初中體育耐久跑教學(xué)策略研究

葉佳興

摘 要：現(xiàn)代教育事業(yè)要求培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的人才，而在學(xué)生的綜合素質(zhì)中，身體素質(zhì)是其中最基礎(chǔ)也最重要的。學(xué)生的身體素質(zhì)對于其未來的學(xué)習(xí)和生活都會產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，所以在現(xiàn)代教育工作中體育教學(xué)就必不可少，通過體育教學(xué)能夠強化學(xué)生的身體素質(zhì)，還能鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，對于學(xué)生的健康成長極為重要。在我國初中的體育教學(xué)工作中，耐久跑是一項重要的體育項目，不僅僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠使學(xué)生的耐力和意志力得到顯著提升，但是目前我國很多初中在體育耐久跑教學(xué)中還存在著很多問題，所以本文就對初中體育耐久跑教學(xué)工作進行分析，分析其中的問題，并探討耐久跑教學(xué)的有效策略。

關(guān)鍵詞：初中體育;耐久跑;教學(xué)策略

在我國初中的體育教學(xué)工作中，耐久跑教學(xué)是其中十分重要的內(nèi)容，耐久考教學(xué)能夠有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的意志力，提高學(xué)生的耐性和毅力，對學(xué)生綜合素質(zhì)的提高十分有效。但是在實際的初中體育教學(xué)工作中，無論是在學(xué)生還是教師方面，耐久跑教學(xué)都存在著很多問題，導(dǎo)致其教學(xué)效果得不到發(fā)揮，學(xué)生的身體素質(zhì)也得不到顯著的提高。因此在現(xiàn)代初中體育教學(xué)工作中，教師需要加強對體育耐久跑教學(xué)工作的重視，采取有效的教學(xué)策略。

一、初中體育耐久跑教學(xué)存在的問題

1、學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度不端正

在初中的體育項目中，耐久跑的運動量無疑是比較大的，因為耐久跑大都是長跑，比如800米或1000米，這對于大部分的初中學(xué)生而言都是一項比較大的負(fù)擔(dān)，學(xué)生在運動時會面臨很多的困難，往往無法有效堅持。對當(dāng)前初中生的體育學(xué)習(xí)進行調(diào)查研究可以發(fā)現(xiàn)，我國初中生的體育鍛煉程度還不足，男生的鍛煉強度和頻率明顯要高于女生，耐久跑這一體育項目對于學(xué)生而言難度又比較高，所以參與鍛煉的學(xué)生數(shù)量會更少，大部分的體育耐久跑教學(xué)都是在教師的強迫中進行的，學(xué)生本身缺乏自主鍛煉的意識，學(xué)習(xí)的積極性和主動性都不高，這會直接影響到耐久跑教學(xué)的開展。

2、師資力量欠缺

在初中耐久跑教學(xué)工作中，教師的素質(zhì)對于教學(xué)工作會產(chǎn)生很大影響，教師的教學(xué)能力會直接影響到教學(xué)質(zhì)量。我國大部分初中體育教師都只是具備一些專業(yè)的體育知識，在實際教學(xué)工作中還存在著很多不足，比較突出的就是教學(xué)內(nèi)容單一、教學(xué)方法落后、教學(xué)過程枯燥，所以自然學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的積極性就不高，教學(xué)質(zhì)量就得不到提升。

