試論對小學生進行心理健康教育的重要性

葉永鵬

摘? 要：良好的心理素質是學生綜合素質評價中的重要組成部分。心理健康教育能提高小學生心理素質，是學生心理健康成長和全面發展的需要，也是推進素質教育的必然要求，也是教育的意義所在。從目前學生心理健康調查情況來看，普遍存在學生心理不健康的現象。所以開展心理健康教育，引導教育學生心理健康成長勢在必行。

關鍵詞：心理健康;心理健康教育;家庭教育

【中圖分類號】G622.0??? 【文獻標識碼】A?????? 【文章編號】1005-8877（2020）28-0046-02

On the Importance of Mental Health Education for Pupils

YE Yongpeng? （Gongming Second Primary School，Shenzhen，Guangdong，China）

【Abstract】Good psychological quality is an important part of students' comprehensive quality evaluation.Mental health education can improve the psychological quality of primary school students，which is the need for the growth of students' mental health and overall development.It is also an inevitable requirement for promoting quality education and the meaning of education.Judging from the current survey of students' mental health，there is a general phenomenon of students' mental health.Therefore，it is imperative to carry out mental health education and guide the education of students' mental health growth.A

【Keywords】Mental health;Mental health education;Family education

由于生理和心理的發展、社會閱歷的提升和思維方式的變化，小學生在學習和生活中人際交往、自我認識方面會遇到形形色色的疑惑和問題。因此有效地開展心理健康教育正確地引導教育他們，是培養小學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧發展。

1.心理健康概念

心理健康的含義是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。它受到基因遺傳和生活環境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養方式，對個人的心理健康的發展影響甚大。心理健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態，反之是心理亞健康以及心理病態。

2.小學生心理健康存在的問題

曾有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。2000年北京師范大學的課題組對學生心理健康的進行調查，抽樣選取了來自北京、河南、重慶、浙江、新疆等五個地區的16472名中小學生，最后結果發現：16.4%的小學生有異常心理問題傾向，4.2%的小學生有嚴重的心理行為問題。從這些數據我們不難看出中小學生在成長的過程中出現心理疾病的現象比較嚴重。而在最新的一次全國4至16歲少年兒童心理健康調查結果發現，這種現象在急速加劇，兒童的心理和行為問題的發生率已達到13.9%。他們普遍存在著焦慮自卑、自私孤僻、逆反心理、情緒反常、社交困難，乃至自殺等心理行為問題。

第一，考試焦慮。小學生考試焦慮可以說是當前普遍存在的一種情緒反應，臨考時處于緊張而又恐懼的情緒狀態。大部分學生感到精神緊張，壓力很大，他們渴望成功，也擔心遭到失敗。

第二，自私狹隘。有些學生做事方面心胸狹窄，自私自利，常為一點小事而斤斤計較，和同學鬧了一點別扭便不理不睬，把個人利益看得過重，經常感到委屈，吃虧而郁郁不樂，具有較強的報復心理。

第三，情緒反常。生活中一些無足輕重的小事，在別人眼里不以為然，而他卻是火冒三丈。這些孩子往往愛發脾氣，性格急躁，喜怒無常，報復性強，但等事情過后情緒恢復平靜，又覺得后悔。

第四，逆反心理。一些學生獨立意識和自我意識日益增強，迫切渴望擺脫家長的管教，對老師、家長的教育感到厭煩甚至頂撞。

第五，自卑心理。學生由于各種原因質疑自己的能力，對自己的評價過低。自我否定意識更容易引起情感情緒的巨大波動和思想觀念的急劇變化，嚴重影響其學習和生活。

第六，性格孤僻，交往能力差。有些學生待人冷淡，少言寡語。他們對周圍的事漠不關心，常常以自我為中心與人交往，所以在與他人交往時，他們往往因自尊心強，無法了解他人的感受;克服不了困難，也不愿意去克服，缺乏自信，不能與他人進行正常交往。

