淺談中職學生的心理健康教育

李印利

摘?要：心理疾病是21世紀的主流疾病，尤其是青少年患者占的比例逐年增加。了解學生心理健康，加強學生心理健康咨詢和輔導是控制心理疾病擴張的有效辦法。在中職學校的教育教學活動中，教師不僅要傳授給學生理論知識，教會學生操作技能，還要教會學生如何做人，如何保持心理健康，做一個積極向上的新時代職業人。

關鍵詞：心理健康?心理健康咨詢?心理健康輔導

進入二十一世紀，社會經濟得到長足發展，人們的物質文化生活水平有了大幅度提高。隨之而來的是人們面對生活的壓力越來越大，精神長期處于高度緊張的狀態，這樣或那樣的心理障礙不斷涌現。這種現象不但影響著上班族，同樣也在校園中不斷擴張，使得越來越多的學生心理疾病嚴重，心理健康出現重大問題。

一、中職生心理健康現狀及其成因

在中職學校的校園中，絕大多數的學生都能夠健康成長，但也有相當多的一部分學生出現了心理問題，嚴重影響了學生的正常學習和健康成長。

（一）不能正確認識自我，缺乏自信心

中職學校的學生大部分是中考的失敗者，這是他們人生的第一次重大失敗。這次失敗嚴重地傷害了他們的自尊心，使他們失去了以往的自信，滋生了自卑心理。

（二）逆反消極心理強烈

十六七歲正處于性格成熟階段，這個時期的孩子叛逆思想嚴重，總喜歡和大人對著干，一旦處理不好，會給學生和家長的關系帶來嚴重的損害，孩子也容易出現心理疾病。

（三）人際交往障礙

獨生子女是時代的產物，作為獨生子女的孩子他們大多喜歡獨處，并且“護食”、自私思想嚴重，不愿意與人交流溝通。

（四）情緒控制能力較低

必定還是孩子，并且做“皇帝”已經成了習慣，不愿意受控于人，也不習慣控制自己，大多我行我素。

（五）盲目追求個性發展

部分同學由于對學習無興趣、無目標、無動力，對所學專業冷淡，精神無所寄托，其行為由緊張、壓抑轉向標新立異，盲目追求個性發展，主要表現在奇裝異服、嘴叼香煙、尋求刺激、蠻橫任性、目空一切、爭強好斗。

二、影響中職生心理健康的社會原因

（一）社會歧視

中職生無論是在學歷層次還是在就業層次上都是“墊底”的存在，容易遭受社會的“白眼”和不屑。我們在大街上到處可見的招聘廣告上經常能看到“大專以上學歷”的條件，這是對中職生赤裸裸的歧視。

（二）家長教育缺失

中職生的家長大多都是“失敗”的家長，他們有的生意忙沒時間管孩子，有的簡單粗暴不會管孩子，有的離婚、破產給孩子蒙上陰影，種種原因導致教育孩子的失敗。

（三）電子游戲的犧牲品

中職生里不乏頭腦聰明、智力超群的孩子，但是他們過早地沉迷于電子游戲之中而不能自拔，完全游離于其他同學，沉淪于自己的小天地之中，成為地地道道的電子游戲犧牲品。現代的電子產品特別發達，“多姿多彩”的網絡游戲使學生沒有任何免疫力。一個不小心就會使學生玩上癮，而上癮之后再想拉回來就難上加難了。

三、促進中職生心理健康發展的措施

（一）加大心理健康咨詢力度

學校可以成立心理咨詢室，讓專業的心理咨詢老師對有疑問和問題的學生進行心理健康咨詢。中學生的人生觀、價值觀、世界觀還沒有完全成熟，這個時期正是需要老師進行正確地指導和引導。專業心理咨詢師耐心、正確地引導會給迷途的學生指出正確的軌道，會使迷茫的學生豁然開朗。

（二）加大心理健康輔導力度

現代教育的發展要求老師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。

一方面，開設心理健康課程，讓學生系統地學習心理健康的知識，保證心理成長的需求。另一方面，我們也要加強對任課教師的心理知識培訓，讓他們成為心理健康的導師，融心理健康教育于專業教學之中，潛移默化地把心理健康的知識滲透給學生。

（三）加大心理健康活動力度

中等職業學校學生，他們的心理健康教育是指依據中職生的生理、心理發展的特點和規律，有計劃、有組織、有步驟地對他們施加系統影響，培養他們良好的心理素質，促使他們身心協調、健康、和諧發展的一種教育實踐活動。我們要充分發揮學生好動的特點，把心理健康活動融入課間娛樂之中，多舉辦一些有利于學生心理健康的活動，讓他們在快樂的玩耍中忘卻煩惱，在愉悅的心情中快樂成長。

（四）家長與學校呼應

其實，學校最怕的就是5+2=0。什么意思？就是在學校教育5天，回到家里過一個雙休日，一切又得從頭再來。說白了，就是學校教育與家庭教育脫鉤。久而久之，他的世界觀就發生了偏離。同理，學校的教育要與家庭教育相統一，走一個調、唱一臺戲，這樣才能充分發揮教育的魅力，使學生真正受到教育走上正軌。

中職生最終要走上社會，自己獨立做事，而現代社會的發展需要人們具有堅韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神和積極樂觀的精神、奮發進取的斗志等良好的心理品質，必須通過心理健康教育，讓學生意識到這些品質的重要性，從而有意識地去培養和發展自己。

參考文獻

[1]張曉利.中職學生心理健康現狀分析及對策[J].職業，2018（02）：98—99.