少年籃球運動員的選材研究

李濤 河南省鞏義中學

一、前言

（一）少年籃球運動員選材的意義

籃球運動屬于同場對抗項群的一種，在激烈的近身攻防，對抗拼跑中進行比賽的集體項目。對運動員的自動素質有著較大的要求，如，較快的奔跑速度、精準的投籃技能等。其生理特征是能量消耗大，運動強度大。因此，在運動員選材上應充分考慮到以上方面的因素，關注運動員的可塑性。本文通過對12—15歲少年籃球運動員選材的層次、步驟、方法進行分析和探討，以此根據常年的經驗積累，對運動員自身的問題以及不足進行及時指出，如，身體形態、身體素質等，繼而要求運動員在發展過程中，應當對各個方面加以注意。并且，根據運動員自身的素質進行充分剖析，選拔優秀苗子。提高少年運動員的專業性和準確性，降低在選材方面出現的偏差。

（二）籃球運動員選材的研究現狀

“一個運動員，苗子選的好不好，對以后能否成材關系極大，苗子選好了就是成功的一半”，其中有一個很明顯的關系式。優秀的苗子——優秀的教練員——出色的奧運選手，若未能重視選材的需求，則會使訓練工作無法達到理想要求，降低運動員的訓練效率。由此，可見國際上對科學選材的問題，大家都很重視，以往僅憑經驗和肉眼觀察的“自然淘汰”；草率決定運動員專項，甚至“張冠李戴”或因選材方法局限，測試條件不足，致使一些有運動前途因選項不準而默默終生，對大量現存與我們選材工作的弊端，都應棄之入蔽。而現代體系的科學選材法，隨著科技日益發展，在各國采用的訓練條件手段，差距日益縮小的情況下，個人先天條件的重要性就更加突出了，所以探索如何才能將那些在幼年既體現出來的，先天條件優越的，適合籃球運動的人從小就選拔出來，在此基礎上預測未來的運動能力，做到從小就有計劃有目的地培養，盡可能的減少淘汰率，提高成材率。才是研究籃球運動員選材法的主要目的和意義。

（三）籃球運動員選材的科學性

運動員自身的能力除了先天的天賦之外，還需依靠后天的訓練，通過開展訓練工作，提升運動員的自身能力。同時，在我國發展過程中，對運動員的訓練方式逐漸完善，形成一整套完整的訓練體系，有助于增強運動員的綜合素質，激發運動員的自身潛力，使其在運動過程中得到不斷突破，打破自身的運動記錄，要想使競技能力達到世界水平，運動員在訓練之余，還應當不斷找出運動員自身的潛能，不斷將天賦與訓練進行充分結合，從而確保運動員獲取較高的成績。

從技戰術水平及其運用能力、心理素質、神經類型、遺傳因素等方面來分析少年籃球運動員選材的依據和標準。在我國經濟與科技的共同發展下，競技能力逐漸凸顯，競爭方式也不斷出現多樣化。為此，除了對運動員的選材之外，還應當對其進行全方位訓練，為其制定符合其運動要求的相關訓練內容，增加訓練項目，促使運動員能夠得到各方面的訓練，有助于提高運動員的自身水平。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

12—15歲少年兒童中選拔熱愛籃球運動的優秀苗子。

（二）研究方法

文獻資料法：閱讀并研究有關籃球運動員選材方面的書籍以及查閱有關籃球運動員選材的文獻資料。

三、結果與分析

（一）少年籃球運動員選材的重要性

堅實的籃球基礎利用科學的選材方法，從12—15歲的有優越條件的少年中，選拔出來相對優秀的籃球苗子，利用科學系統的訓練方法。培養出優秀的籃球運動員，向更高層次的隊伍輸送人才，同時，在培養人才的過程中，還應當充分明確具體的條件，為運動員制定科學的訓練內容，營造高質量的運動環境，并充分利用運動員的自身優勢。少年中選拔出身體條件優越，可塑性強的小隊員，在系統的訓練和科學的搭配中去鍛煉和發現籃球方面比較出眾的隊員。堅實的籃球基礎是一個國家擁有世界高水平籃球運動的要求，而少年兒童籃球運動員的選拔與訓練更是基礎中的基礎，對我國籃球水平的提高有重要意義。