這些心理問題應該引起學校和社會足夠重視，如果不及時采取有效措施對學生的心理健康問題進行預防、減少和解決，那么將會產生嚴重的后果。

3.小學生心理健康教育的探索

小學生的心理健康教育任重而道遠，他們的健康成長關系到祖國的未來，只有提高他們的心理素質，讓他們身心健康更好的發展，他們才能更好的成為社會主義的接班人。

（1）教育行政部門應重視對心理健康教育工作的領導和管理。教育行政部門要切實加強對心理健康教育工作的領導，落實小學心理健康教育工作，面對學校出現的問題和困難，積極去幫助解決。對本地區的心理健康教育工作進行統一的規劃、指導、協調和研究，力爭把小學心理健康教育落到實處。要通過多種途徑和方式，根據當地、本校教育教學實際，在地方課程或學校課程時間中安排課時，保證開展心理健康教育課程時間。

（2）家校攜手，全面滲透。心理健康教育工作作為學校教育工作的重要組成部分，學校要做到全員、全程、全方位、多層次進行。從學校教育教學的各個工作環節安排中，全體師生共同參與，社會、家庭緊密配合，運用多種形式滲透和融合到整個教育全過程中。蘇霍姆林斯基寫到：“教育的效果取決于學校和家庭教育影響的一致性。如果沒有這種一致性，那么學校的教學和教育的過程就會像低級的房子一樣倒塌下來。”心理健康教育與家庭教育是密不可分的，如果家庭環境中家長人格健全或心理不健康 、家庭教育方式錯誤、 家庭關系不和諧、期望不恰當，就會對學生的心理發展產生重大影響，從而導致出現學生心理不健康的現象。因此，對待心理健康教育家長應從一個理論高度去思考，認識到當前素質教育的基礎和中介是心理健康教育，是推動孩子全面發展的一個重要載體，應把關注的重點從學生的學業成績轉移到學生的心理健康、學習能力和道德修養。

但家長往往缺乏這種認知，不懂得教育的特點、規律和發展趨勢，因此學校應該充分發揮自身的主導作用，利用自己在教育資源的優勢，以優秀的心理健康教育專職教師和一批教育實踐經驗豐富的教師和專家為依托，為家長提供一個良好的交流、培訓平臺，幫助家長優化自身的心理狀態，并學習一些心理學、教育學、家庭教育、親子溝通等方面的知識，提升家長的個人素質和道德修養，改變教育觀念、端正教育態度等。其次，教師和家長之間應建立起溝通機制，以便及早發現學生存在的心理問題，盡快采取相應措施;教師與家長之間還可以通過交流學習體會和教育經驗得到互補和提高。只有家校緊密合作，不斷地加強心理健康教育的力度和深度，才能更好地促進學生的心理健康發展。

（3）創建文明向上的和諧校園環境。創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境，這是一種“無聲之教”、“潤物細無聲” 的熏陶。學校要充分利用各種教育資源優化育人環境，營造和諧校園。如和諧、合理的校園空間，寬敞、明亮的教室;校園在規劃設計要做到“以人為本”，從而構建濃郁的文化氛圍和良好的校園風氣，為學生提供安全、舒適、和諧的學習環境和完善的教學配套設施，滿足學生日常的學習需求，使學生心曠神怡，情感得到凈化，思想境界得到升華，興趣愛好得到生發等。同時，學校要搭建平臺，通過各種渠道向家長傳遞為學生創造一個和諧溫馨的家庭生活環境的重要性，并為家長提供力所能及的幫助。社會各界人士也應該積極投入創建校園周邊文化環境中，從物質資源及精神層次支持鼓勵，營造積極向上的宣傳輿論氛圍，從而減少一些負面影響。

著名心理學家馬斯洛曾研究過那些最成功、也最健康的科學家、人類學家、心理學家，發現他們身上都具有一項非常重要的特征：心理更健康的人會獲得更多“高峰體驗”。所謂“高峰體驗”，簡單來說就是指的是最佳狀態，在日常生活和學習中，基本需要獲得滿足，得到了自我實現和自我肯定，此時情緒飽滿、高漲。因此，我們必須堅定不移地開展心理健康教育，為素質教育做出貢獻，讓我們的孩子能夠在德智體美各方面和諧的發展。

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