高職體育課堂排球教學的困境及破解之法

趙艷

摘 ?要：在高職體育排球課上，由于各種各樣的因素影響，實際實施情況并沒有達到預想的良好效果。基于這一現實情況，本文力求全面地梳理出目前高職院校體育課堂中開展排球運動過程中面臨的困境，并試圖尋求有效的破解之法。

關鍵詞：高職體育;排球教學;困境;破解

排球是高職體育課堂的重要運動項目之一，在培養學生團隊精神、合作意識以及人際關系處理能力方面效果明顯。但不可否認的是，部分高職院校對排球教學的重要性并沒有給予足夠的重視，體育教師教學能力和水平有限，這讓排球教學陷入了尷尬境地，學生的運動參與興趣自然不會很高。因此，高職體育排球課堂教學改革勢在必行。

一、高職體育課堂排球教學面臨的困境

第一，學校重視程度不足。學校最常組織安排的是足球、籃球、乒乓球類的賽事，而很少安排排球運動比賽。在平時的體育課堂上，籃球也是最基本的必修課程，排球則很少被列為必修課程。且很多學校都會建設專門的籃球場地、足球場地、乒乓球臺，但鮮有看到固定的排球運動場地，一般都是與其他運動共用一個場地，這樣導致學生們對排球運動重視不起來。

第二，教學模式老套，與時代脫節。如前所述，高職院校更加注重對學生在專業課上的職業技能的培訓，忽視了學生的身體素質鍛煉。因此，與各類專業課相比較而言，在課時設置、教學模式、授課方式等方面都比較傳統，教師示范，學生跟著練習。我們不否認這種傳統的方法能夠讓學生學到一些技巧，收獲很好的訓練效果。但是久而久之，就會讓學生感到比較枯燥，甚至對排球產生厭煩，在課堂上的訓練就沒有動力，這樣也不符合現代高職體育教育的理念。

第三，學生缺少實踐機會，停留于理論層面。據筆者對部分高職院校的體育教師和學生的調查了解到，在平時的排球課教學中，教師會花費較多的時間去講解理論知識，并示范一些基本的墊球動作。而真正留給學生自主練習、實踐的機會和時間會很少。這樣久而久之，就會給學生產生一種排球運動乏味無趣、沒有實用性的感覺。加上平時也沒有機會參加比賽活動，讓那些喜歡排球運動的學生也不能及時地看到自己與他人的差距，不能直面自身在排球運動技術上真實存在的弱點。因而對高職生的排球運動水平的提升起不到很好的作用。

二、高職體育排球教學問題的破解之法

（一）變革教學方式，適當增加游戲活動

游戲化教學是一種寓教于樂的授課方式，它并不是中小學生的專屬，對于高職生來說，體育教師同樣可以在排球課上設計游戲活動，吸引學生的注意力，使更多學生可以主動參與到排球游戲活動中，不自覺地融入到排球課程的教學中。為此，高職體育教師應該與時俱進，破除固有的教學方式，根據教學內容適當地在課程中穿插一些合適的游戲元素，改變排球運動知識呈現的方式，調動體育課堂氣氛，活化課堂氛圍。如此，能夠水到渠成地幫助高職生快速地掌握排球動作技術，強化教學效果，同時還能獲得一種身心娛樂的效果。

例如，在腳步移動訓練的過程中可以做愚公移山游戲，在傳球技術教學中可以組織越網傳球游戲，在墊球技術的教學過程中，可以組織迎面自墊球接力賽、對墻墊球比準等游戲活動;發球練習時可以讓學生進行發球比遠、打靶等形式的游戲;扣球訓練時可以組織摸高比賽、扣近體快球的游戲;在攔網過程中可以組織學生進行攔網接力賽、比摸固定球多這些形式的游戲;在串聯技術中采用一發一接賽、接發球對抗賽、四對四比賽等形式的游戲。總之，可以和排球運動相結合的游戲有很多種類型，將上述游戲種類融入到高職體育排球日常課堂教學中，能夠賦予課程更多的趣味性、競爭性，還能讓學生對排球動作技術更加熟練。

（二）借力信息技術，制作微課輔助教學

隨著信息技術的快速發展，為教育領域提供了全新的工作模式，也打開了體育課堂教學的新方式。高職體育排球課教學向信息技術工具借力，可以帶給學生新的視覺體驗和運動體驗。其中，微課就是一種依托信息技術工具制作的新型教學模式。微課自引進中國之后就備受教育界的關注，更是在很大程度上加速了我國教育信息化的步伐，引發了學科課堂教學的新革命。

在實際的排球課教學過程中，教師通過在講解分解動作的時候會非常細致、規范，但是在一堂課的時間內，學生通常不能全部熟練地掌握墊球動作。但是如果借助于微課來呈現教學內容的話，可以讓學生提前預習，然后在正式的教學中給學生播放微課視頻，將一些身體無法親自示范的動作通過畫面的形式來呈現，將墊球動作進行分解。課后，學生可以反復借助手機、平板等移動設備來反復觀看教學視頻，自主練習，將課堂上沒有掌握好的動作自主練習。

（三）關注運動損傷，規范基本動作技術

任何一項體育運動在具體操作的過程中都可能會產生運動損傷，高職排球課教學中常見的運動損傷如腰部損傷、肩關節損傷、腕關節損傷等，需要教師提前做好預防措施，保護學生在運動訓練過程中的身體健康，同時要認真教好每一項動作技術，讓學生規范練習，從而最大限度地降低排球運動過程中的損傷現象的發生率，為其高效率地學習創造機會。

首先，做好準備活動。排球運動開始之前做準備活動是基礎性工作。教師要根據排球項目的特點制定準備活動時需要做的動作，重點訓練腿部肌肉、膝踝關節，增強韌帶伸展性，提升關節活動性能，以滿足學生在運動中奔跑的需要。

其次，規范動作技術。教師在講解排球運動項目基本動作時，需要符合規則，滿足人體運動生物力學原理，照顧到不同運動水平學生的訓練需求，根據實際情況為其量身定做訓練內容，規定訓練強度。同時要給學生講清楚各個重點動作如接球手掌握拳姿勢、接球時接球位置、拍球時腰部最大運動量、傳球時手掌用力位置、肩部最大擺動情況等，讓學生懂得在運動中注意自我保護，遵守排球訓練規則，科學練習。

（四）豐富教學內容，增加實踐學習機會

課堂上短暫的學習和練習時間難以滿足興趣高漲的學生對排球的需求，教師可以給他們正確更多的實踐機會，豐富教學內容，提高排球項目的實用性。比如，可以建立排球協會，在校內舉辦排球聯賽，讓不同的系部組隊參加，適當降低參賽門檻，并給獲勝隊伍頒發物質獎勵。這樣有助于借由排球聯賽增強學生的團隊意識，促進排球在高職院校中的宣傳。

三、結語

總之，高職是職業院校，其在教學方面主要培養技能型人才，對學生的身體素質也有相應的要求。而排球是高職體育課程的重要教學項目。體育教師應對其給予更多的關注，結合目前的實施現狀，積極變革教法，整合現有力量，突破現有困境，幫助學生掌握一項體育運動技能，提升身體素質。

參考文獻：

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