經(jīng)

上海中醫(yī)藥大學(xué)（ 201202）

“經(jīng)”由南北向的道路又引申指路徑。在人體氣血運(yùn)行的路徑稱為“經(jīng)絡(luò)”，經(jīng)是主干，絡(luò)是分支，經(jīng)與絡(luò)構(gòu)成了人體的主要經(jīng)脈系統(tǒng)。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體是十二經(jīng)脈，《靈樞·經(jīng)別篇》謂“夫十二經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”，意思是十二經(jīng)脈對于治療疾病有著重要的意義。十二經(jīng)脈包括手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)）、手三陽經(jīng)（手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)）、足三陽經(jīng)（足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)）和足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)）。十二經(jīng)脈在體表左右對稱地分布于頭面、軀干和四肢，六陰經(jīng)分布于四肢內(nèi)側(cè)和胸腹，六陽經(jīng)分布于四肢外側(cè)和頭面、軀干，它們互相連接，形成周而復(fù)始的循環(huán)。

經(jīng)脈的發(fā)現(xiàn)有很大的偶然性。在數(shù)十萬年前，遠(yuǎn)古的人們可能無意中摔倒或者因?yàn)槟撤N原因把石塊刺到身體的特定位置，結(jié)果發(fā)覺可以減輕自己的病痛。日積月累，人們逐漸總結(jié)治療經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)用尖硬的物體按壓身體的一些特定的位置，疾病癥狀即可慢慢緩解，這些位置就是最初的穴位概念。在治療時(shí)，人們又發(fā)現(xiàn)穴位處所產(chǎn)生的酸、麻、脹、重的感覺，會(huì)沿著一定的方向擴(kuò)散，慢慢地這些穴位被連接了起來，由“點(diǎn)”逐漸發(fā)展成為“線”，經(jīng)脈系統(tǒng)就這樣形成了，這些特定的位置被稱為“腧穴”。

古人很重視經(jīng)脈腧穴的治療作用，中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有相當(dāng)篇幅都是論述針灸的，其中的《靈樞》九卷又稱為《針經(jīng)》。古人認(rèn)為人體的五臟六腑、五官九竅、皮肉筋骨等等，都要靠經(jīng)脈互相溝通達(dá)到平衡與統(tǒng)一。中醫(yī)是講究“和”的，人體的氣血在經(jīng)脈中運(yùn)行不息，必須調(diào)和并達(dá)到某種穩(wěn)定，如果這種平衡被打破，人就會(huì)生病，通過針刺腧穴，可以疏通經(jīng)氣，調(diào)節(jié)人體臟腑的氣血功能，重新恢復(fù)這種平衡。臨床證明，針灸對于內(nèi)、外、婦、兒各科疾病都有療效，特別是中風(fēng)后遺癥、失眠、便秘等慢性病及疑難雜癥。

針灸的養(yǎng)生保健作用也不容忽視。相傳古時(shí)官員被派到蜀中，就會(huì)讓大夫用艾絨灸他們的“足三里”穴，以此來抵抗巴蜀的瘴氣。足三里是足陽明胃經(jīng)的要穴，在大腿外側(cè)膝下十公分，灸足三里，可以培補(bǔ)胃氣，增強(qiáng)人體的抵抗力。不過，古時(shí)針灸往往采用“疤痕灸”，要把皮膚燙起泡、流膿水，認(rèn)為這樣效果更好，所以，古人云“若想身長安，三里常不干”。

針灸的手法有很多種，總的來說有“補(bǔ)”和“瀉”兩種作用。現(xiàn)在很多地方利用針灸進(jìn)行減肥美容，主要是利用針灸的手法。減肥多采用瀉法，因?yàn)橹嗅t(yī)學(xué)認(rèn)為肥人多內(nèi)蘊(yùn)痰濕，瀉去這些多余的痰濕，身體自然就輕便了，所以瀉法實(shí)際上是一種消耗療法。但是有些女孩身體本來很勻稱，卻仍然希望減肥，過用瀉法就是損傷人體的正氣，不只會(huì)導(dǎo)致虛弱，甚至?xí)p耗生命。

另外，人體的經(jīng)脈系統(tǒng)非常復(fù)雜，古人形容道路縱橫交錯(cuò)，說是“九經(jīng)九緯”，其實(shí)經(jīng)脈更復(fù)雜百倍。前文所述十二經(jīng)脈，經(jīng)脈又分出十二經(jīng)別，十二經(jīng)別又分出十二經(jīng)筋，十二經(jīng)筋又分出十二皮部，如同一張大網(wǎng)，又像看不見的樹枝越分越細(xì)布滿全身。另外人體還有特殊的八條經(jīng)脈，不屬于十二經(jīng)脈運(yùn)行系統(tǒng)，而是別道奇行，稱為“奇經(jīng)八脈”。其中最著名的就是任脈和督脈，金庸先生的武俠書里一寫到某位武林高手練成絕世武功，往往描寫“打通任督二脈”，其實(shí)普通人任脈和督脈本來就是在面部溝通，并非絕世高手獨(dú)有。

[健康小貼士]

羌活生姜湯。用上等羌活9克，新鮮生姜去皮15克，在陶制容器中加入礦泉水適量，先煮生姜，大火燒開后中火煮5分鐘，再加入羌活煮20分鐘，最后兌入30～50克紅糖調(diào)勻，趁熱小口頻飲。中藥羌活性味辛溫，入足太陽膀胱經(jīng)，功效解表散寒、祛風(fēng)勝濕止痛，生姜可以解表發(fā)汗，兼可降逆止嘔、解毒，紅糖補(bǔ)氣益血、散瘀活血，因此，羌活生姜湯可以治療反復(fù)風(fēng)寒頭痛，經(jīng)絡(luò)風(fēng)濕痹痛等證。但是要注意，陰虛發(fā)熱患者不能服，糖尿病患者血糖控制不良者也禁止服用。