中小學生視力影響因素及保護措施探究

劉彩云

摘? 要：正所謂眼睛是心靈的窗戶，有時候一個眼神就能表達很多情緒。但是對于當前許多中小階段的學生來說，由于多種因素的影響，因此使得其近視的趨勢不斷增強，影響了其健康成長。本文正是基于這樣的背景下，對影響中小學生視力的因素進行探討，希望就針對影響因素，得出相應保護措施，促進學生健康成長。

關鍵詞：中小學生;視力;影響因素;保護措施

【中圖分類號】G642???? 【文獻標識碼】A?????? 【文章編號】1005-8877（2020）28-0181-02

Research on Factors Influencing Primary and Middle School Students' Eyesight and Protection Measures

LIU Caiyun? （The First Middle School of Jiuquan City，Gansu Province，China）

【Abstract】As the so-called eyes are the windows of the mind，sometimes a single eye can express many emotions.However，for many students in the middle and small stages，due to the influence of various factors，the trend of myopia continues to increase，which affects their healthy growth.Based on this background，this article discusses the factors that affect the eyesight of primary and middle school students，and hopes to draw corresponding protective measures against the influencing factors to promote the healthy growth of students.

【Keywords】Primary and secondary school students;Vision;Influencing factors;Protective measures

由于學業壓力的不斷加重，進而導致青少年用眼超負荷的狀況頻頻發生，也正是由于用眼壓力的過度，使得青少年視力不斷下降，反而促使其學習效率得不到提升。再加之缺乏相關正確的健康用眼方式的知識，學生的視力下降狀況更為嚴峻。因此要不斷提升相關正確的認知，促進素質教育的推行。

1.影響中小學生視力的相關因素

首先，由于當前現代化的不斷發展，多媒體設施在人們生活中的使用頻率不斷變高，對于許多中小學階段的學生來說，其手機和電腦的使用頻率不斷提升，再加之其在運用電子設備時，采取不正確的使用姿勢，因此致使學生視力低下。其次，由于當前學生的學業壓力加強，需要完成的作業量加大，致使學生需要在長時間內，不斷使用眼睛進行閱讀和書寫，導致用眼壓力過大，進而導致學生視力不斷低下。最后，由于學生自身健康用眼觀念不強，在日常生活中，經常用自己不干凈的手去揉搓眼睛，同時在完成眼保健操的過程中，采用敷衍了事的態度，找不到正確的眼睛穴位進行操作，浪費了珍貴的時間，但是對視力的保健作用不強，影響學生視力提升。

2.保護中小學生視力的相關措施

（1）提升學生正確用眼觀念，學習健康用眼方式

在很多文學作品中，作者通常都賦予眼睛以不一樣的象征意義，將其比作天上的星星，耀眼奪目，將其比作珍貴的珠寶，閃閃發光。因此，也正是基于這樣的背景條件下，對于中小學階段的學生而言，保護好自己的眼睛，促使視力下降的狀況得到緩解，已顯得迫在眉睫。但是由于長期以往的教育觀念，許多中小學階段的學生，對于保護眼睛沒有一個正確的觀念，且即使自身有著相對條件下而言，正確的觀念，但同時也會因為對正確用眼方式的知識了解不夠，從而對自己的眼睛愛護不夠。因此基于這樣的背景條件下，對于學校醫療室來說，首先要和學校教師之間進行溝通，促使教師提升正確用眼觀念，接著在教師的觀念有所提升的基礎上，可以選擇學生相對空閑的時間，通過組織開展相關講座或是觀看相關記錄片的形式，來使得學生明白當前青少年視力上存在的嚴重問題，播放的紀錄片可以包含很多內容，如關于不同地區青少年視力調查的狀況，一是造成視力下降的原因有哪些，二是視力下降帶來的不利影響。

