學生疾病預防與健康生活方式養成

張學

摘要：中小學生是祖國的美麗花朵，是人類社會未來的美好希望，也是一個家庭的中心。無論是從中小學生的家庭地位，還是社會地位來說，中小學生的健康教育都是值得廣泛關注的。學生疾病的預防和學生健康的生活習慣的養成，是中小學生健康教育的一個重點。做好疾病的預防，離不開良好的生活習慣。學生如果擁有了良好的飲食和生活習慣，就一定能很好的治療和預防各種疾病，因此我們要注意學生疾病的預防和良好的生活習慣的養成，二者是相輔相成，不可分割的關系。做好中小學生的健康教育，就要從中小學生的疾病預防以及健康生活方式的養成來說，本文將以中小學生疾病的預防與健康生活習慣的養成為中心，論中小學生的健康教育。

關鍵詞：疾病;預防;健康;養成

1.研究目的

疾病的預防和健康生活方式的養成二者之間是一個相互關聯，缺一不可的關系，因此，疾病的預防離不開健康生活方式的養成，健康生活方式養成對疾病的預防也起到不可或缺的作用。[1]因此，針對健康教育方面來講，疾病的預防與健康生活習慣的養成都是健康教育的核心。對于學生來說，學生的疾病預防與健康的生活行為方式的共同養成，是十分有利于促進學生的身心健康的。學生正處于一個習慣的培養和養成的階段，對學生健康生活方式的培養有利于學生未來的健康生活，為以后的健康生活打下了良好的基礎。而對學生家長來說，學生作為一個家庭的重心，學生的健康是很受家長的關心的一個問題。學生的身心健康無時無刻不在家長的內心牽掛。因此做好學生疾病預防與健康習慣的養成，對學生家長來說，很大程度上會給家長帶來安全感，有利于家庭的和諧發展。對學校來說，學生是學校的主體，在很大程度上，學生的發展關系著學校的發展。重視學生的疾病預防和健康生活方式養成的學校才能獲得社會、家長的認可，可能夠獲得好的發展。正是由于學生主體的重要性，才使得學生的疾病預防和健康生活方式養成的工作得到重視。[2]而學生由于身體情況等多方面都屬于一個成長時期，疾病很容易侵害學生的身體健康。疾病的多發性以及學生群起一桿桿的情況導致了為什么要開展學生疾病預防的工作。由于科技的發展，導致人們生活越來越便利。而人們生活便利的同時，不健康的日常生活進行方式也悄悄地在社會中盛行了起來。學生作為一個習慣、方式的養成時期，應該更加重視健康生活方式的養成。因此要對學生開展健康生活方式養成的工作。

2.研究方法

2.1調查法：該研究方法的目的是指研究者有一定目的、有限度和系統的搜集大量有關研究對象的具體資料和信息。此種調查研究的方法也是在現代科學技術研究之中運用最多的方法之一，主要包括訪談調查形式、電話調查形式以及問卷調查的形式等，是需要搜集研究對象的相關信息和資料進行比較、分析、歸納從而可以總結得出具有規律性的研究內容。

2.2觀察法：用自己的感官和輔助工具直接觀察學生從而得到有關信息。

2.3文獻研究法：通過調查文獻來獲得資料，從而全面的掌握研究動態的方法。

3.結果與分析

了解到學生疾病預防和健康生活習慣養成工作的地位和重要性以及開展其工作的原因，那就要來研究如何開展學生疾病預防和健康生活方式的養成的工作，這也是本文所要研究的重點。

3.1做好理論宣傳工作

疾病的預防對學生來說是關乎學生身心健康的工作，是推動健康教育發展的重要環節。對學生疾病預防工作進行開展，首先要做好理論宣傳工作，讓學生了解到疾病預防工作的重要性。[3]在家庭、學校要做好相關的理論教育工作，讓老師、家長了解到疾病預防工作的重要性，從而對學生開展耳濡目染的理論宣傳工作。

3.2落實疾病預防的健康教育課

對于學生疾病的預防工作，最好的辦法就是將其開展在課堂之中，從而讓學生真正認識到疾病預防的重要性。將疾病的預防落實到學校的教育課堂中，將縹緲的理論學習落實到現實中，從而更好地開展學生疾病預防的工作。發揮學校的教育作用從而更好地展開相關工作。

3.3.重視心理疾病的預防

在加強對學生身體健康的關注的同時，也要重視學生的心理健康。從我國目前的實際情況來看，心理疾病對學生的困擾是很大的。心理問題已經成為影響學生健康的重要原因。因此在重視身體疾病預防的同時，關注學生心理疾病的預防，也是開展健康教育，預防學生疾病的重要部分。

3.4關于健康生活方式的養成

優秀的成功人士都會擁有一套健康的生活方式。[4]可以以此作為案例宣傳給學生，利用學生"渴望成功"的心理，讓學生借鑒成功人士的健康生活方式，從而養成自己的健康生活方式。學校也可以借鑒成功人士的案例對健康的生活方式進行宣傳，從細節處幫助學生逐步的養成健康的生活方式。家長是陪伴學生時間最多的主體。學生處于一個成長時期，模仿學習能力很強，因此健康的生活方式會使學生受到耳濡目染的影響，對其進行模仿學習。[5]因此，除了學校和老師的幫助以外，家庭的潛移默化作用也非常的重要，家長的淺性引導能夠使學生更好的養成健康的生活方式。

4.結論與建議

學生疾病的預防以及健康生活方式的養成是學生健康教育的重點。因此要十分重視學生疾病預防工作以及健康生活方式的養成工作。學生疾病預防與健康生活方式養成的工作不僅是學生本身應該注意的問題，更是家長，學校等多方面都要參與的一項工作。因此，加強對學生疾病預防與健康生活方式養成工作是十分有必要的。當然，在落實這項工作的同時，要注意不能忽視學生心理方面的疾病預防。本文從學生疾病預防與健康生活方式的養成展開，論述了其相關的地位、原因以及如何開展等問題。有關學生的健康教育是一個大的話題，怎樣推動學生健康教育的發展，加強學生疾病預防以及健康生活習慣的養成，還需要社會各界的關注與廣泛的深入研究。

參考文獻：

[1]周子璐.班主任在學校流行性疾病預防控制中的干預作用[J].衛生職業教育，2018.

[2]尹白鴿.衛生保健應用于中學生呼吸道傳染性疾病的預防效果[J].雙足與保健，2017.

[3]李麗平，史慧靜，亓德云，江艷薇.上海市虹口區中學生健康素養水平及影響因素[J/OL]學，2017.

[4]秦大武.論如何做好學校衛生常規工作[J].臨床醫藥文獻電子雜志，2017.

[5]張長征.學生常見疾病產生的原因及預防方法[J].甘肅教育，2019 （15），143.