大學生自我管理和職業規劃能力的問題與對策

文/寇華林 陳曉嬌 劉燕

一、文獻綜述

陳益明（2015）認為，班級氛圍、家庭環境和個性差異在大學生自我管理的維度上相關且存在顯著差異。劉林（2012）認為，就業機會和自我的情緒管理、計劃設定和生活管理呈負相關關系，而就業滿意度和自我的計劃設定、認知和生活管理呈正相關關系。

巴枯寧（Bakunin 1950）認為，大學存在的目的不僅是為了維護學生的利益和提供學習的環境,而且還要讓學生清楚自我管理能力的重要性。

根據文獻資料表明，大學生的自我認知能力、自主學習能力、自主安排生活能力、心理承受能力、自我規劃能力普遍較弱，即自我管理能力不足。

二、大學生自我管理和職業規劃能力的現狀

（一）自我認識能力差

大學是學生心理不斷走向成熟的重要階段，不管是在心理、行為還是生理上都會產生許多變化，他們會逐漸反思，在這個過程中不斷增強自我判斷能力、自我分析能力和自我處理能力等。但是，在剛進入大學時，他們當中的大多數自我意識還不夠成熟。

（二）自我心理適應能力弱

大學生的心理情況有以下三個特點：首先是情感比較豐富但容易變動；其次是向往美好生活但在遭遇挫折后感到悲觀與失望，之后一蹶不振；最后是思想與思維靈活多變但有時候很偏激，導致思考的結果比較片面。

（三）自主學習能力不足

學習是每個學生的首要任務，而大學的學習與初高中階段的學習相差甚遠。在學習方法上，大學要求非常高的靈活性，這就要求學生經常獨立思考問題；在學習環境上，大學強調自主創新，由個人支配課余時間和假期安排；在學習任務上，大學要求學生廣泛學習并注重專業化。

（四）自我生活安排不當

大學生生活的自我安排包括獨立生活和生活安排。“存放在神經系統中的好習慣是一種資本，這個資本不僅會增加他們的利息收入還可以供其享用”。然而，大學生自我安排能力弱，大多數大學生從小受家庭教育觀念影響，認為“只要讀好書其他都不用做”，造成對父母的極度依賴。

（五）自我職業規劃不明確

在快速發展的新時代，大學生的職業規劃十分重要。目前，普通本科高校至少開設一到兩門相關課程。這是為了輔導和提高大學生對未來職業發展的規劃能力，奠定學生擇業和就業的堅實基礎。

三、造成大學生自我管理和職業規劃能力不足的原因分析

（一）學生層次

對于學生層次，我們通過運用SWOT分析對其原因進行分析。SWOT分析也稱態勢分析法，具體指的是優勢（Strengths）、劣勢（Weaknessses）、機會（Opportunities）、威脅（Threats）這四個分析因素。

優勢（Strengths）：學習時間多、記憶力較好、吸收能力強。劣勢（Weaknessses）：社會經驗不足、思考問題不夠周全、做事不夠穩健。機會（Opportunities）：學習平臺廣、鍛煉機會多、學校和國家給予幫助與支持。威脅（Threats）：競爭力大、社會人才要求高、時代進步快。

（二）學校層次

許多學校比較重視科學型、技能型和實用型的職業教育，對學生自我管理能力并未重視。對于學校層次，大學生自我管理弱的主要影響因素為教育人員、培訓課程、實踐方式、管理模式、學習生活環境。

（三）家庭層次

許多學生缺乏自我管理，這是由于他們的家長比較關心孩子學習成績和班上排名的高低，并且為孩子安排好了一切。長此以往，導致孩子對父母的依賴性增強，在生活中不知道該怎樣處理各種事情，最終導致自我管理能力很弱。

（四）社會層次

目前，我國呈現出了豐富多彩的文化和比較多元的價值觀。近年來，我國社會的價值和規范在不斷變化之中，不同文化之間也在不停地碰撞和沖突。這種情況下形成的社會環境會使得學生思想混亂，在學習和生活中失去方向。

四、提高大學生自我管理和職業規劃能力的對策建議

（一）學生方面

對自我進行全方面的分析并制定有效的改善計劃。明確優勢及劣勢所在，保持優勢，盡量避免犯過的錯誤，盡快改正自身的劣勢。清楚認知自我價值中可能存在的機會與威脅，抓住學校和社會提供的學習平臺與機會，提高各方面能力，為新時代大學生作出榜樣。

（二）學校方面

1.重視教育人員的選擇。一些教師不具備深厚的專業知識，存在上課時未引起重視等問題，學校應聘請專業的相關教授給老師補充較為完整、準確的“自我管理”和“新時代”的相關知識，并督促他們堅持每天學習。

2.豐富培訓課程。培訓課程應注重質量和內容豐富性?？梢酝ㄟ^線上和線下的方式同時進行，線下的課程把“新時代”和“自我管理”分開，一一進行高效地傳授。

3.落實實踐方式。實踐方式分為校內知識競賽和校外交流。校內知識競賽的目的是讓“大學生自我管理”貫徹到每一個學生。校外交流指的是，學校之間教師與教師互相學習探討教學方法，為更好地提高學生的自我管理能力做好充分準備。

4.注重管理模式。管理模式應分為學習、生活、實踐和評估，每個方面都應注重效率，并嚴格地執行與監督。學習上，應仔細考查教師的教學方法與教學質量，如果發現問題，應及時指出并加以改正。

5.優化學習生活環境。學習的生活環境至關重要，應該引起我們的重視。應鼓勵學生與學生之間互相學習與幫助，但不能缺少個人的獨立思考，努力做到一個人行，一群人更行。

（三）家庭方面

1.更新個體家庭的教育觀念。調查顯示，學生自我管理能力與家長的文化程度有關，它會直接影響其子女的自我管理能力。因此，孩子的父母應該通過科學的方法來教育孩子，為增強學生的自我管理能力做好充足的準備。

2.營造學生民主參與的家庭氛圍。營造民主參與的家庭氛圍有利于學生自我管理能力的提高，家長要盡可能地為孩子在家庭中提供民主參與的機會。在家庭中擁有良好的氛圍，可以給孩子提供平等地處理家庭所有事情和鍛煉孩子的機會。

3.培養和鍛煉學生自我管理能力

家長在各個環境中應當有計劃、有目標地做好每件事情，給孩子樹立榜樣，這樣孩子才會根據家長的一言一行模仿學習，從另一個方式上培養和鍛煉自我管理能力。

（四）社會方面

社會也是影響大學生自我管理能力必不可少的影響因素，應該多準備一些實踐場所供大學生使用，讓他們參與到實踐中去。在社會實踐中學習，可以更深入地了解社會和用人單位的需求。