元?dú)猓簹狻狻诺暮弦?/h1>
2020-12-21 03:43:13牛愛軍
健身氣功
2020年6期
關(guān)鍵詞：動(dòng)作
牛愛軍
很多人以為“氣”是繁字體，而“氣”則是現(xiàn)代簡體字，其實(shí)，這種認(rèn)識是片面的。
“氣”和“氣”在古代是兩個(gè)字，雖然讀音一樣，但各有不同的含義，不能混為一談。“氣”的本義是“云氣”，象征著天上的云氣往上升騰；而“氣”的本義則是“贈(zèng)送客人飼料和糧食”。除此以外，“炁”也讀作“qi”，在道教中常用，代表人體的真氣。
簡單一點(diǎn)說，氣是“呼吸之氣”，像云氣一樣可以升騰；“氣”是“米中之氣”，是“后天之氣”，是脾胃消化五谷所化生之氣，是后天的能量；“炁”是兩腎中的“真火之氣”，是“先天之氣”，是先天的能量，“灬”表示像火燒鍋中的水一樣，水化成氣，蒸騰而上潤澤全身。
所以這三個(gè)字各有不同的含義，不能混為一談。但是三者之間又有著非常密切的聯(lián)系，不可須臾分離。比如我們經(jīng)常所說的“元?dú)狻保褪怯伞皻狻薄皻狻焙汀盀拧彼M成，元?dú)饬鞑既砀魈帲叩脚K腑就叫臟腑之氣，到血脈內(nèi)外則稱營衛(wèi)之氣，到經(jīng)絡(luò)就稱為經(jīng)絡(luò)之氣等。
中醫(yī)把氣的運(yùn)動(dòng)稱為“氣機(jī)”，氣機(jī)有升、降、出、入四種運(yùn)動(dòng)形式，而肢體動(dòng)作也有四種基本形式：起、落、開、合，所以呼吸吐納和動(dòng)作導(dǎo)引可以非常默契、非常協(xié)調(diào)地進(jìn)行配合，以共同推動(dòng)人體氣血的運(yùn)行。
水可以為固態(tài)（冰）、液態(tài)（水）或氣態(tài)（蒸汽），名義上是三種，實(shí)際上是同一種物質(zhì)。同樣的道理，精、氣、神其實(shí)也是“名三而實(shí)一”，只是由于不同的功用而名稱各異。
中醫(yī)上說：氣為血之帥、血為氣之舍，這里所講的“氣”，就是“元?dú)狻保伞皻狻薄ⅰ皻狻焙汀盀拧彼M成的“元?dú)狻薄！熬狻⑸瘛敝械摹皻狻币彩窃獨(dú)狻?/p>
中醫(yī)認(rèn)為：氣動(dòng)血行，也就是說，血液流動(dòng)靠的是氣的推動(dòng)，可一旦氣的力量不夠（也就是氣虛），血液的流動(dòng)就會(huì)變慢，就像活水變成了死水，再過幾天死水就變腐變質(zhì)一樣。……
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簡單一點(diǎn)說，氣是“呼吸之氣”，像云氣一樣可以升騰；“氣”是“米中之氣”，是“后天之氣”，是脾胃消化五谷所化生之氣，是后天的能量；“炁”是兩腎中的“真火之氣”，是“先天之氣”，是先天的能量，“灬”表示像火燒鍋中的水一樣，水化成氣，蒸騰而上潤澤全身。
所以這三個(gè)字各有不同的含義，不能混為一談。但是三者之間又有著非常密切的聯(lián)系，不可須臾分離。比如我們經(jīng)常所說的“元?dú)狻保褪怯伞皻狻薄皻狻焙汀盀拧彼M成，元?dú)饬鞑既砀魈帲叩脚K腑就叫臟腑之氣，到血脈內(nèi)外則稱營衛(wèi)之氣，到經(jīng)絡(luò)就稱為經(jīng)絡(luò)之氣等。
中醫(yī)把氣的運(yùn)動(dòng)稱為“氣機(jī)”，氣機(jī)有升、降、出、入四種運(yùn)動(dòng)形式，而肢體動(dòng)作也有四種基本形式：起、落、開、合，所以呼吸吐納和動(dòng)作導(dǎo)引可以非常默契、非常協(xié)調(diào)地進(jìn)行配合，以共同推動(dòng)人體氣血的運(yùn)行。
水可以為固態(tài)（冰）、液態(tài)（水）或氣態(tài)（蒸汽），名義上是三種，實(shí)際上是同一種物質(zhì)。同樣的道理，精、氣、神其實(shí)也是“名三而實(shí)一”，只是由于不同的功用而名稱各異。
中醫(yī)上說：氣為血之帥、血為氣之舍，這里所講的“氣”，就是“元?dú)狻保伞皻狻薄ⅰ皻狻焙汀盀拧彼M成的“元?dú)狻薄！熬狻⑸瘛敝械摹皻狻币彩窃獨(dú)狻?/p>
中醫(yī)認(rèn)為：氣動(dòng)血行，也就是說，血液流動(dòng)靠的是氣的推動(dòng)，可一旦氣的力量不夠（也就是氣虛），血液的流動(dòng)就會(huì)變慢，就像活水變成了死水，再過幾天死水就變腐變質(zhì)一樣。……
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