拓展游戲在高中體育課堂教學(xué)中的開發(fā)與應(yīng)用

范莉莉1，陶士?jī)€2，陳 寧

（1. 安徽省潁上第二中學(xué)，安徽 阜陽(yáng) 236200；2. 安徽省潁上第一中學(xué)，安徽 阜陽(yáng) 236200；3. 安徽省潁上第三中學(xué)，安徽 阜陽(yáng) 236200）

隨著新課改的落地實(shí)施，高中體育教學(xué)也發(fā)生著令人欣喜的變化，體育教學(xué)由傳統(tǒng)的注重身體健康素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，開始融入培養(yǎng)學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力。新時(shí)代高中體育教學(xué)不再僅僅局限于課堂、教材，開始嘗試帶領(lǐng)學(xué)生走向戶外，通過參加具有冒險(xiǎn)、智力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的拓展游戲，來激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的參與興趣，進(jìn)而提升體育課教學(xué)的有效性。拓展游戲可以說是當(dāng)下備受高中生、體育教師喜愛的運(yùn)動(dòng)方式，它可以讓學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的過程中更加積極、勇敢地去挑戰(zhàn)自己，運(yùn)用團(tuán)隊(duì)協(xié)作和集體智慧來完成考驗(yàn)，在提升身體素質(zhì)的同時(shí)達(dá)到放松身心、釋放壓力、開發(fā)智力的目的。

1 拓展游戲?qū)Ω咧畜w育教學(xué)的影響

1.1 有利于提升高中生對(duì)體育課的參與興趣

當(dāng)下許多高中生對(duì)運(yùn)動(dòng)很感興趣，但是對(duì)體育課卻提不起興趣。究其原因，高中生已經(jīng)具備了獨(dú)立意識(shí)，對(duì)死板的體育教學(xué)方式、固定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已經(jīng)產(chǎn)生了審美疲勞，所以對(duì)體育課提不起興趣。拓展游戲?qū)Υ蠖鄶?shù)高中生來說是一次全新的嘗試，它滿足了學(xué)生探索未知世界、釋放自我個(gè)性的心理訴求，所以在進(jìn)入體育課堂以后迅速贏得了學(xué)生的喜愛。拓展游戲可以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性。

1.2 有利于創(chuàng)新體育教學(xué)模式

拓展游戲可以把體育核心素養(yǎng)和新課標(biāo)完美融合一起，在傳統(tǒng)體育教學(xué)中融入更符合高中學(xué)生運(yùn)動(dòng)審美、身心發(fā)育特點(diǎn)的戶外拓展項(xiàng)目，能極大地豐富高中體育教學(xué)的內(nèi)容和方式。此外，拓展游戲可以把體育教學(xué)內(nèi)容運(yùn)用游戲的方式進(jìn)行呈現(xiàn)，通過拓展游戲，更好地激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，增強(qiáng)體能與技能，提高學(xué)生的心理和社會(huì)適應(yīng)能力，同時(shí)也能完成體育教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)需求的人才。

2 拓展游戲在高中體育課堂教學(xué)中的運(yùn)用策略

2.1 巧妙融合學(xué)校自然環(huán)境，因地制宜開展拓展游戲

拓展游戲?qū)ψ匀画h(huán)境是有一定依賴性的。體育教師在開展拓展游戲時(shí)，首先要考慮學(xué)校的自然環(huán)境，在確保學(xué)生安全的前提下，進(jìn)行拓展游戲訓(xùn)練。例如，體育教師借助學(xué)校塑膠操場(chǎng)，開展“袋鼠跳”接力賽。在相對(duì)平坦、整潔的跑道上更適合開展跑步、跳躍的訓(xùn)練，能有效避免運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生。體育教師需要準(zhǔn)備幾個(gè)麻袋、口哨，學(xué)生8 ～10 人為一組，每人進(jìn)行50 m 的賽道。學(xué)生需要跳進(jìn)麻袋中，雙手緊提麻袋進(jìn)行跳躍，跳躍過程中麻袋不可脫落，否則需要返回起點(diǎn)重新進(jìn)行。學(xué)生到達(dá)接力點(diǎn)以后要吹響口哨，下一位學(xué)生方可出發(fā)。最先完成接力賽的小組獲勝。這個(gè)拓展游戲既可以鍛煉學(xué)生的跑跳能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中釋放自己的壓力、在歡聲笑語(yǔ)中完成體育鍛煉。此外，教師還可以結(jié)合體育教具開展拓展游戲，如利用指壓板開展趣味平板支撐和仰臥起坐訓(xùn)練，可男、女生混合搭配，女生需要完成仰臥起坐10 個(gè)，男生需要平板支撐30 s，讓學(xué)生在拓展游戲中完成基本的健康體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目的訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)快樂體育的教學(xué)目標(biāo)。

