以開放式理念提升高中體育教學的實效性

龍武

摘?要：體育是以學生身體鍛煉為主要內容的課程，其目的是培養學生健康的體魄。但是，高中體育過于注重形式，忽略了學生的興趣和實際需求，導致學生對體育課十分排斥。為此，作為高中體育教師，不能局限于傳統，要根據學生的內心訴求，積極落實開放式教學的理念，爭取提升學生參與體育鍛煉的積極性，從而提高教學的實效性。

關鍵詞：高中體育;開放式;教學理念;實效性

傳統的體育教學總是局限于幾種固有的體育項目，教師的教法平平無奇，不能推陳出新。所以在課堂上，學生總是進行重復性鍛煉與學習，感受不到運動的輕松與快樂，其學習激情被逐漸消磨。因此，在高中體育教學中，教師要吸取現代化教學的理念與方法，通過有效的手段開放教學的內容、形式與空間。讓學生接觸更廣闊的體育世界，從而激發學生參與體育運動的熱情，促進學生體質的提升。

一、引入信息技術，開放學習資源

體育課程以身體實踐為主，體育教學自然重實踐而輕理論。但實際上，通過體育理論的學習，學生可以對體育文化、體育精神、比賽規則、動作要領以及其中原理產生深刻的認識，這說明體育理論教學必不可少。另外，即便是實踐教學，傳統的方式與方法過于籠統、粗糙，難以保證學生的學習質量。而在互聯網時代，在信息技術的支持下，這些問題都可以得到妥善解決。因此，在高中體育教學中，教師可以適當引入信息技術，借此展開體育的理論與實踐教學。從而開放學生的學習資源，拓展學生的體育視野，強化其學習效果。

例如：在“籃球”教學中，我會根據天氣、學生課程安排等因素適當開展室內課。在室內課中，我借助多媒體給學生播放“籃球”相關的微課視頻，借此介紹籃球的起源和發展，籃球比賽的場地和規則以及著名球星，以使學生對籃球運動產生更多的了解。同時，我也會給學生播放一些經典的比賽視頻，并對球員的動作進行解說，讓學生在驚心動魄的比賽情境中掌握一些重要規則和技巧。另外，針對投籃、運球、三步上籃、蛇形跑等籃球中的基本動作，我會以動畫的形式進行動作分解教學，以使學生對重要的動作要領產生直觀的認識，并能準確應用到實踐過程中。通過以上方式，可以強化學生對體育理論與實踐知識的理解，并培養學生數字化學習的意識。

二、關注學生需求，開放課程內容

從小學到高中，體育課程的內容一般不會有太大的改動。一些學校體育設施不足，體育項目更加貧瘠。雖說傳統的體育項目對鍛煉學生的身體素質有著很好的效果，但如果學生對所學內容感到厭煩，他們就不會認真、積極地參與體育運動，這反而降低了體育教學的實效性。因此，作為高中體育教師，要關注學生的興趣需求，了解學生的真實想法，據此引入新穎的體育項目。從而開放課堂內容，提升課堂活力，讓學生在自己喜愛的體育運動中得到體育興趣和體育能力的發展。

例如：在體育課堂上，我會加強和學生的交流，了解學生對當前體育課的看法和期望，并調查學生在日常生活中進行的體育運動。然后，我根據學生整體的興趣傾向，引入太極、八段錦、長拳等傳統健身項目，以及網球、乒乓球等趣味性、競技性較強的球類運動。而在課堂上，我會按計劃帶領學生學習新的體育項目，并讓擅長該項目的學生參與到教學指導的過程中，以打造自由、民主、開放的環境。另外，我會對傳統的體育項目進行創新，比如，在籃球訓練中引入“花式投籃”的比賽，在長跑中滲透“警察抓小偷”的游戲等，借此保護學生的運動熱情?？梢?，在體育教學中開放課堂的形式和內容，可以讓學生快樂學習、積極鍛煉，從而促進學生體育個性的發展。

三、體育走進生活，開放教學空間

高中生學業繁重，作息時間十分不規律，所以要想培養其健康的體魄，僅僅依賴體育課堂是不夠的，還要讓學生將體育活動滲透到日常生活中。另外，體育教學不能僅僅考慮學生當下的身體狀況和體育達標成績，更要為學生一生的發展奠定基礎，要讓學生形成終身體育的意識。因此，在高中體育教學中，教師不能局限于課堂和學校，要讓體育走進學生的生活。這樣才能開放體育教學的空間，培養學生體育鍛煉的習慣，從而促進學生身心素質的健康發展。

例如：在日常教學中，我會根據學生當前的學業壓力為學生制定科學合理的運動計劃。比如，針對高一高二的學生，他們的時間較為寬松，我便建議學生早睡早起，利用早自習前的時間在操場上進行體育鍛煉。同時我會給學生推薦一些適合晨練的運動項目，如：慢跑、太極、跳繩等。而針對高三的學生，鑒于他們時間緊迫，難以拿出專門的時間進行體育鍛煉，所以我便給學生推薦健身操、踢毽子、瑜伽等適合在課間或寢室展開的運動項目。此外，在臨近假期時，我會讓每名學生提交一份運動計劃，并讓學生在班級群內進行運動打卡，以使其互相鼓勵和監督。通過以上方式，可以培養學生體育鍛煉的意識與習慣，從而讓學生受益終生。

總之，體育本身就是一門開放性較強的課程，所以在高中體育教學中，教師要極力構建多元、開放的體育課堂，以保護學生的運動熱情，有效提升學生的身體素質，培養學生堅韌不拔的精神品質，從而真正實現體育課程的育人價值。

參考文獻：

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