對影響跳遠運動員運動成績的因素分析

王 偉 伊琳娜科茲諾娃

對影響跳遠運動員運動成績的因素分析

王 偉 伊琳娜科茲諾娃

（烏克蘭基輔國立體育大學，烏克蘭 基輔 02000）

采用兩臺GoPro HERO4 Silver攝像機對一場比賽中的13名跳遠運動員的跳遠運動過程進行拍攝，采用運動視頻分析軟件Dartfish對采集的視頻素材進行處理，分析跳遠運動運動學指標與運動成績的關系，并探究影響運動成績的因素，為跳遠項目的教學及訓練提供參考。

跳遠成績；運動學指標；影響因素；分析

跳遠是一項集協調性、節奏、速度、力量于一體的運動項目，也是一項具有一定觀賞性的田徑項目。近幾十年來，隨著世界各國教練員及運動員在跳遠技術上的不斷探索，跳遠項目的成績和技術水平取得了很大的進步。1991年邁克·鮑威爾在東京世界田徑錦標賽上跳出8.95m的成績，直至今日仍無人能打破，這一世界紀錄也被認為是保持時間最長的跳遠世界紀錄。如何提高跳遠運動員的運動成績，接近或打破8.95m的世界紀錄，是廣大跳遠教練員、運動員和科研學者共同關心、渴望解決的難題。本文試圖通過對跳遠的運動過程進行視頻拍攝，再對素材進行數據化處理和分析，探究影響跳遠運動員運動成績的因素，找出具有規律性的影響因素，讓跳遠訓練更具科學性，訓練方法更具針對性，為跳遠教練員、運動員在訓練方面提供一定的參考及指導。

1 研究對象和方法

采用2臺GoPro HERO4 Silver攝像機對一場比賽中的13名跳遠運動員的跳遠運動過程進行拍攝，拍攝速度為120fps，運用平面定點定焦拍攝方法。2臺攝像機機身高度都為1.3m，與助跑道平行，均距助跑道20m，拍攝角度不超過18°。共進行了52次視頻拍攝，其中有效成績37次。以37個跳遠有效成績視頻為素材，采用運動視頻分析軟件Dartfish對視頻素材進行處理，對跳遠運動中助跑、起跳、騰空三個階段的21個運動學指標進行數據化統計，并采用SPSS軟件對數據進行相關系數分析。

2 結果與分析

跳遠運動學指標與跳遠成績相關系數統計結果見表1。

表1 跳遠運動學指標與跳遠成績相關系數

運動學指標r 在起跳階段，支撐腿膝關節的最小角度（°）0.16 起跳離地時，支撐腿髖關節的伸展角度（°）0.26 踏跳時間（s）-0.71* 踏板前的助跑速度（m/s）0.91* 騰起角度（°）0.47* 騰起初速度（m/s）0.76* 腳踩上踏板時的身體重心高度（m）0.49* 踏跳中期身體重心高度（m）0.30 與踏板分離時身體重心高度（m）0.18 騰空階段，重心的最高高度（m）0.55* 踏板前3步的距離（m）0.21 踏板前最后一步的步長（m）0.13 踏板前倒數第二步的步長（m）0.02 踏板前倒數第三步的步長（m）0.41* 腳踏上踏板時的勢能（J）0.07 腳與踏板分離時的勢能（J）-0.23 腳踏上踏板時的動能（J）0.78* 腳與踏板分離時的動能（J）0.64* 腳踏上踏板時的機械能（動能與勢能的總和，J）0.74* 腳與踏板分離時的機械能（J）0.63* 起跳階段的功率（W）0.35*

注：*表示＜0.05；值介于[-1,1]之間，值越接近0，相關度越弱，隨著值往-1或1移動，相關度增強。（n=37,r=0.325）

2.1 助跑階段的運動學指標與運動成績的關系

助跑是跳遠的第一個環節，助跑的速度對跳遠運動員的運動成績至關重要。由表1可知，踏板前的助跑速度與運動成績呈高度相關性（r=0.91，＜0.05），表明獲得較好成績與助跑的速度有很大關系。在助跑途中，踏板前倒數第三步的步長（r=0.41）也是影響運動成績的因素之一。由此可見，借助科學的助跑方式，經過一定的助跑距離和踏板前步長的調整，可促使跳遠運動員在到達跳板時達最高水平速度并準確上板，這為快速起跳提供了有利條件。

2.2 起跳階段的運動學指標與運動成績的關系

起跳技術是影響跳遠運動員比賽成績的又一因素，也是跳遠的關鍵環節。在起跳階段的運動學指標中，對運動成績有影響的因素有腳踩上踏板時的身體重心高度（r=0.49）、踏跳時間（r=-0.71）、腳踏上踏板時的動能（r=0.78）、腳踏上踏板時的機械能（r=0.74）、起跳階段的功率（r=0.35）。這些運動學指標與運動成績呈顯著性相關（見表1）。

助跑技術與起跳技術是兩個相互影響、相互聯系的有機體。快速助跑為運動員提高運動成績提供可能，該可能以與之匹配的起跳技術、正確的騰空與落地動作為基礎。當助跑速度加快以后，運動員面臨更高的跳躍要求，動作難度加大，只有改變起跳速度和身體重心的移動速度、擺動身體的速度，減少在起跳環節的速度動能損耗，在最短時間內把助跑階段形成的動能轉化成勢能，才能與增加的助跑速度相適應。

2.3 騰空階段的運動學指標與運動成績的關系

從運動員支撐腿蹬離踏板的那一瞬間到整個身體落入沙坑前，都屬于騰空階段。由表1可知，在騰空階段影響運動成績的運動學指標有騰起初速度（r=0.76）、騰起角度（r=0.47）、腳與踏板分離時的動能（r=0.64）、腳與踏板分離時的機械能（r=0.63）、騰空階段重心的最高高度（r=0.55）。這些運動學指標與運動成績呈顯著性相關。其中，騰起初速度是影響運動成績的主要因素之一，是助跑速度通過起跳轉化的結果，也是決定身體重心運動軌跡與距離的關鍵。而騰起角度關乎騰空后的機械能、高度的走向，與運動成績息息相關。有專家研究發現，最佳騰起角度為21°-24°，只有在這一區間內，才能為創造優異成績提供有利條件。

3 結論和建議

通過對跳遠運動員的跳遠運動過程進行視頻拍攝，對視頻素材進行處理，經數據化分析得出影響跳遠運動員運動成績的運動學指標的相關度，其中踏板前的助跑速度、騰起初速度、踏跳時間、騰起初速度、腳踏上時的動能和機械能、腳與踏板分離時的動能和機械能等與運動成績呈極強相關性，還有一部分運動學指標與運動成績呈一般相關性。通過對這些運動學指標的數據化分析，可以更加直觀的為教練員、運動員在訓練方面提供參考，讓他們在實際訓練中有據可依；也為跳遠成績的提高，提供了更具針對性、實效性、目標性的訓練方向；為推動中國跳遠項目的長效持續發展提供了理論依據。

[1] Bobrovnik V.I., Kozlova E.K. Athletics jumping in the book[M]. Athletics， 2017:405-552.

[2]Platonov V.N. The system of training athletes in Olympic sports [M]. General theory and its practical applications ，2015:680 .

[3]王偉，伊琳娜科茲諾娃.跳遠運動員訓練內容體系探究[J].體育世界，2019（3）：10-11.

Analysis of the Factors Affecting the Performance of Long Jump Athletes

WANG Wei, etal.

(Kiev State Sports University, Kiev 02000, Ukraine)

王偉（1991—），博士生，研究方向：奧林匹克職業運動。