以生為本，在道法課中高效滲透心理健康教育

蘇長峰

【摘 要】部編本的道德與法治教材特別注重生命教育的凸顯與強化，注重心靈大廈的建造與牢固，注重情緒觀、友誼觀、集體觀的逐步確立。深挖其中的資源優(yōu)勢，或能為心理健康教育保駕護航。思政課教師應該以“盤”字為活，引課外活水為我所用;“我”字為本，扣學生現(xiàn)實深度印證;“探”字為展，促心理素質(zhì)積極正向。

【關鍵詞】道德與法治;心理健康;課外活水;現(xiàn)實印證;實踐掛鉤

不可否認，總有一些初中生是那么鮮活、豐富、立體，同時又那么脆弱、無助、孤獨。作為教師，不僅僅給予他們知識和技能，同時也應該給予他們情感的撫慰、情緒的引導和心靈的凈化。如何走進初中生的心靈深處，需要一些行之有效的憑借和抓手。在道德與法治教學中恰到好處地融入心理健康教育，則不失為一條簡單有效的路子。關鍵就在于，教師如何盤活教材為我所用，如何緊扣學生實情進行深度對接，如何拓展教材邊界，促進孩子們健康心理的形成。

部編本的道德與法治教材特別注重生命教育的凸顯與強化，注重心靈大廈的建造與牢固，注重情緒觀、友誼觀、集體觀的逐步確立，深挖其中的資源優(yōu)勢，或能為心理健康教育保駕護航。無論是“經(jīng)驗導入型”的“運用你的經(jīng)驗”，還是綜合性的“探究與分享”，無論是“知識支架型”的“相關鏈接”，還是“經(jīng)驗擴展性”的“閱讀感悟”，無論是“應用策略型”的“方法與技能”，還是“課外拓展性”的“拓展空間”，都有諸多可供挖掘的資源點、生成點和延伸點。諸多欄目與資源都與初中生心理健康教育能夠掛上鉤。對此，教師應該既要俯下身子，又要高瞻遠矚;既要緊扣教材，又要向外拓展;既要以生為本，又要統(tǒng)籌兼顧，重構思政課框架與路徑，以此為課堂教學助力，為心理健康教育助力，為生命教育助力。

一、“盤”字為活，引課外活水為我所用

古人言：“蓬生麻中不扶自直”。心理健康教育亦然，需要一個好的環(huán)境。無疑，當心理健康巧妙地融入到道德與法治的課堂教學中，良好心理的生成就變得自然而然，就像“‘鹽溶進了課堂的‘湯中”。而在這種“溶進”的過程中，單一的說教是要不得的，一味的純理論是要不得的，陳舊的灌輸方式是要不得的。唯有通過一些活潑的情境，才能更持久地打動學生;唯有在緊扣教材和以生為本的基礎上引入更多的課外活水，才是保持課堂活力與學生旺盛生機的應有之義。

道德與法治七年級下冊《情緒的管理》就是對學生進行心理健康教育極好的范本。教材中有諸多鮮活的例子，我們可以引領學生去揣摩、去品味、去涵詠。但是，教材做如是選擇，并不意味著我們亦要一定亦步亦趨。關于情緒管理和調(diào)節(jié)，古今中外，有太多太多鮮活的例子可供選擇和借鑒。如林則徐墻上的“制怒”二字的典故，秀才趕考時不同的人給出的建議而帶來的不同情緒的例子（一個認為“白費勁”，另一個認為“馬到成功”），老太太雨天和晴天都發(fā)愁的經(jīng)典（大姑娘賣傘，小姑娘賣鞋）……對此，在課堂時間允許的情況下，何不巧妙地拿來為我所用呢？

作為教師，一方面要搜尋更好的資源為我所用，另一方面要在資源的高效立體上下功夫，如可以把故事通過課本劇、情景劇或主題隊會的方式呈現(xiàn)出來，可以巧妙地運用數(shù)字信息化技術使之搖曳生姿，或許還伴有優(yōu)美的音樂、唯美的畫面、深情的旁白、聲光色的耀眼……呈現(xiàn)愈多姿，學生接受得愈快;呈現(xiàn)愈精彩，孩子們愈能受到多方面的開悟、淬煉與滋養(yǎng)。

二、“我”字為本，扣學生現(xiàn)實深度印證

“花有花的香，樹有樹的高。”每一個學生都不一樣，都有獨屬于自己的內(nèi)心風景。面對這樣鮮活的個體，整齊劃一的情緒疏導是不管用的，必須因人而異，針對不同個體開展不同的菜單。《情緒的管理》的教學中，關于如何控制情緒，教材給出了很多建議，比如注意力轉移法、合理宣泄法、自我暗示法、放松訓練法等等，然而，把這些全部運用到學生身上未必就是有效的。我們必須深入到每一個獨特個體的心底深處，去發(fā)現(xiàn)真相，去找到開啟信任的密碼。

