試論中職體育如何培養學生終身體育意識

程 乾

(遵義市紅花崗區中等職業學校 貴州 遵義 563000)

中職體育教師在培養學生終身體育意識中發揮著重要的作用，充當著引領者的角色，因而為了培養學生終身體育意識，提升學生的身體素質，中職體育教師必須進一步轉變思想觀念，打破傳統體育教學的禁錮，結合時代體征，優化創新教學模式，進一步增強體育運動的趣味性，以期幫助學生培養終身體育意識。

1.發揮學生主體作用，激發學生的體育鍛煉興趣

中職學生是體育運動鍛煉和意識養成的主體，因而在實際的終身體育意識培養過程中，體育教師要始終從學生的實際發展情況著手，科學制定相應的教學目標，幫助學生感受到體育鍛煉的樂趣，激發體育鍛煉興趣，積極的參與到體育鍛煉中去，進而養成終身體育意識。具體來說，在體育教學過程中，教師不僅要轉變自身的執教觀念，認識到終身體育意識培養的重要性，而且要基于學生身心發展特點，為學生創新多變的教學方式，增強體育課堂的趣味性，鼓勵和引導學生積極的參與到體育活動中去。比如說，在體育課堂開始前，體育教師可以先向學生簡單介紹本次課堂學習的內容，并對課堂教學過程中的要求作簡單的規定，而后引導學生開展相應的體育活動，開展過程中要重點激發學生的積極性與創造力，讓學生可以在相對自由的教學環境中自行鍛煉，對于學生體育鍛煉過程中存在的問題，體育教師要及時給予指導，幫助學生更加有效的進行體育鍛煉。

2.堅持基礎性教學，完善教學模式

在中職體育教學開展過程中，除了激發學生體育鍛煉興趣外，體育教師還要進一步按照新課改的要求，對當前應用的教學方案進行優化，同時根據學生實際的學習情況，不斷增強基礎性教學，讓學生可以在具體的體育鍛煉中提升終身體育意識。具體來說，體育教師需要做好以下幾方面的工作：①結合學生的實際學習情況，緊緊圍繞教學大綱，堅持分層教育、因材施教的方式提升課堂教學的有效性[1]；②不斷加強基礎性知識教學，引導學生主動參與到課堂教學中去，進而充分發揮學生的主觀能動性；③除加強基礎性教學外，體育教師還需要按照學生身體素質的不同，合理確定學生體育鍛煉的強度，做到差異化教學，增強體育鍛煉的針對性與有效性，提升學生體育鍛煉的自信心，進而起到培養終身體育意識的目的。

3.合理設置教學內容

體育教學過程中，中職體育教師需要根據教學大綱，確定每一節課堂的教學內容與教學目標，確保每一節課堂教學均可以取得實質性的效果。在教學內容設置中，體育教師一方面要保證每一節課堂知識都可以緊緊的銜接起來，增強體育教學的連續性和有效性，另一方面還需要通過有趣的體育鍛煉項目增強課堂教學的雀趣味性，充分調動學生體育鍛煉的積極性，進而有效培養終身體育意識。總的來說，在體育課堂教學內容設置時，體育教師需要做好以下幾方面的工作：①課堂教學內容需要緊緊圍繞教學大綱，按照具體的要求靈活制定教學內容，并對教學方式進行創新和完善，可以從“游戲教學”的角度出發，讓學生將體育鍛煉認定為一種游戲，積極的參與到體育鍛煉中來[2]；②中職學生有自己的獨立的看法與見解，也有自己的體育意識和喜歡的體育項目，因而在教學內容設置中，體育教師要針對學生的不同發展特點，科學合理制定教學內容，最大限度保證教學內容的適用性與針對性；③定期舉辦競技體育項目，讓學生選擇自己喜歡的體育項目，不斷增強學生的學習意識和學習過程，以此發揮學生的體育價值，在明確每一位學生的體育意識養成情況后，體育教師即可進行針對性的終身體育意識培養。

4.構建完整的體育鍛煉體系

體育鍛煉和終身體育意識不應該僅僅局限于課堂教學中，更應該滲透到學生的生活中去，讓體育鍛煉真正成為學生的一部分，進而在長期的體育鍛煉中，形成終身體育意識。具體來說，體育教師在開展基礎知識教學的同時，也需要給予課堂體育活動充分的重視，為學生拓展相應的體育鍛煉項目，且對當前的教學體系與評價機制進行完善，幫助學生認識到自身在體育鍛煉和終身體育意識養成過程中存在的問題，以便在后期的學習過程中，不斷調整自身學習態度與學習方法。可以看出，當前中職體育課外活動隨著新課改的不斷深入得到了極大的豐富，因而體育教師可以進一步通過培訓講座、競技比賽、室外活動等形式為學生拓展體育鍛煉項目，以此構建充滿趣味的體育課堂，讓學生獲得成就感，在構建完整體育鍛煉體系的基礎上，進一步培養學生的終身體育意識。

結束語

綜上所述，在中職學生終身體育意識培養過程中，體育教師要將終身體育意識培養貫穿于整個教學過程中，在提升學生學習積極性與興趣的基礎上，進一步創新教學方式，完善教學內容，進而培養學生的終身體育意識，為學生后期的終身鍛煉奠定堅實的基礎。