對(duì)初中體育課堂有效教學(xué)的探究

尹合福

摘 要：很長(zhǎng)時(shí)間以來，體育學(xué)科都沒有受到應(yīng)有的重視，教學(xué)質(zhì)量一直都很差。隨著素質(zhì)教育的發(fā)展，體育學(xué)科的地位有所提升，對(duì)體育課堂教學(xué)的質(zhì)量提出了更高的要求。本文立足初中階段，結(jié)合自己多年體育教學(xué)實(shí)踐，對(duì)如何提高初中體育課堂教學(xué)質(zhì)量給出了自己的幾點(diǎn)看法，還望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。

關(guān)鍵詞：初中;體育;有效教學(xué)

隨著新課程改革的進(jìn)一步推進(jìn)，對(duì)體育教學(xué)也提出了更高的要求，體育課程在學(xué)校課程中的地位有所提高。為此，作為一名體育教師，我們要積極改進(jìn)自己的教學(xué)，嚴(yán)格按照實(shí)際情形，主動(dòng)轉(zhuǎn)變觀念，創(chuàng)新初中體育教學(xué)模式，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)，推動(dòng)學(xué)生良好發(fā)展。因而探究如何提高初中體育課堂教學(xué)質(zhì)量非常必要。那么我們究竟應(yīng)該如何做呢？以下，筆者僅根據(jù)自己的教學(xué)實(shí)踐出發(fā)，從多種運(yùn)動(dòng)結(jié)合，提高學(xué)生身體素質(zhì);借助足球訓(xùn)練，培養(yǎng)刻苦耐勞精神;優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，加強(qiáng)核心素養(yǎng)滲透三個(gè)方面，簡(jiǎn)要談一談自己的看法，還望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。

一、多種運(yùn)動(dòng)結(jié)合，提高學(xué)生身體素質(zhì)

長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行同一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，重復(fù)同一種動(dòng)作，難免會(huì)使初中生感到枯燥。像長(zhǎng)跑這種運(yùn)動(dòng)，雖然能在很大程度上使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，但因?yàn)槠淇菰锏倪\(yùn)動(dòng)方式，并不受初中生的歡迎，致使其無法全身心投入其中，自然亦無法收到應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)效果。所以，筆者建議可以將多種體育運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，從而提高體育課堂的趣味性，使學(xué)生樂意參與到運(yùn)動(dòng)中來，從而收獲最佳的鍛煉效果。

例如，筆者有一次就將短跑、跳山羊、跳繩、籃球等多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)合了起來，開展了一次豐富多彩、充滿趣味性的體育競(jìng)賽活動(dòng)——在學(xué)校操場(chǎng)的塑膠跑道上分別放上跳繩、跳箱、籃球等體育器材和設(shè)備。學(xué)生先進(jìn)行短距離的沖刺跑，在跑到擺放跳繩的位置時(shí)，停下來做跳繩運(yùn)動(dòng)，一次跳足30個(gè)，且中間不能有失誤，要一次性跳完，失敗了則重新跳;完成跳繩運(yùn)動(dòng)之后，在進(jìn)行短距離的跑動(dòng)，在跑道跳箱的位置時(shí)，做跳山羊運(yùn)動(dòng)，然后繼續(xù)向前跑;最后跑到籃球處時(shí)，進(jìn)行單手拍球100次，拍完之后，跑回原點(diǎn)。這樣多種運(yùn)動(dòng)結(jié)合的競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)，既不會(huì)使學(xué)生感到無趣，又充分激發(fā)了學(xué)生求勝的欲望，學(xué)生都充分的參與到了競(jìng)賽當(dāng)中，身體素質(zhì)得到了鍛煉。

