舍內(nèi)部快速形成凝聚力量，另外還可以組織各班班主任隨時進行串宿舍活動，親身感受學(xué)生日常生活。在召開班會的時候也可以組織學(xué)生多多探討學(xué)生與父母的交流要點，并布置定期與父母深入交流學(xué)習(xí)生活的小任務(wù)。這些都可以促進學(xué)生之間友好交往，學(xué)生與父母感情更加和諧。當然在舉辦這些活動的時候也要注意學(xué)生們的意愿，給學(xué)生們提供盡可能合理的方案和多種選擇，在自由民主的氛圍下辦好活動，讓學(xué)生們喜歡上這些可以促進人際交往和提高生活質(zhì)量的課余活動。

結(jié)語：在對于高校學(xué)生心理健康問題進行分析和研究后我們發(fā)現(xiàn)盡管高校學(xué)生的心理健康問題還不容樂觀，但在現(xiàn)實生活中并不是沒有解決辦法。只要學(xué)校積極引進優(yōu)秀的健康教育師資力量，同社會權(quán)威積極合作，轉(zhuǎn)變僵化的施教思想，發(fā)揮班主任和輔導(dǎo)員的獨特作用，站在學(xué)生角度為學(xué)生權(quán)益考慮為學(xué)生健康發(fā)展出謀劃策，堅持科學(xué)的教育學(xué)生，高校的學(xué)生心理健康問題將會不斷地減少，高校將培養(yǎng)出更多全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。

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