高中學科教學中的心理健康教育

李少榮

(湖北省荊門市鐘祥市第一中學 湖北荊門 431900)

一、問題的提出

俗話說：“有德有才是正品，有德無才是半成品，有才無德是危險品，無德無才是廢品[1]。”當代社會對人才的要求不僅包含高學歷，更包含高品德和高心理素質。為了培養出這樣的“三高”人才，國家已全面推行素質教育和課程改革。即便這樣，在高中校園里，不愿學習和有心境障礙的學生依舊屢見不鮮。所以，培養學生的健康心理，引導他們形成健全的人格、樹立正確的三觀，不僅是學生健康成長的需要，也是社會發展的需要。

二、當前高中生的心理問題分析

近年來，高中學生傷害自己，傷害家人，甚至傷害同學和老師的負面新聞不絕于耳。這些正值美好年華的學生們，為什么會制造這樣一起又一起令人痛惜的事件？這值得我們去深入思考。

有些學生在初中時學習成績很好，他們帶著美好的愿望進入高中；但高中繁雜的知識，沉重的學習壓力，激烈的競爭，超出了他們的預期，加上自己沒有腳踏實地的努力，也沒有及時調整自己的狀態，于是陷入一片苦惱之中……有些學生的父母忙于工作，孩子是由爺爺奶奶帶大的；因隔輩親的緣故，其中大多數的孩子都是爺爺寵，奶奶愛；成長的道路上沒有受到合適、有效的引導，未能樹立正確積極的人生觀；還逐漸形成了以自我為中心的壞習慣……這些學生到了學校后，不會處理同學之間、師生之間甚至與父母之間的關系，導致他們性格內向，不善交往，孤獨自閉，遇事無處傾訴，不能面對挫折和失敗，身心極度疲憊。如果這些學生的問題沒有及時得到解決，便極易產生心理問題。

三、可采取的方法和措施

從全國各中學開展學生心理健康教育的現狀來看，大多數高中已經開設了心理輔導室；但迫于高中學生學業壓力過重，很多心理課程流于形式，真正能讓學生正確關注到自己心理健康狀況的寥寥無幾。故真正有效的心理疏導工作應該在各個學科平時的教學中逐漸滲透進去。

高中階段，學生接觸最多的成年人是教師，通過各學科教學，師生之間進行雙邊互動活動。在日常教學中，恰當的課堂氛圍、對學生的批評與表揚、對學生課堂行為的處理方式，以及對學生學習結果的反饋與評價方式等，都將對學生的心理健康發展會產生深遠的影響[2]。因此，高中教師不能將教學單純地停留在知識和技能的培養上，還應全面貫徹教育精神，結合學科素養，深入地分析學生心理，重視研究學生行為，對學生適時有效地進行心理健康教育。

結合多年教學實踐，如何對學生進行心理健康教育，我簡單分享以下幾點：

（一）潤物無聲，主動發現學生的問題

由于心理素質隱蔽性強，培養難度大，因此，心理健康教育不能脫離教學實際，只要有機會就要適時、有針對性地進行透滲，做到“潤物細無聲”。從學生入學開始，他們抒發情感的方式便在作業、書本特別是語文的周記等各個小地方逐漸暴露出來，如與父母的代溝、老師的沖突、同學的矛盾、男女生情感的萌芽、學習的困惑等。無論學生們將這些“隱私”（包括“隱事”和“隱情”）采取什么樣的傾訴方式，任課教師遇到之后絕不能渲染和傳播，這樣會影響學生的整個學習生活，更為嚴重的是可能影響他們身心健康。教師這時候最合適的做法是以平等的朋友身份給引導但不過分關注，給建議但不加以強制，認真觀察并搜索各種相關素材，及早著手對他們進行心理健康疏導；同時，對他們一視同仁，嚴格要求，既不偏袒溺愛，又不埋怨歧視，鼓勵他們：刻苦勤奮，樂觀向上，積極面對生活中的人與事。

（二）因人而異，制定合適的學習目標

高中生雖然都有一定的獨立性與社會性，但歸根結底還是學生，初衷還是想好好學習，努力上進。所以，教師要積極主動地多和學生接觸交流，盡快了解學生，以便在以后教學上制定的教學計劃能與學生的學習計劃、目標保持一致。同時，教師要考慮學生的實情和個體差異，幫助他們確定對各知識點的掌握程度，遵循科學性、先進性、具體性、可行性、可測性的原則，幫助他們制定出科學合理的學習目標。要讓學生對自己的目標充滿希望，對自己的能力充滿信心，然后以愉快的心情投入學習之中，在不斷的進步中愉快地度過高中階段。大多數高中生只要學習上不存在問題，心理負擔就會減少許多。

（三）融合特色，激發興趣和求知欲

很多高中生剛開始對學科的興趣源于對老師的興趣。開展學科興趣教育，要求教師不僅要掌握學科知識，更要結合學科核心素養和個人教學藝術，將知識教學與學科趣味性相融合。如果教師在教學過程中能讓學生與之產生共鳴，就會激發他們很大的學習興趣和強烈的求知欲望。課堂興趣的培養可以是在課堂開始以精彩的開頭引人入勝，可以是在課堂中間穿插精辟的講解、師生互動、演示實驗、小組合作等掀起高潮，也可以是在課堂結束時以精煉的總結概括、引人深思的懸念收尾。總之，當學生有了學習興趣時，便有了最好的老師，對所學的事物就會敏銳而牢固，產生滿意和愉悅等情感體驗，從而減少心理問題的產生[3]。

（四）加強情感教育，激發學生的自信心

德國教育家第斯多惠指出：“教學的藝術不在于傳授本領，而在善于激勵喚醒和鼓舞。”師生之間只有形成良好的情感互動和密切的配合，才能達到應有的教學效果。然而，由于學生個體差異，有些學生感覺自卑，缺少自信，因而回答問題不積極，互動活動不主動，總覺得自己比別人差，即使有好的想法和觀點也不敢表達出來，擔心說錯了被別人笑話。久而久之，心里開始閉鎖、壓抑，背上了沉重的精神負擔。因此，教師在教學中要根據學生的個性特點、心理素質和個體差異，階段性和長期性相結合，有目的、有計劃、有針對性地進行引導教育，采取各種方式與他們進行交流溝通；同時要引導他們積極參加集體活動，發揮自己的長處和強項，幫助他們逐步形成不自卑、有自信、不閉鎖、會溝通、不抑郁、有活力的良好心理。

（五）樹立榜樣，培養健康心態

榜樣的力量是無窮的。在教學過程中，教師可以根據教學需要，選擇古今中外史上一些典型事例和典型人物為素材，對學生進行多方面心理健康教育，進而激發他們的求知欲與拼搏向上的斗志。與此同時，教師本身也是學生的榜樣。學生在學習過程中，也會不經意的學習老師的行為處事。所以，一位合格的教師應端莊大方、談吐文明、舉止文雅、善解人意，使自己傳達給學生的都是樂觀向上的正能量；還應善于營造自己與學生的關系，讓學生對自己充滿期望和信任感。在期望和信任感之下，學生就較容易把這種潛在的情感意識轉移到教師所教的學科內容上，從而形成一種積極的學習情緒，產生一種自覺進取的健康心態，個性品質也會得到很好的發展[4]。

總之，把心理健康教育滲透到各學科教學中，是一個十分必要的事情，需要所有教師不斷研究和探索，進而更有效促進學生健康成長。