十柜八箱勤洗勤裝

【民諺釋義】

“柜”和“箱”，是儲藏衣物器具的代稱；“十”和“八”，是不確定的數(shù)量，一般是對數(shù)量較多的形容。“勤洗勤裝”，說的是對衣物的保存方法：經(jīng)常洗曬、經(jīng)常翻動，以達到妥善保護的目的。實踐證明，對衣物經(jīng)常洗曬和翻動，可以起到防潮、防霉、防蟲蛀等作用，與人的健康有密切關系。

【養(yǎng)生啟示】

衣被要與人的皮膚接觸，而人的皮膚總面積達2平方米左右。皮膚上面有幾百萬個汗毛孔，一般情況下，一個人每晝夜排出汗水1升左右，在熱天甚至可高達10多升，這些汗水在蒸發(fā)過程中大部分要被衣被吸收。人的皮膚上還有豐富的皮脂腺，每周分泌200克左右的半液狀油脂，少量的油脂有滋潤皮膚、毛發(fā)，減輕衣物對皮膚的摩擦，防止細菌侵入等作用。但油脂積留過多，就會與衣被上的灰塵、汗液粘混在一起，發(fā)出酸臭味，并堵塞汗孔，造成汗出不暢。這樣的環(huán)境，恰好適于一些致病因子生活，在夏季可能會發(fā)生汗斑、癤子、膿皰瘡等，在冬天會加重皮膚瘙癢，為虱子、跳蚤創(chuàng)造適宜的“樂園”。有人調查，穿過6天的襯衣，能聚積5%的衣垢；穿10天后，可達11%。天天與風塵接觸的外衣，污染的程度更明顯。被嚴重污染的外衣，其重量可增加15%。這種污染的環(huán)境，一旦遇上適當?shù)臏囟群蜐穸龋蜁幸咕纳L繁殖，使衣被發(fā)霉而受損害，發(fā)出汗臭味，毒化室內空氣。同時，還會引起多種疾病傳播，最常見的如疥癬一類的皮膚病及支氣管哮喘等。

1.不必擔心把衣服洗爛

衣服勤換洗，是保持肌膚健康、預防疾病發(fā)生的重要措施。特別是接觸皮膚的內衣，冬天3～7天要換洗一次；夏天出汗多時，差不多天天都需要洗換，勞動量大的人更應當增加換洗次數(shù)。被褥也要經(jīng)常拆洗，每次間隔宜在l～3個月之間。不少農村傳統(tǒng)上有“漿衣服”的習慣，將洗過的衣物用米湯“漿”一下，以使衣服顯得平整、美觀。“漿”過的衣服不僅質地變得堅硬，容易損傷皮膚，而且會造成纖維間的空隙變小、密度增大，有礙汗液的吸收和揮發(fā)。保存“漿”過的衣被，等于為一些致病因子提供了更適宜的“培養(yǎng)基”，給它們準備了食糧，從而加速衣物的損害。有人以為，衣物洗得越勤就越不結實，其實恰恰相反，衣被纖維遭到破壞往往是由于洗的次數(shù)少，被汗水和油垢漚久了才加速受損的，洗滌給纖維造成的損傷是很輕微的。

2.曬死藏在衣服里的害蟲

洗和曬是連在一起的，一般衣物均應洗后曬干。不能過水的衣服，刷凈后亦應曝曬5～6小時。有皮膚病或傳染病的人，穿過的衣服還應先煮沸消毒10分鐘，然后再洗凈曬干。有的人怕灰塵污染，喜歡把洗凈后的濕衣服蔭干，現(xiàn)代生活方式中又提供了洗滌后直接“甩干”的方便，結果使衣被減少或失去了見太陽的機會，其實并不符合衛(wèi)生學的要求。衣物曬太陽，有直接殺菌效果，是保證身體健康的重要措施。陽光中的紫外線，能使細菌體內的蛋白質凝固變性，從而把它殺死。消除了這些隱患，疾病的發(fā)生自然就減少了。

衣物曬太陽，還可增加衣物的保暖性。棉衣、棉被穿用長時間不曬或放久不曬，充填物被壓得很緊，穿蓋起來就會覺得板結生硬，也缺乏暖和感。光照可以使填充物之間的小孔膨脹、空隙變大、空氣飽和，并充分發(fā)揮空氣不宜傳熱的特性，阻止熱量的過多散失，穿蓋起來就舒適、暖和了。曬太陽還可以驅散衣物中的濕氣，增加衣物的使用壽命。所以，衣被拆洗之后要曬，使用的過程中也要經(jīng)常曬，存放過程中更要翻動勤曬。不能把曬太陽的目的單純理解為“蒸發(fā)水分”，消毒是其最重要的作用之一。

3.不同的衣服有不同的曬法

由于衣料的質地不同，曬太陽的要求是有區(qū)別的：①毛料衣物，經(jīng)過日照1120個小時，強度才降低50%左右，可以曝曬；②棉纖維，對日光的耐受本領遜于羊毛，光照940小時，強度就降低50%，故可曬的時間稍短一些；③蠶絲耐光程度較低，在炎夏經(jīng)10天曝曬后強度便下降到30%，因而不宜多曬；④在合成纖維中，腈綸最耐曬，可放心曝曬；氯綸、滌綸稍次，可適當曬一曬；⑤丙綸、綿綸最怕日光，不要強光久曬。

曬衣之俗在我國已有久遠的歷史。據(jù)《楊園苑疏》記載，漢武帝時期已建有專門的曬衣閣，每年七月初七，宮女必登樓曬衣。到了魏晉時期，曬衣之俗已蔚然成風，每年七月，從官宦人家到普通百姓，都會把自家的衣物搬到陽光下展覽一通。這說明，古人對曬衣的問題早具科學認識，而決不是一種多余的“顯擺”。至于演變過程中被賦予的比富成分，則另當別論了。

4.收藏衣物也是一門學問

衣物的收藏，也大有學問。收藏不當，可能引起霉變、蟲蛀而加速衣物的變質損壞；合理收藏，就會延長衣物的使用時間。衣物存放前，要洗凈曬干，最好熨燙一下，以達到殺蟲滅菌的目的。存放衣物和箱柜，要保持清潔干燥，衣服要攤涼后放進去；箱柜底部和四周要襯好紙，放入的樟腦精塊要用白色薄紙包好，不要使衣物直接接觸箱子和樟腦丸；絲綢和合成纖維織物，不可放樟腦丸，它含的萘會損傷這些織物的強度，甚至會把織物溶出小孔；絲綢、毛皮、呢制等各種衣物，要分別存放；淺色、絲綢、化纖等衣料，應用白紙包好存放；紗質衣和麻織物，怕折放受壓過久，最好和棉布衣服夾放在一起；云香紗，應放在衣箱的最上層，以免重壓而產生變形。為了預防箱柜返潮，可在箱內放一二張吸潮紙，當發(fā)現(xiàn)它們有潮性時，應立即把衣物拿出來晾曬。要把放衣服的箱柜放在干燥、通風的地方，這也是防潮的前提。