如何預防寶寶過敏？

文丨盧利娟（四川護理職業(yè)學院附屬醫(yī)院）

在國內寶寶出現過敏的現象是比較常見的，一般2周歲以下的寶寶出現過敏的情況后，會出現一定的不適癥狀，并使得寶寶的身體受到一定的威脅，影響寶寶的健康發(fā)展。若是寶寶出現過敏情況，媽媽們首先不要慌張，要結合寶寶的具體情況及時前往醫(yī)院就診，切勿盲目自行照顧，從而避免引發(fā)不良后果。

什么是過敏？寶寶過敏了會怎樣？

我們先來明確一下過敏是怎么發(fā)生的，一般而言是由于人類機體內接觸了原本無害的物質導致出現機體過度免疫反應，這種物質可以是日常的食物或者外來的過敏原，不同的寶寶對于不同的物質會存在過敏的情況。嚴格來說，過敏屬于疾病的一種，對于寶寶的健康成長是十分不利的，過敏較輕的寶寶會出現腹瀉、鼻炎、皮疹等輕度癥狀，但是過敏嚴重的寶寶可能會出現過敏性休克甚至導致寶寶的生命健康遭受威脅。

當寶寶出現過敏情況后，較為普遍的情況是接觸過敏原位置的皮膚或者特定位置的皮膚會出現皮損的情況，最常見的一種就是蕁麻疹，寶寶皮膚表面會出現風團，并根據過敏程度的情況出現瘙癢或者疼痛腫脹。風團的顏色以白色與紅色為主，并在風團與風團之間會出現融合的情況，從而導致風團連片進而出現風團樣紅斑的情況。同時也有的寶寶出現過敏后會在局部皮膚出現炎癥紅斑的情況。若是在此過程中，沒有得到合理有效的控制，寶寶往往會出現過敏反應加重的情況，由于寶寶年齡較小，其自控能力較差往往會進行抓撓過敏皮膚或者哭鬧，導致皰疹出現破損或者是炎癥性滲出，從而導致引發(fā)出現皮膚感染的可能。

判斷寶寶是不是過敏體質

對于寶寶的日常表現進行觀察，若是其出現以下情況，極有可能就是寶寶出現過敏的表現：

寶寶身上或者臉上經常莫名其妙出現丘疹或者皰疹，并會對于出現疹子的皮膚進行抓撓。

寶寶會經常揉眼睛與摳鼻孔，外出或者開窗后出現流鼻涕或者打噴嚏的情況。

寶寶的下眼瞼部分出現淺黑色或者青黑色的眼圈，有可能與孩子的過敏性體質有關。

寶寶哭鬧的時候，其眉毛部位會出現發(fā)紅的情況，也是寶寶可能出現過敏體質的特征。

在寶寶進行稍微劇烈活動或者玩鬧過后，孩子存在咳嗽、劇烈喘息的情況。

在寶寶走路或者爬樓梯時，寶寶不愿意走且表現出氣短的情況，爬樓或者走路等過程中往往容易氣喘不止。

在其直系親屬中，存在過敏史或者致敏基因，存在家族病史的可能。

如何預防寶寶過敏？

那么在寶寶出現過敏的情況后，怎么防止過敏情況的再度發(fā)生呢？過敏是能夠通過日常的有效措施進行預防的，主要是在日常的生活中讓寶寶遠離過敏原，從而防止過敏的再度發(fā)生。

保證日常環(huán)境的清潔。在寶寶健康成長的過程中，一定要保證室內的干凈衛(wèi)生，定期對于室內環(huán)境進行清潔，避免室內塵土的出現。同時對于可能導致空氣中出現毛屑或者微粒的潛在危險因素進行消除，從而避免寶寶過敏。

母乳喂養(yǎng)能夠有效減少過敏性疾病的發(fā)生可能。對于12個月內的嬰兒堅持母乳喂養(yǎng)，最好是在寶寶6個月后進行輔食的添加，因為采用母乳喂養(yǎng)的寶寶能夠最大程度上避免人造色素與防腐劑食物對于其造成的影響，從而減輕異體的蛋白質對其腸道的損傷，增加自身的免疫能力。同時在母乳喂養(yǎng)的過程中也要定時定量，防止過度飲食帶來的腸胃功能紊亂，使得食物多半以大分子形態(tài)被身體所吸收，減少出現過敏的可能。但是對于部分全部依靠奶粉喂養(yǎng)的寶寶而言，也有可能對奶粉存在過敏反應，如果寶寶對奶粉存在過敏，則在奶粉的選擇上盡量選擇低敏奶粉喂養(yǎng)，因為低敏奶粉中的蛋白質較普通奶粉的蛋白質對寶寶腸胃的刺激作用較小。這類低敏奶粉只需要在寶寶月齡較小時按照醫(yī)生的指導喂養(yǎng)，隨著其月齡的增加，寶寶自身的免疫抵抗能力會得到提高，從而對部分過敏食物產生接受性，當寶寶對過敏原耐受后，其飲食上就可以與正常不過敏的寶寶同樣的飲食喂養(yǎng)。

科學的輔食喂養(yǎng)。對于6個月齡的寶寶在輔食的添加上需要進行科學的添加，要根據寶寶的發(fā)展逐步地添加相應的輔食，對于輔食添加初期的寶寶需要給予的是其腸胃容易接受消化的食物，一般均是給予米粉喂養(yǎng)，并且在喂養(yǎng)的量上也需要循序漸進，而后隨著寶寶的月齡逐漸增大，再給予其含有豐富維生素的蔬菜瓜果，而對于蛋白質含量較高的食物則需要在寶寶滿歲后逐步添加，因為這類食物致敏的可能性較高。對于輔食的喂養(yǎng)上，最開始時均是由少到多，由稀到稠，且每次添加一種輔食時，也需要特別注意寶寶對輔食的接受程度，喂養(yǎng)后身體是否出現不適，排便是否出現異常癥狀，從而能夠及時地發(fā)現對這類食物的不耐受，避免出現嚴重的后果，傷害寶寶的身體健康。

適當外出鍛煉。在保證孩子充足睡眠的同時，適當帶其外出鍛煉，通過鍛煉的方式增強寶寶的免疫力和抵抗力，使得身體內的細胞能夠有效進行新陳代謝，從而降低發(fā)生過敏的可能性。對于可能存在過敏的寶寶，在帶其外出活動時需要注意活動場所，避免帶寶寶到花粉、柳絮、灰塵、污染較嚴重的地方，在帶寶寶外出活動后回家需要及時地更換干凈的衣物和清洗裸露在外的皮膚，從而避免過敏源的接觸，減少導致過敏的可能性。