比如可以讓孩子們在紙上寫下自己的“壞情緒”，以下是金塔縣第四中學部分學生的“傾訴”：（1）媽媽罵我“你能不玩游戲，除非太陽從西邊出來。”（2）“我”沒競選上班長，真是郁悶極了，那個吳強憑啥當選呀？根本就不如我呀！（3）“我”的作文真是我自己寫的，老師居然說我是抄的，理由是“我”沒有那個天分，太氣人了。

僅僅知道了自己的“壞情緒”還不夠，或者任由自己的“壞情緒”蔓延下去，更為危險的行為。此時，應引領學生知曉“壞情緒”是會傳染的;面對困難，應該學會“我能行”。教師利用多媒體出示“情緒漫畫”——踢貓效應：老師批評了學生，學生把脾氣發(fā)到了媽媽身上……最后，貓無緣無故被踢了。引領孩子們回顧自己曾有壞情緒的時候，是不是一不小心就危及到了他人的例子，在此基礎上，多媒體出示“捏捏族”和薩德風波，讓孩子們在“情緒負面管理”的事例中深思。

三、“探”字為展，促心理素質(zhì)積極正向

通過以上環(huán)節(jié)，孩子們知道了有時候壞情緒是正常的，可以通過有效調(diào)節(jié)來解決。但是，調(diào)節(jié)或者管理的方法有好有壞，牽扯到時間、地點、氣氛等等，更牽扯到他人和團體的感受。如果說“我是為了調(diào)節(jié)”而引發(fā)新的矛盾，妨礙別人的正常工作和生活，甚至以傷害別人為代價，那么，這樣的調(diào)節(jié)和情緒管理就是得不償失的。于是，以生為本，進一步進行一些有效的探究活動，通過辯一辯、議一議、做一做等方式明理導行，做到高效正向管理情緒，就成為孩子們內(nèi)心的自然訴求，也是課堂教學向著深處挺進的應有之義。引領學生深入進去，或可發(fā)現(xiàn)更美的風景。

仍然以《情緒的管理》的教學為例，可以進行以下活動：

1.想一想：王強聽說情緒不好時通過宣泄的方式可以有效緩解情緒，于是跑到操場使勁砍樹，用足球踢打玻璃，你們認為這樣的宣泄法對嗎？

2.議一議，你認為下列排解情緒的方法對嗎？請發(fā)表你的看法，并提出自認為最佳的情緒管理的方法。

（1）劉晶聽說打游戲?qū)儆谇榫w管理中的“轉移法”，可以緩解考試壓力，于是整個通宵都在玩游戲。

（2）吳非抽時間去適當跑步，以緩解中考前的緊張情緒。

（3）韓強晚十點在小區(qū)大聲唱歌，理由是通過唱歌可以排遣愁緒。

以上環(huán)節(jié)中，既有正面的例子，也有負面的對比;既有滿滿的正能量，也有消極的負能量。通過傾聽、思考、辨析、反饋，孩子們漸漸意識到：情緒管理是有學問的，當然也是有底線的，那就是不能損壞他人和集體的利益，必須要有合適的環(huán)境、合適的時間、合適的方式才行。而這，不僅僅是理論到實踐的由此及彼，更是情感升華之“內(nèi)化于心外化于行”的有力體現(xiàn)。這樣的螺旋式道德認知及情緒實踐管理，對成長中的初中生，無疑是極為有效的體驗過程。做精做細這一過程，教學余音裊裊，心理世界正向積極，而這，不正是心理健康教育與思政課有效融合的理想境界嗎？

從積極的課外資源引入到結合實情的現(xiàn)實印證，再到由此及彼的實踐掛鉤，彰顯著我們對于心理健康教育路線的正確推進，彰顯著學生心理負向心理的步步矯正，更彰顯著思政課創(chuàng)新框架的正確架構。但愿，學生是情緒管理的正能量主人;但愿，思政課是心理重建的良好舞臺;但愿，教師能夠以生為本，充當孩子們心路的引領者，引領學生以正能量面對學習與生活，走出一條健康、積極、陽光的康莊大道。

【參考文獻】

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[3]嚴建英.學會放手，刪除多余的愛[J].中小學心理健康教育，2019（26）：1

（本文為甘肅省教育科學“十三五”規(guī)劃課題2019年度《道德與法治課教學中滲透心理健康教育的有效性策略研究》系列研究成果之一，課題立項號：GS[2019]GHB1749）

（甘肅省酒泉市金塔縣第四中學，甘肅 酒泉 735300）