談古典舞藝術的技法與身法

唐瑤

摘要：眾所周知，中國古典舞是中華人民共和國誕生以后創建的“再造性”舞種。但這種“再造”并不是憑空而來的“捏造”，它是在繼承了戲曲舞蹈等傳統文化的精粹基礎之上的“再創造”，具有東方神韻特質之含蓄、優美、典雅中又不失飄逸、靈動的重要民族審美特征。

關鍵詞：古典舞;訓練;精髓

中圖分類號：J722.4 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2020）30-0080-01 DOI：10.12228/j.issn.1005-5312.2020.30.048

把提煉元素、發展元素、運用元素作為建構中國古典舞中千姿百態動作與組合的基礎與核心，在此之上運用“拆開訓練、整體配合”的方式，最終構成了中國古典舞軀干的基本形態。

一、基本動律元素為基礎

動律元素是中國古典舞肢體運動中的最小單位量，它們的產生是本著腰部在一切肢體動作中起主導和樞紐作用之律動的根本原則，這些以腰部為軸心的動律不同于某一具體或完整動作而成為概括性的“元素”。在具體操作中是由心意帶動呼吸，又由呼吸去支配腰部而體現的，這一規律貫通于所有中國古典舞形態之中。它們的由來是本著對傳統“變其形、仰其神”的繼承理念，將中國傳統戲曲、武術中的“程序化”舞蹈動作經過有針對性的精選、分解、剖析，最終提煉成為符合中國古典舞舞蹈本體性的“符號化”動律元素。

以典型舞疇序列“云肩轉腰”為例，其軀干的運動形態就是以上諸多動律元素一一整合而來的。在一提、一沉、一沖、一靠中產生隸屬于中國古典舞的肢體運動規律。如果沒有這些動律的體現，動作的形態特征便不可能存在。當然，它們并不僅僅是局部的單一動律，通過呼吸帶動的諸多律動起伏將貫穿于肢體運動的各個部位，包括手臂、頭部以及下肢步伐。因此說動律元素是中國古典舞形態運動規律的基礎之基礎。

二、“以腰為軸”的運動主旨

從人體的生理結構上分析，脊骨的連接結構體現出了軀干既能牢固支撐人體，同時又可以靈活運動的重要特點。人在運動時必須通過軀干來保持重心、維系平衡。不僅如此，人的內心情感往往也是透過軀干的動作顯露出來。藝訣中曾說“：驚者上提，氣者沉”。人們最初或許是從日常生活的實際體驗中發現了軀干的表情作用，從而在藝術實踐中進一步夸大、美化并擴展了軀干的運用。傳統戲曲與武術中對于腰部的運用是十分明顯的，曾形容腰部是全身運動的軸心，并著重強調腰部是一切動作的發力之端，在人體的上下肢之間起著承上啟下、協調配合的重要作用。在實際運用過程中，其形式之豐富、表現之巧妙，實在令我們驚嘆。同時也讓我們從中領略了傳統藝術的運動法則以及由此所體現出的美學思想。中國古典舞在繼承傳統的同時充分開掘并發展了戲曲與武術中“以腰為核心”的動作原理，強調一切肢體運動形態要遵循“起與心、發于腰、行于體”的運動規律。并進一步確立了在對于腰部的訓練和運用的強化，是增強中國古典舞肢體藝術表現力的關鍵這一重要論斷。由此可見，腰部運動是中國古典舞肢體運動的核心，也是其動作形態中最具特色的部分。從上述的形態分析中我們可以清晰的看到，許多舞姿造型與動作流程的完成都需要腰部具有一定的或特殊的運用能力方能帶動實現的。例如云手系列中大開大合云手動作“走下身、留上身”或“走上身、留下身”的腰部反擰運動、風火輪動作中在腰部帶動下雙肩與雙臂的正反劃圓運動、云肩轉腰中腰部發力的橫向磨盤運動、下肢擺扣步或圓場等步伐流動中腰部運動的引領與貫穿作用、形成各種舞姿造型中腰部帶動或仰、或擰、或傾等等肢體形態的最終展現，這一切無一不是在腰部的運動中體現出來的。

三、“圓”的勢態

從典型舞疇與典型舞疇序列的形態分析中我們可以看出，其諸多動作流程的運動軌跡始終遵循“三圓”的路線規律，即“平圓、立圓、八字圓”。同時，幾乎所有中國古典舞形態中的舞姿造型都是在“圓”的范疇中體現“曲”的美感。如果說運動路線是動作的“勢”，那么舞姿造型就是動作的“態”，這種以圓形為主的肢體運動勢態，與中華民族千百年來的傳統審美觀念是分不開的，道家的太極圖式、古典建筑的圓曲結構，無一不充分體現了本民族對圓形審美的追求。中國古典舞正是抓住了這種傳統審美的核心特征，將動“勢”與靜“態”的圓形規律深透到了每一個典型舞疇與典型舞疇序列的運行過程中去—云手系列的大圓套小圓、青龍探爪的平圓接立圓又突變為八字圓、云肩轉腰的橫向平圓路線、風火輪中后點步旁提擰的劃圓造型，無不在“圓流周轉”中體現身韻的圓形勢態運動規律與審美觀。在此基礎上，如擴大或縮小原有“勢”的軌跡、“態”的律動，亦可增強身韻形態的外沿。再以云肩轉腰為例，它是一個典型的平圓軌跡橫向動勢的典型舞疇序列，以此為基點可派生出變幻無窮的中國古典舞動作，其軀干部分可在遵循原有律動加以不同手臂運動的配合，延展上肢的動態;其下肢部分可結合不同步伐變化的配合，順勢帶出民族技術技巧旋轉或舞姿跳的動勢，使中國古典舞“身法”與“技法”的民族風格高度統一。這些在遵循了“圓”的肢體勢態運動規律中所不斷生發與延展的動作，打破了原有的動力定勢，產生了中國古典舞舞疇的的可易位性空間，不僅發展了已凝固化的中國古典舞形態，更使之擁有豐富的舞蹈語匯，其結果勢必進一步完善中國古典舞自身肢體語言造血系統的機制。

總之，這些全身配合所建立起來的中國古典舞技法與身法相統一的典型舞疇與典型舞疇序列，不僅僅抓住了肢體運動規律的精華，而且充分體現了中國古典舞風格韻律的民族特性和美學特征。