二、借助足球訓(xùn)練，培養(yǎng)刻苦耐勞精神

前面提到足球是一項(xiàng)非常注重技巧的運(yùn)動(dòng)，但懂足球的人都知道足球?qū)τ隗w力的消耗也是非常大的。我們不妨來看一組數(shù)據(jù)，根據(jù)國(guó)際足聯(lián)的相關(guān)統(tǒng)計(jì)，目前一名職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員全場(chǎng)的累計(jì)跑動(dòng)距離平均為10000米，最差的在6000米左右，而好的高達(dá)12000米。所以對(duì)于體能的要求也是很高的。AMISCO程序記錄的國(guó)際大賽最長(zhǎng)記錄來自貝克漢姆———2001年世界杯預(yù)賽對(duì)陣希臘，他跑動(dòng)了16.1公里。而且要想熟練掌握足球技術(shù)，光有天賦也是不夠的，也需要刻苦的訓(xùn)練。所以，在足球運(yùn)動(dòng)或者說是所有體育運(yùn)動(dòng)中，刻苦耐勞的精神都是獲得成功的基石。

宏卿初級(jí)中學(xué)是市里選定的一所農(nóng)村中小學(xué)足球?qū)W校，在日常的足球訓(xùn)練中，體力鍛煉是必不可少的，為了使學(xué)生有足夠的體能在足球場(chǎng)上進(jìn)行跑動(dòng)，筆者會(huì)不時(shí)的組織學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練，而且會(huì)陪著學(xué)生一起跑。在有些學(xué)生堅(jiān)持不下去的時(shí)候，從語言和行動(dòng)上給予鼓勵(lì)，讓學(xué)生多堅(jiān)持一段距離，通過一段短短的距離讓他們不斷突破自己的極限，日積月累，學(xué)生的體能方面有顯著提高。而且，在教授足球技能中，我也會(huì)綜合運(yùn)用多種方法，讓學(xué)生多練習(xí)、多體會(huì)，從而真正掌握足球技巧。通過努力，我校學(xué)生曾經(jīng)在“縣長(zhǎng)杯”足球比賽中獲得女足第二名的優(yōu)秀成績(jī)。

三、優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，加強(qiáng)核心素養(yǎng)滲透

在應(yīng)試教育觀念占主導(dǎo)的時(shí)代，體育教學(xué)得不到重視，采取的大多數(shù)粗放式的教學(xué)，導(dǎo)致教學(xué)效率低下。隨著核心素養(yǎng)的提出，對(duì)初中體育教學(xué)提出了更高的要求。因此，我們需要秉承核心素養(yǎng)的目標(biāo)，對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)精細(xì)化的教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

例如，在教學(xué)“助跑屈腿跳高”內(nèi)容時(shí)，為讓學(xué)生在玩中學(xué)，玩中練，筆者首先采用了四種不同互動(dòng)的方式為學(xué)生熱身。其次，筆者為學(xué)生進(jìn)行示范，讓學(xué)生通過筆者完整規(guī)范的示范，建立跨越式跳高正確的動(dòng)作概念，同時(shí)筆者讓學(xué)生思考怎樣才能跳的更高。學(xué)生主動(dòng)體驗(yàn)直腿擺動(dòng)，從原地、走一步、走或跑幾步體驗(yàn)直腿過桿動(dòng)作，通過雙腿提膝觸橫桿的輔助練習(xí)，進(jìn)一步幫助學(xué)生掌握正面助跑屈腿跳高動(dòng)作。再次，筆者結(jié)合當(dāng)下生活熱點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)了“綠化小衛(wèi)士”游戲，讓學(xué)生自制垃圾卡片并通過爬、跳、支撐等項(xiàng)目完成比賽，其中廚余垃圾容易滑倒設(shè)計(jì)了螃蟹行的動(dòng)作;有害垃圾不利于健康，捂住口鼻做鴨子步的動(dòng)作，來加深學(xué)生的記憶。如此，通過層層遞進(jìn)，就能逐步幫助學(xué)生學(xué)習(xí)、鞏固、提高助跑起跳過桿動(dòng)作最后，筆者做了環(huán)保的德育滲透，提升學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。

總而言之，新課程改革和素質(zhì)教育理念下的初中體育教學(xué)身體素質(zhì)、德育教育、趣味性一個(gè)也不能少，都是必須實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。希望諸位教師不斷努力，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不懈奮斗，使初中體育教學(xué)越來越好。

參考文獻(xiàn)

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