當前，在社會的發展過程中，運動水平占據重要地位，其象征著國家發展的整體狀況。為此，在對運動員進行訓練時，應當找準合理的方法，創造良好的訓練條件，提高運動員的運動能力。同時，在開展日常訓練過程中，應當充分發揮運動員的自身天賦，繼而能夠有效為運動提供良好的條件，滿足運動員的自身需求，符合我國規定的運動標準。并且，在對運動員進行選擇的過程中，也需加以重視，注重家庭對運動員的支持度，有助于為運動員提供較大的支持。同時，通過對運動員的選材以及訓練，打造出高質量的運動團隊，從而在籃球方面能夠取得較大的成果。

（二）少年籃球運動員選材的步驟

1.家系調查

現階段，先天性因素在運動員的選拔中較為重要，通過對人類遺傳基因的有效分析，人體中的各個方面均會受到遺傳的影響，大部分運動員均是依靠良好的天賦，并進行系統的訓練，由此取得良好的成績。同時，從遺傳因素分析過程中，運動員的后代其運動天賦相對較高，整體的綜合素質相對較強，以此在運動方面有著良好的表現。凡遺傳度高的性狀，且又符合籃球運動自身特點需要的，在選材中要給予優先的關注。

通過對遺傳因素進行實驗，可充分表明，遺傳基因具有重要作用，并且，遺傳強度相對較大，對后幾代的人均會造成較大的影響，充分展現出某項具體特征。人類在形態、運動能力方面有一定的遺傳性。如關節靈活性、神經類型、反應速度、動作頻率、肌肉的相對力量等方面，均能夠進行各類遺傳，其中，在籃球運動中，部分遺傳因素可起到較大的作用。因此，在籃球運動員選材時，可采用跟蹤溯源法（調查了解、觀察）與測試相結合。

2.生長發育狀況調查

在對運動員進行考察過程中，還應當對其生長發育情況進行全面調查，了解學生身體的各項功能，如，呼吸、心血管等8個方面，以此調查運動員的生長情況，可有效了解運動員的實際狀況，為選拔合格的運動員提供準確的參考價值。

此外，如心血管、呼吸、消化、肌肉、骨骼等系統均隨兩次突增期而完善起來，只是在成熟的時間上存在差異而已。在青少年性成熟的不同階段，同樣的年齡，其身體機能和運動能力的發展與生理成熟的速度和程度有關。為了避免不正確的估計機能的潛力和運動能力，對每一個應選者的情況都應當確定其生物年齡與實際年齡的對應情況。生物年齡可通過X光從手腕部所拍的片中判斷。

因此，研究生物年齡與身體發育指標及運動成績的關系，能促使選拔和培養優秀運動員的工作做的更加準確，并使早熟和晚熟者都能遵循他們個體發育的特點，區別對待，從而能預測將來的運動技術水平。

3.籃球專項選材指標調查

競技訓練是一個長期、復雜的人品塑造和身體加工的過程，人體機能各方面的特征，直接影響運動能力的發展水平，從運動訓練學的角度看，運動水平與運動員自身的綜合素質有著較大的關聯，人體各種性狀的實現表現和發展潛力受著人體性狀遺傳的影響。高水平運動員的培養過程，就是一個把受遺傳性狀影響較大的佼佼者早期選拔出來并進行較長時期的系統訓練，以達到某項運動水平巔峰的過程。因此，在對運動員進行選拔過程中，應當注重科學選材，從而能夠培養出較多的高質量運動型人才。

（1）身體形態特征

身體形態也是需要注重的內容之一，如，體重、身高等，通過對運動員身體各個部位的了解，可有效得出運動員是否具備較高的運動天賦，確保運動員符合運動標準，不同年齡段的運動員，其骨骼發展也不相同。通常情況下，12—15歲的兒童在生長過程中，骨骼發育相對較快，四肢的長度不斷增加，以此促使兒童的身高不斷增長，但是，兒童階段，其肌肉發育相對緩慢，小肌肉的發展更為落后。然而，兒童的關節相對較好，韌帶通常較軟，有助于兒童各個部位的快速生長。

（2）身體機能特征

籃球運動員的心血管系統和呼吸系統、神經和消化系統等均達到正常的狀態，才能有良好的運動機能。通常情況下，當人安靜時，脈搏頻率處于較慢時，可達到良好的狀態，激烈運動時脈搏頻率快為好。選材時對應的12—15歲的少年兒童進行脈搏、血壓、肺活量、血色素等方面的測試。

（3）身體素質特征

身體素質對運動員的發展具有重要作用，能夠使運動員長期開展運動項目，提高自身的專業技能。同時，身體素質與日常鍛煉也有著較大的關系，通過開展訓練，可有效確保運動員具有較強的身體素質。并且，在各個方面均有著良好的優勢，提高運動員的自身水平，在運動項目中收獲較大的成果，從而在對運動員進行考察時，也應當注重其身體素質，以此保證其能夠在運動中展現獨特的價值。