通過這樣的方式，使得學生在自己內心深處樹立起，保護自己視力的重要性觀念。接著可以將有關健康用眼的知識向學生進行介紹，主要包括三個方面的內容，一是提醒學生在日常生活過程中，不能用手去揉搓眼睛，因為手上的細菌數量多，且大多為人體肉眼看不到的細菌，用臟手揉搓眼睛，容易將病毒帶入眼睛。二是在眼睛干澀、不舒服的狀況下，不可隨意使用眼藥水，針對眼睛狀況不同，所需要的眼藥水種類不同。如果自己隨意使用眼藥水，反而可能導致情況更為嚴峻。三是一次性連續用眼時間不得過長，一般情況下而言，一次性用眼超過四十分鐘的話，就要進行一個短暫的休息，幫助眼睛進行放松。通過相關正確用眼方式的介紹，幫助學生學會如何正確愛護自己的視力，不讓心靈的窗戶安上玻璃。

（2）加強和學生家長之間的交流，樹立健康使用多媒體觀念

基于當前經濟水平的不斷提升，現代化進程進一步加快，對于許多中小學階段的學生而言，都能擁有現代化的電子設備，這些電子設備的使用，一方面擴展了學生的視野，幫助學生即使不能真正去到具體的某個地方，也能更為直觀地了解更多內容，促進了學生的健康成長。但是另一方面，也促使消極作用的產生，由于過度使用電子設備，學生的視力不斷下降。再加上對于許多學生父母而言，為了給學生創造一個更好的未來，上班時間增加，進而導致對學生的成長疏于管教。

面對這種狀況的存在，對于學生醫療室而言，要加強和學校之間的合作，從根本源頭上入手，通過和學生家長之間的溝通，促使學生家長明確健康用眼的重要性，進而能夠對學生使用電子設備在一定程度上進行管理，幫助學生的視力得到有效保護。此外由于長期以來教育觀念的影響，對于許多家長而言，都不希望自己的孩子輸給別人，從而給孩子報了很多的課外補習班，讓孩子即使回到家，也還需要進行大量的學習，從而進一步增強了眼睛的壓力，在面對這樣的狀況存在下，要和家長進行溝通，引導家長正確對學生進行培養，促使家長明白，只有適合孩子的，才是對孩子成長有益的。且同時教師要跟學生家長進行溝通，使得家長了解學生的學習日常，在了解學生學習壓力的狀況下，促使家長減少學習壓力的增加。從而通過這樣的方式，幫助學生用眼頻率得到減低，促使學生視力下降狀況得到緩解，促進學生健康成長。

（3）多元化引導學生提升用眼健康積極性

伴隨著當前新課改的不斷發展，學校和教師自身都越發認識到這樣的一個觀念，即在培養學生的過程中，不僅要促進學生學習成績的提升，同時更要促進學生的全面發展，現代化發展下更加需要的人才是全面發展的人才。在這樣的背景條件下，從學校的角度出發，要合理安排教學時間，而從教師的角度出發，則是要不斷促進自身教學方式得到創新，進而在有限的教學時間內幫助學生掌握更多的教學知識。同時，這些背景條件的產生，對于學校醫療室而言，是一個良好的機會。

通過學生學習狀況的改變，能夠幫助其更好地保護自己的眼睛。就學校自身的管理來說，很多學校都會在課間的休息時間，讓學生進行眼保健操的操作，面對著這樣的條件，學校醫療室可以利用好這個條件，通過引導學生班級之間展開良好競爭的形式，增強學生對眼保健操行為的積極性和專注性，針對在做眼保健操過程中，表現更為優異的學生和班級，可以進行一定的獎勵。進而通過這樣的方式，提升學生自身的積極性。除此之外，在平時，學校醫療室還可以組織展開相關的活動，如競猜活動，針對保護眼睛的相關知識，進行知識競賽，選拔出其中表現更為優異的人員，也可以開展小小表演會的形式，讓學生自己去設計有關如何提高視力保護的內容，同時在教學條件允許的情況下，還可以邀請學生家長一起參與，進而通過這樣的方式，提升學生對視力保護的積極性。

3.結語

針對當前影響中小學生視力因素的存在，通過針對性保護措施的實施，首先能夠有效緩解學生視力不斷下降的嚴峻趨勢，同時對于學生自身來說，能夠促進其良好用眼習慣的培養，進而促使學生的學習效率在一定程度上得到提升，為學生健康成長奠定良好基礎。且從教師自身的角度出發，能夠幫助教師在進行教學時，更易于被學生所接受，增強學習積極性。為學生的美好未來，營造一個光明的世界，而不是帶著眼鏡去面對這個美麗的世界。

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