體能訓(xùn)練導(dǎo)向下的小學(xué)體育課程優(yōu)化思考

孫玉琦

(遼寧省大連市普蘭店區(qū)渤海小學(xué) 遼寧 大連 116200)

體能訓(xùn)練主要是在日常體育教學(xué)活動中增強學(xué)生的身體素質(zhì)與協(xié)調(diào)能力，以此幫助學(xué)生形成良好的身體體型，強化學(xué)生身體器官的適應(yīng)能力與免疫能力。但是在傳統(tǒng)應(yīng)試教學(xué)理念之中，受到教學(xué)模式的束縛，使大部分體育課程教學(xué)難以真正引入體能訓(xùn)練，更多的是選擇一些基礎(chǔ)的運動來完善和實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，無法真正關(guān)注到體能訓(xùn)練對學(xué)生身心健康發(fā)展的重要性。所以在素質(zhì)教育理念之中，為了推動學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，小學(xué)體育教師必須重視體能訓(xùn)練對學(xué)生發(fā)展的價值，進而在創(chuàng)新優(yōu)化之中滲透到體育教學(xué)的各個部分。

1.小學(xué)體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀

在新課改素質(zhì)教育理念之下，大部分小學(xué)體育課程教學(xué)都在適應(yīng)體能訓(xùn)練引入課程的要求，但是對于部分學(xué)校而言，體能訓(xùn)練仍然處于一種被動式狀態(tài)。在體育課程設(shè)計之中，無法在各個環(huán)節(jié)融入體能訓(xùn)練的基本內(nèi)容，基于對體能訓(xùn)練的認(rèn)知不足，造成了學(xué)生也無法真正感知到體能訓(xùn)練的重要性，導(dǎo)致了小學(xué)體育課堂教學(xué)過程中無法建立具有科學(xué)化與合理化的體能訓(xùn)練體系。并且由于體育教師教學(xué)經(jīng)驗與專業(yè)化程度出現(xiàn)差異化，使得體能訓(xùn)練的結(jié)果也不盡如人意，這對于當(dāng)下素質(zhì)教育理念發(fā)展而言，是一個十分嚴(yán)峻的問題。其中影響最為明顯便是學(xué)生身心健康發(fā)展得不到良好保證，造成了學(xué)生在日常學(xué)習(xí)過程中身體與心理得不到有效平衡，影響了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動性。

2.體能訓(xùn)練導(dǎo)向下的小學(xué)體育課程優(yōu)化

2.1 提高學(xué)生參與鍛煉的熱情。興趣是激發(fā)學(xué)生參與課程學(xué)習(xí)主動性的關(guān)鍵因素，因此在小學(xué)體育課程教學(xué)改革優(yōu)化之中，通過體能訓(xùn)練的方式，將極大化增強學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，并更好的激發(fā)學(xué)生形成良好的體育鍛煉素養(yǎng)。所以在體能訓(xùn)練融入過程中，小學(xué)體育教師應(yīng)盡可能借助趣味化和多樣化的體能訓(xùn)練內(nèi)容，來調(diào)動學(xué)生的體育鍛煉欲望，進而保持住學(xué)生體育鍛煉的熱情，讓學(xué)生樹立科學(xué)化的體育鍛煉目標(biāo)，進而真正關(guān)注到體能訓(xùn)練對自身身心健康發(fā)展的重要價值。

小學(xué)生的競爭欲望比較強烈，希望得到他人的表揚和認(rèn)可，若是采用競技類的體能訓(xùn)練項目，則更能激發(fā)出學(xué)生的熱情。因此，在小學(xué)體育課堂體能訓(xùn)練中，教師可以組織體能比賽活動，促使學(xué)生以小組或是個人的方式參與比賽，激發(fā)出學(xué)生強烈的好勝心。這樣將體能比賽與學(xué)生健康結(jié)合的有效方式，可提升體能訓(xùn)練效果。

2.2 完善課堂體能訓(xùn)練的方式。小學(xué)體育課堂教學(xué)過程中，通過體能訓(xùn)練的導(dǎo)入，能夠完善小學(xué)體育教學(xué)體系，進而增強小學(xué)體育教學(xué)效果。所以小學(xué)體育教師應(yīng)通過引入多元化的教學(xué)方法，支撐體能訓(xùn)練的基本內(nèi)容，最為常見的便是通過啟發(fā)式和分層式的教學(xué)模式，來引導(dǎo)學(xué)生在體能訓(xùn)練過程中強化自身身體素質(zhì)。初中體育教師可以在體能訓(xùn)練過程中關(guān)注學(xué)生的主體性地位，讓學(xué)生投入大量的時間與精力到體能訓(xùn)練之中，使得學(xué)生身體機能得到不斷進步。當(dāng)然也要給予足夠的耐心和關(guān)心，讓學(xué)生在體能訓(xùn)練的道路之中，樹立正確的訓(xùn)練思想和訓(xùn)練意識。

比如，在體能訓(xùn)練中，教師需要做好示范，而后在帶領(lǐng)學(xué)生完成動作的過程中進行分解講解，使每一位學(xué)生都能夠掌握動作要領(lǐng)，了解體能訓(xùn)練過程中的注意事項，最后將學(xué)生分組訓(xùn)練，促使學(xué)生之間相互學(xué)習(xí)、相互幫助，實現(xiàn)學(xué)生的共同進步。而分層教學(xué)方式則是教師結(jié)合學(xué)生的興趣愛好、身體素質(zhì)等因素，對學(xué)生展開因材施教，以此保證課堂體能訓(xùn)練的有效性。

2.3 充分利用小學(xué)校園的環(huán)境。在小學(xué)體育課程教學(xué)過程中，通過體能訓(xùn)練方式的引入，能夠完善小學(xué)體育教師所設(shè)計的教學(xué)計劃，當(dāng)然體能訓(xùn)練離不開一個合適的訓(xùn)練場地。因此小學(xué)體育教師應(yīng)充分借助校園環(huán)境來開展具有特色的體能訓(xùn)練，盡可能因地制宜的來設(shè)計，最大程度上提升體能訓(xùn)練效果，讓學(xué)生在足夠良好的體能訓(xùn)練環(huán)境之中，完善自身的體能訓(xùn)練意識，更好的激發(fā)學(xué)生積極性和主動性，完成小學(xué)體育教學(xué)所設(shè)定的基本方向和基本目標(biāo)。

比如，小學(xué)體育教師在制定體能訓(xùn)練計劃時，教師要注意學(xué)生在訓(xùn)練過程中的安全問題，這是場地布置中所需要關(guān)注的基本問題，在保證安全的前提下制定教學(xué)內(nèi)容；同時，教師還需要掌握訓(xùn)練的強度，避免學(xué)生受傷。此外，教師要結(jié)合校園環(huán)境特點，合理設(shè)計跑步等體能訓(xùn)練內(nèi)容。