（4）技術類特征

籃球技術是運動員重點掌握的內容之一，其內容相對較多，在對運動員進行選拔過程中，應當明確技術指標，將運動員與技術進行有效結合，由此對運動員進行充分考慮。身高是條件，素質是基礎，技術是關鍵。因此，在選材中應注意觀察其技術和運用能力。一般采用目測法，依靠感官評定。對技術動作好壞的評定，主要看其動作結構是否合理，放松及協調。應在14歲左右打下好的基礎。9—11歲的兒童技術上可基本不做要求，對于經過2—3年的訓練的12—13歲的兒童，技術上應有所要求。13—15歲初步掌握各項基本技術，并能比較合理的運用。

（5）心理類特征

在運動員選擇過程中，還應當注重運動員的心理狀況，對其心理進行深入測試，確保運動員能夠適應籃球運動項目。其中，12—15歲的兒童心理狀況主要表現在反射能力中，其生長環境對其有著較大的影響。因此，在兒童生長過程中，應當為其營造良好的成長環境，并對兒童進行正確教育，由此有助于促進兒童的心理發展。在訓練比賽中注意力集中，善于思考，理解能力強。想象力豐富，性格開朗兒童。從籃球運動的需要看，最好選擇活潑型和安靜型的，可有效發揮兒童心理的優勢，提高自身的能力，并在最短時間內掌握相應技巧。

4.綜合評價與分析

在對籃球運動員進行選拔過程中，還應當對其進行綜合評價，做出準確的分析，了解運動員的家庭背景，從而能夠有效掌握運動員的自身天賦。同時，在進行選拔時，還應當根據其主要特點，對其身體狀況進行充分把握。由此可有效衡量出其是否具備運動員的特質，繼而結合運動員的整體狀況以及籃球的相關特殊性，為其制定針對性的訓練內容，使其能夠接受長期高強度的訓練方式，提高運動員的綜合素質，避免運動員在訓練過程中出現意外情況，損害運動員的身體，降低運動效率以及質量。發育程度是人體在生長過程中各個階段特殊性狀的描述，選材就是把同一個階段的人放在一起進行比較、甄選，充分培養較為優異的少年，從而為籃球運動的發展帶來較大的動力。

（三）少年籃球運動員選材應注意的問題

1.注意選擇“遺傳度大”可塑性小的指標

人體的一切外在表現都是與遺傳以及外部環境有著較大的關聯，有的性狀表現出遺傳因素為主，有的表現主要依賴環境影響。一般用百分比來表示，隨著年齡和訓練時間的增長，可塑性大的因素對其成績越來越重要。因此，在選拔運動員過程中，應當進行適當的轉移，注重后天訓練影響度相對較大的運動員，由此滿足籃球運動員的培養需求。

2.選材指標要反映籃球運動的特點

從籃球運動發展的趨勢看，世界強隊的高度仍在不斷增加，因此，身高與指距、為形態選材的重要指標，就是想把運動員的身體形態訓練的既高大又強壯，既有力而又不笨拙。

3.正確處理選材工作中的幾個關系

首先，選材期間與選材時間的關系，其次，合理除了專家觀點與實踐證明之間的關系，然后，有效處理日常觀察與心理狀況之間的關系，最后，處理運動員簡單與復雜的訓練關系。

四、結論與建議

1.少年籃球運動員在選材過程中一定要抓住時機，利用科學和規范的選材方法是重要的。選材最好的途徑是在全國、中小學和少年體校廣泛開展籃球運動，利用各種形式引導廣大青少年對籃球運動的興趣，給他們以訓練和選拔的機會，從中就不難發現人才，以投入更大的力量，加速訓練和培養，促使成材。

2.選材的工作步驟落實到位，缺一不可。也是科學選材的關鍵所在。一個優秀的籃球運動員，也不可能都是十分完美的，突出的優點可以彌補不足點，選材必須從長遠著眼，對每一個人的各種條件客觀分析，抓住重點。

3.選材中關系的處理和互補同時也是一個因素所在，他是對于教練員的一個重要的參考和建議。籃球運動員的選材與訓練手段不斷的科學化、現代化，由此可有效推動我國籃球運動的良好發展。

4.重視少年籃球運動員的選材是提高我國籃球競技水平一個很重要的問題，是關系到我國籃球運動得到普遍提高的重要途徑。在選材上要利用世界先進的方法，取長補短。