2.2 靈活創(chuàng)編拓展游戲，增加體育教學(xué)的趣味性

高中學(xué)生更加追求特立獨(dú)行，體育教師要根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)不同的拓展游戲，讓體育課堂時(shí)刻保持新鮮感。例如，體育教師可結(jié)合當(dāng)下高中學(xué)生喜愛的戶外真人秀節(jié)目，如《極限挑戰(zhàn)》《奔跑吧》等節(jié)目，借鑒其中一些戶外拓展游戲，為體育課堂增添時(shí)尚感。再如，體育教師可借鑒節(jié)目中的趣味接力賽，分別是大象旋轉(zhuǎn)、穿針引線、指壓板跳繩、彈跳敲鑼。第一位學(xué)生需要雙手交叉，一手抓耳朵，一手指天，原地旋轉(zhuǎn)10 圈，負(fù)責(zé)穿過20 m跑道把接力棒傳遞到第二名學(xué)生手中；第二名學(xué)生需要在用嘴在面粉中找到針線盒，不可以用手清理臉上的面粉，獨(dú)立完成穿針引線的項(xiàng)目，完成后需要穿過20 m 跑道，傳遞給第三名學(xué)生；第三名學(xué)生需要在指壓板上完成10 個(gè)跳繩，再進(jìn)行接力棒傳遞；最后一名學(xué)生需要在不借助外力和助跑的情況下，原地跳躍敲響懸掛在2.5 m 處的鑼。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。這樣的拓展游戲可以把奔跑、跳躍等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)合起來，讓學(xué)生積極思考過關(guān)的竅門，提升學(xué)生的隨機(jī)應(yīng)變能力，更加鍛煉了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，增加了體育教學(xué)的趣味性。

2.3 把運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和拓展教學(xué)巧妙融合，提升體育教學(xué)有效性

體育教師可結(jié)合高中體育教學(xué)任務(wù)，編寫校本特色體育課程，打造學(xué)校體育教學(xué)亮點(diǎn)課程，讓戶外拓展游戲成為高中體育課堂的一抹亮色。例如，體育教師可結(jié)合傳統(tǒng)球類教學(xué)內(nèi)容，開展拓展球類游戲，讓高中學(xué)生愛上球類運(yùn)動(dòng)；在乒乓球教學(xué)中，教師可組織高中學(xué)生進(jìn)行吹球、趣味運(yùn)球、乒乓球射擊訓(xùn)練，在拓展游戲訓(xùn)練中傳授乒乓球發(fā)球、削球、扣球等技巧。首先，教師準(zhǔn)備一次性紙杯，把乒乓球放在紙杯中，高中學(xué)生需要通過吹動(dòng)乒乓球，拿到球以后，需要用球拍持續(xù)不斷地顛球，在顛球中完成運(yùn)球，教師在乒乓球臺(tái)旁邊，設(shè)計(jì)不同大小的球桶，高中學(xué)生利用擊球讓乒乓球落入不同的球桶獲得相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。拓展游戲可以讓乒乓球教學(xué)更加有趣，讓高中學(xué)生在拓展訓(xùn)練中掌握擊球力度、角度的竅門，能夠進(jìn)行精彩的對(duì)打，讓這一傳統(tǒng)球類強(qiáng)項(xiàng)在高中體育課堂生根發(fā)芽。拓展游戲和體育項(xiàng)目教學(xué)可以融合在一起，體育教師要根據(jù)教學(xué)重點(diǎn)合理開展拓展游戲，讓高中學(xué)生慢慢接受拓展游戲，培養(yǎng)高中學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3 結(jié) 語(yǔ)

拓展游戲是體育教育教學(xué)改革的必然趨勢(shì)，高中體育教師要審時(shí)度勢(shì)，積極學(xué)習(xí)戶外拓展訓(xùn)練模式，并把其運(yùn)用到課堂教學(xué)中，創(chuàng)編一些符合高中生身心特點(diǎn)、高中體育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的拓展游戲，構(gòu)建高效體育課堂。