體育教學中滲透心理健康教育的方法研究

王春杰

摘要：新課標對初中體育教學提出了更高的要求，在教學中教師除了要關注學生的身體素質，還要重視學生的心理健康。這就需要教師能夠在體育教學中滲透心理健康教育，促進學生的身心健康發展。基于此，本文分析了初中體育教學中滲透心理健康教育的方法，以此促進體育教學質量的提升。

關鍵詞：初中;體育教學;心理健康教育;滲透方法

中圖分類號：G623.8;G441?? 文獻標識碼：A?? 文章編號：1672-9129（2020）11-0228-01

當前，教師在初中體育教學中需要改變以往的教學模式和方法，除了要教授學生體育知識和技能之外，還需要注重學生的心理健康。在教學中滲透心理健康教育，讓學生能夠在學習中樹立正確的三觀，提升學生的體育學習信心，促進他們的身心健康發展。所以，教師在教學中就要采取有效的方法，有效的滲透心理健康教育，提升體育教學的有效性。

1 教師在教學中要多讓學生體驗“成功”，提升學生的信心

當前，在初中體育教學中，有一些教師已經結合學生的特點對教學模式進行改革，采取新的教學方式，讓學生在教學中能夠感受到快樂。然而，受傳統的教學影響，一些教師還是沿用傳統教學模式，使得學生對于體育學習缺乏興趣。很多教師還都存在一個錯誤的認知，即覺得體育課學生只要好好鍛煉就行，并不看重學生的心理情況[1]。在新的教育背景下，教師開始提升對體育教學的重視程度，除了在教學中教授學生知識和技能，提升他們的身體素質之外，還開始注重對他們進行心理健康教育。每個學生的身體素質都存在差異，這就會讓學生的體育鍛煉情況也存在差異。要想讓所有的學生都可以得到有效的發展，教師就需要運用因材施教的教學方式，找出學生的閃光點，讓他們也能夠清楚認識到自己的長處。在體育鍛煉中，教師需要結合學生的特點，合理的把握體育鍛煉難度，提升他們的信心，進而讓他們積極主動的參與到體育鍛煉中。比如，在排球發球技巧的教學中，其考驗的就是學生臂力情況。教師就可以把學生分成兩部分，分別給他們設置不一樣的要求。臂力較好的學生，教師可以讓他們在一分鐘內發過網六個球以上，而對于臂力能力不是很好的學生，教師相應的就需要將要求放低，只需要在一分鐘發過網三個球就可以，讓不同層次的學生，都能夠得到鍛煉。他們可以通過努力實現相應的目標，提升他們的信心，還可以激發他們的運動興趣。

2 在教學中多讓學生合作交流，加強學生間情感

有很多學生都存在自卑心理，且當前互聯網技術和社交軟件得到了廣泛的運用，這也讓學生和學生間一般都通過網絡聯系。面對面的交流以及合作變少，相互間的信任感也受到影響，再加上一些其他原因，使得部分學生變得自閉[2]。體育學科具有較強的競技性，也要求學生之間能夠進行合作。有很多體育運動都是要求團隊合作的，教師要對學生的心理問題進行解決，就需要在教學中多給他們提供機會，讓他們之間進行溝通以及合作，相互幫助，一起發展。要提升學生的合作交流，教師就要在教學中組織相應的團體性活動，例如，籃球比賽、接力賽跑、拔河等，讓學生都可以參與到集體項目中，拉近他們之間的距離，使他們感受到集體的溫暖。教師在教學中要讓學生多用小組的方式參與比賽，形式可以是多樣化的?？勺屗麄円黄鹩懻摫荣悜鹦g方案等。比如，在4x50米接力往返跑練習中，規定第一個跑的學生要拿起物品，且這個過程中物體要是豎立的狀態，不然就需要從頭跑。往返歸隊的學生也需要依據指定線路歸隊。教師就可以讓學生在小組內討論方案，組內學生之間也可以相互鼓勵和提醒，共同完成比賽。在這個過程中，可以提升學生集體的凝聚力以及向心力。他們可以愉快的進行合作交流，提升他們的合作精神和能力。這有利于學生之間建立良好的關系，潛移默化的對他們進行心理健康教育。

3 開展多形式的比賽，讓學生形成健康的心理

體育學科具有較強的競技性，學生在初中階段是身心發展的重要時期，因此，在體育教學中，教師就需要采取多元化的比賽活動，在這個過程中對學生進行教育以及引導，促進學生間情感交流，逐漸對他們的意志力進行磨練和提升，讓他們可以樹立團結意識，提升相互間的協作能力[3]。教師要認真的設計各種比賽模式，讓他們在這個過程中能夠形成健康的心理，讓他們的身體素質可以得到加強，調動他們學習的熱情，樹立正確的三觀，促進他們的身心健康發展。比如，教師在教學中就可以通過跑步運動，對學生的意志力進行磨練，讓他們可以不畏困難。還可以組織進行乒乓球比賽，對他們的團結精神進行培養，讓學生能充分意識到團隊合作的重要作用。在乒乓球教學中，教師可以讓學生兩個人為一組，給他們一些訓練時間，加深他們間的默契，之后教師就可以帶領他們進行小組比賽，在規定的時間內獲得分數最高的小組獲勝。為了要獲勝，學生相互之間可以積極的配合。通過這樣的體育活動，能夠對他們的合作能力進行有效的培養，激發他們的學習興趣，加強他們的身體素質，讓學生可以喜歡上體育。

結語：綜上所述，初中是學生身心健康發展的重要階段，為了促進學生的全面發展，就需要注重學生的身心健康，而體育課程能夠加強學生的身體素質。同時，教師也要滲透心理健康教育，促進他們的身心健康發展，促進初中體育教學的效果提升。

參考文獻：

[1]趙有榮.初中體育教學中滲透心理健康教育的方法探討[J].課程教育研究，2019（47）：209.

[2]宋加友.闡述初中體育教學中滲透心理健康教育的方法[J].課程教育研究，2019（42）：230-231.

[3]杜紅娟.在體育教學中滲透心理健康教育的方法及路徑[J].甘肅教育，2019（08）：94.