冠心病的日常護(hù)理

文陳興蘭 （四川省涼山州德昌麻栗鎮(zhèn)衛(wèi)生院）

冠心病是當(dāng)前十分常見(jiàn)的一種疾病。對(duì)冠心病的日常護(hù)理會(huì)影響治療的效果、身體康復(fù)的狀態(tài)，對(duì)臨床預(yù)后有著非常大的影響。如何做好冠心病的日常護(hù)理也成為了很多人非常關(guān)注的問(wèn)題。本篇文章分析了一些冠心病的日常護(hù)理。

心理護(hù)理和環(huán)境護(hù)理

對(duì)于很多冠心病病人而言，其自身是相對(duì)于焦躁的、害怕的，這一階段做好心理護(hù)理和環(huán)境護(hù)理尤為重要。人的身心活動(dòng)是兩個(gè)相互關(guān)聯(lián)、相互作用的系統(tǒng)，如果是生理功能遭受到了破壞和制約，人的心理活動(dòng)再也難以處于一種健康、向上的狀態(tài)，心理活動(dòng)也影響了身體的恢復(fù)機(jī)能，對(duì)身體疾病的治療和康復(fù)而言尤為重要。冠心病本身屬于身心疾病范疇，無(wú)論是疾病的發(fā)生、發(fā)展或者是在康復(fù)的過(guò)程中，心理因素都尤為重要，這是不可忽略的一部分，在冠心病護(hù)理的過(guò)程中，應(yīng)該保證患者所在的環(huán)境是良好的，能夠呼吸到新鮮的空氣，看到相對(duì)于優(yōu)美的風(fēng)景，這種方式能讓冠心病患者在良好的環(huán)境中增加患者的幸福程度和快樂(lè)感，同時(shí)也能促進(jìn)患者的食欲、促進(jìn)康復(fù)。要求房間一定要是干凈的，環(huán)境的溫度和濕度都處于適宜的狀態(tài)中，能夠讓患者安心地進(jìn)行睡眠也是護(hù)理冠心病患者中不可忽略的一部分。通過(guò)睡眠人會(huì)感受到快樂(lè)，睡眠也是一種有規(guī)律的自我更新和自我保護(hù)的生理功能，良好的睡眠是所有人在正常生活的基本要求。冠心病患者良好的睡眠也能讓他們的身心健康，變得更加快樂(lè)，還需要做好便秘的預(yù)防與護(hù)理，對(duì)于冠心病患者而言，多數(shù)患者處于老年?duì)顟B(tài)，老年人十分容易便秘，特別是老年心臟病患者患便秘的發(fā)生率更高，需要關(guān)注老年人的這一問(wèn)題，減少便秘的情況，讓老年人的生活更加有規(guī)律，也能促使其治療的每一天都處于一種健康且快樂(lè)的狀態(tài)。

飲食護(hù)理

飲食護(hù)理是非常重要的一部分，如果飲食不當(dāng)，同樣會(huì)導(dǎo)致冠心病的護(hù)理效果較差，合理且科學(xué)的飲食能夠穩(wěn)定冠心病，防止病情進(jìn)一步的惡化，盡可能地減少急性心血管事件的發(fā)生，讓患者在護(hù)理的過(guò)程中生活質(zhì)量得到提高。要求護(hù)理人員應(yīng)該向患者以及患者家屬宣傳并指導(dǎo)有關(guān)冠心病患者的飲食護(hù)理知識(shí)。盡可能吃一些清淡的、低脂的、低膽固醇的，同時(shí)高維生素、容易消化的食物。不宜吃太多，可以少食多餐。要求冠心病患者不能抽煙喝酒，要多吃蔬菜水果，控制飲食中鈉的攝入量，防止伴心衰出現(xiàn)。減少食物中的卡路里，當(dāng)食物中的卡路里過(guò)高時(shí)，冠心病的發(fā)病幾率也會(huì)得到提高。通過(guò)研究顯示，肥胖者冠心病的發(fā)病率高于一般人。為此，作為冠心病患者，應(yīng)該保持食物熱量低的狀態(tài)，做到低脂、低糖、低鹽。低脂主要是指血清膽固醇的水平變化與是與飲食中的總脂肪含量由有關(guān)。在冠心病患者的飲食護(hù)理中，飲食脂肪量應(yīng)該少于總熱量的30%，而低糖則是要求限制淀粉的攝入量。低鹽則是防止過(guò)多的鹽會(huì)在體內(nèi)都滯留過(guò)多的鈉，導(dǎo)致血壓上升，不利于冠心病的護(hù)理。在日常飲食中，每月鹽的攝入量應(yīng)該少于五克。可以讓患冠心病患者吃大量的蔬菜和水果，這些富含維生素的食物能夠降低血管壁的脆弱性，提高血管壁的彈性和韌性，增強(qiáng)毛細(xì)血管的阻力，改善血管修復(fù)組織。每天可以吃500 克以上的富含維生素的水果和蔬菜，具有高纖維素的膳食纖維雖然屬于多糖，人體不能完全地分解使用，但是可以增加腸道的活力，防止便秘的出現(xiàn)。

運(yùn)動(dòng)護(hù)理

冠心病患者應(yīng)進(jìn)行定量的耐力運(yùn)動(dòng)，主要是指散步、慢跑、騎車、游泳等主要肌肉群的連續(xù)、周期性運(yùn)動(dòng)。其中，散步是冠心病康復(fù)中最初步的運(yùn)動(dòng)，也是其他運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。起到了擴(kuò)張周圍血管、緩解血管痙攣、放松血管平滑肌的目的，從而增強(qiáng)心臟功能，減少低血壓，預(yù)防冠心病。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)高，應(yīng)該根據(jù)病人的實(shí)際情況選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不應(yīng)該選擇激烈的運(yùn)動(dòng)比如說(shuō)打籃球等，確保運(yùn)動(dòng)能給冠心病患者帶來(lái)正面的影響，提高護(hù)理的效果。