淺談體悟教學法在體育教學中的運用

劉敏

【摘要】體悟教學法改變了以往的“兵操式”教學，展現出多元化的教學模式，縱深推動了體育教學課堂的優化發展。在體悟教學的理念下體育教學的教學效果事半功倍，更符合辯證唯物主義的理論思想。體悟教學再遵循學生生理和心理的點的規律下，讓學生更能有效的提高學習的效率，體悟教學法不但提高了教師駕馭課堂的能力，同時展現了學生自主學習的縱深度。

【關鍵詞】體悟? ?感知? ? 掌握

在體育教學中，教學方法日新月異種類繁多，體悟教學法可謂是一朵奇葩，它改變了以往的“兵操式”教學，不斷展現出多元化的教學模式，縱深推動了體育教學課堂的優化發展。它不但改變了教師的教學理念，而且創新了教學思路，是一把發展學生學習體育基本知識，基本技術，基本技能的空間思維利劍。

一、體悟教學法促進三基優先發展

教是為了不教。如何在教學中讓學生正確掌握基本知識、基本技術、基本技能（簡稱三基），已不再是教師一遍又一遍的教，學生不間斷的重復練習，而是在教學的過程中開啟學生智慧、點亮學生心靈。讓學生依靠身體運動參與來完成動作練習和觸摸器材的過程中，探知運動項目中，運動軌跡，發力原理，全身協調提高身體素質，完成運動所帶來的愉悅感、輕松感及完成動作的快感和提高成績的成就感。在《立定跳遠》的教學過程中，我安排學生進行體悟式跳遠體驗，給同學們5次機會，要求在跳躍的過程中一次要比一次跳得遠，學生跳完后交流他們的體驗所得。從水平目標橫放體操墊的體驗跳躍上升到立放體操墊的立體體驗跳躍，使學生由易到難，由簡單到復雜的一個過程，設計這個環節其目的就是讓學生在體悟教學中，不斷依靠肢體的感覺和思維的禪悟，水平目標簡單已過而立體目標需要運用跳遠的整個動作軌跡要求，從預擺-起跳-騰空-落地使同學們經過自身體驗得出跳遠動作要領四個部分：預擺、起跳、騰空、落地。再看另一節課《頭后拋實心球》的教學：在雙手頭后前拋實心球的教學中，熱身部分組織學生進行持球和熟悉球性練習后，通過感性認識到理性認識的過渡提升，分析出兩手將實心球舉過頭后，身體稍后仰，拉伸背弓的動作要領。“實踐出真理、感悟出真知”，通過以上的兩個課例，充分證明了運用體悟教學法，不但發揚了學生的自主參與，更重要的是體現出學生主動參與身體鍛煉的能力，養生終身鍛煉的習慣，讓學生成為學習的主體，從而達到預設的教學效果。

二、體悟教學讓教學重難點顯而易見

“教學藝術的本質不在于傳授本領，而是激勵、喚醒、鼓舞。”教學的精髓在對教學重難點的掌握，攻克了教學的重難點讓我們的課堂更加彰顯異彩。讓學生能清楚的獲悉運動的規律，進一步為學生養成體育鍛煉打下堅實的基礎，對于學生掌握多種體育技能提供了強有力的支撐。如在《立定跳遠》的教學過程中，讓學生掌握“輕跳輕落”的這一教學過程中，通過學生運用雙腳落地體驗立定跳遠的動作要領，教學中體驗重落地教學和輕落地教學的對比，從跳遠成績的距離遠、中、近三個差距中，使學生從練習中發現問題，因而得出“沉重落不但跳不遠反而跳的很累，腳后跟也會挫疼”得出這樣的結論。練習中學生發現問題后，激發喚起他們解決問題的能力，學生在反復的練習體悟中尋求解決問題的方法，水到渠成的使學生掌握了“輕跳輕落”的這一技巧。在《籃球運球》的教學中，為了讓學生明確“運球拍擊籃球的后上方運球前行”這一重點，我在教學中設計了玩球環節，以游戲的方法讓同學們原地拍球的正上、前、后、左、右幾個面來感知球的運行方向，從而使學生感知球向前運行要拍擊后上方這一技術。在《足球腳內側傳球》教學中讓學生通過練習腳側擊球，感悟正確的擊球點將球擊出，通過練習使學生感受到腳內側踢球的位置在腳弓處。此時的體悟式教學方法無聲勝有聲，顯得自然，流暢。

三、體悟教學為提高運動成績奠基

力大勝一人，智高敵千軍，成就動機是長期鍛煉的不竭動力。運用體悟教式學法不但提高了課堂教學的效果，也培養了學生的運動興趣，達到了提高運動成績的目標，樹立了學生終生體育的意識。學生在每一次的身體鍛煉及運動技術、技能的提高，都是對自己意志品質的考驗。如《立定跳遠》教學中，讓學生從練習中感悟輕跳輕落的運動技巧，使同學們的跳遠成績得到了提高，同時也享受到了運動的快樂。在《原地推鉛球》的教學中讓學生體悟出手角度時，分別設計了推撥鉛球大于45度角，小于45度角和45度角推鉛球的練習。在練習的過程中學生查看鉛球的落點得出了正確的結論，并且使全班同學的總體成績提高1.5米。在《蹲踞式起跑》教學中，分別采用肩不過線和肩過線重心前移的方法感悟起跑技術要領。對于起跑時聽到槍聲運用手撐腳蹬的感悟，使同學們的50米成績提高0.56秒。在《跨越式跳高》的練習過程中，讓同學們體悟直腿過桿這一技術分析，分別采用直腿過桿和屈腿過桿。運用這兩種方法感悟過桿技術使同學們跳高成績平均提高10厘米左右。由此而論，只有掌握了正確的動作技術技能，才能更出色的完成動作，提高運動成績，才會有可持續發展的上升空間。

教育教學理論源于實踐，在實踐中依托教材內容因材施教，運用科學可行的教學方法，才能推動教學實效性的提高。在體悟教學的理念下體育教學的教學效果事半功倍，更符合辯證唯物主義的理論思想。體悟教學再遵循學生生理和心理的點的規律下，讓學生更能有效的提高學習的效率，體悟教學法不但提高了教師駕馭課堂的能力，同時也體現了學生積極參與學習的主體性，切實落實了玩中學、學中玩的小學體育教育思想，讓體育課堂充滿了無限精彩，真正讓優者更優，讓強者更強。

參考文獻：

中華人民共和國教育部.義務教育體育與健康課程標準（2011年版）北京：北京師范大學出版社，2012

于素梅.從一體化談體育課程的內容邏輯及結構化設置.體育教學，2020）（07）