3、創(chuàng)新模式錯誤

自從我國實行教育改革以后，教學(xué)工作就出現(xiàn)了很多新的模式和教學(xué)方法，這些雖然能夠?qū)逃ぷ髌鸬接行У膭?chuàng)新和推動作用，可是在實際應(yīng)用過程中，很多創(chuàng)新模式的實用性卻并不強，或者其應(yīng)用方法并不到位，這反而會降低教學(xué)質(zhì)量。在我國初中體育耐久跑教學(xué)工作中，很多教師也積極引進了新的教學(xué)方法，并努力尋求教學(xué)模式的創(chuàng)新，可是在該過程中可以發(fā)現(xiàn)，一些創(chuàng)新模式是錯誤的，對于教學(xué)質(zhì)量根本無法起到應(yīng)有的提高效果，而很多教師卻并沒有認(rèn)識到這一點，仍然采用錯誤的創(chuàng)新模式，這反而會導(dǎo)致教學(xué)過程過于松散。另外，很多教師在進行教學(xué)模式創(chuàng)新時都認(rèn)識到了以學(xué)生為主體，所以會給予學(xué)生更多的自主活動和鍛煉時間，但是教師卻沒有對學(xué)生進行應(yīng)有的指導(dǎo)，這樣會使得學(xué)生的態(tài)度逐漸變散漫。最后，教師在創(chuàng)新教學(xué)模式時也會對教學(xué)內(nèi)容進行創(chuàng)新，但是體育教學(xué)與其他學(xué)科的教學(xué)不同，教學(xué)內(nèi)容安排不但會對學(xué)生的身體健康造成危害，所以有一些學(xué)生會在耐久跑學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)不必要的運動損傷[1]。

二、初中體育耐久跑教學(xué)的有效策略

1、樹立榜樣

在初中體育耐久跑教學(xué)中，教師想要提高教學(xué)質(zhì)量就需要先激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，要調(diào)動起學(xué)生參與耐久跑鍛煉的積極性和主動性，這樣能夠使教學(xué)工作事半功倍。教師需要先讓學(xué)生了解耐久跑的重要性，然后在課堂上為學(xué)生樹立一個正面榜樣，激發(fā)起學(xué)生的競爭意識和學(xué)習(xí)興趣，克服學(xué)生的恐懼心理。教師在為學(xué)生樹立榜樣時，可以從學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)中入手，比如讓學(xué)生參觀早起公園鍛煉的叔叔和爺爺，他們都是自主進行鍛煉的，這本身就能夠作為學(xué)生的榜樣，另外教師還可以選擇一些趣味性的體育故事，向?qū)W生講解相關(guān)運動員的事跡，這些也可以調(diào)動其學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣[2]。

2、開展個性化活動

初中體育耐久跑教學(xué)中，這一體育項目本身就相對比較枯燥還具有難度，加上教師的教學(xué)過程十分枯燥，這才導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量低下，所以要求教師創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)模式，開展個性化的耐久跑活動，提高教學(xué)的趣味性，讓學(xué)生在參與活動的過程中進行耐久跑鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。教師可以根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，為學(xué)生設(shè)置一些趣味性的活動，這些活動不僅僅局限于耐久跑，還可以選擇與耐久跑難度相當(dāng)或運動量相當(dāng)?shù)钠渌\動，比如連續(xù)跳繩和追逐跑等，通過這些活動來逐步提高學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力，在該過程中穿插耐久跑的鍛煉，就可以達(dá)到良好的鍛煉效果[3]。

3、培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)

耐久跑教學(xué)本身就是對學(xué)生意志品質(zhì)的一種鍛煉和提升，學(xué)生能夠在參與體育鍛煉的過程中提高自身的耐力和毅力，因此在初中體育耐久跑教學(xué)中，教師也需要有意識的培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，這對于耐久跑教學(xué)的開展能夠起到一定的輔助效果。教師可以針對學(xué)生的意志品質(zhì)設(shè)置一些針對性的體育項目或教學(xué)活動，將耐久跑作為一種載體，讓學(xué)生掌握正確的跑步技巧，提高其意志品質(zhì)，這才是耐久跑教學(xué)的根本目的。

結(jié)束語

綜合上文內(nèi)容可以得知，在我國的初中體育教學(xué)工作中，耐久跑作為一項重要的體育項目，對于提高學(xué)生的身體素質(zhì)和鍛煉學(xué)生的意志力都有著顯著效果，是我國體育教學(xué)的重要內(nèi)容。但是在實際教學(xué)中可以發(fā)現(xiàn)，由于耐久跑這一體育項目的運動量比較大，所以學(xué)生往往存在著畏懼的心理，加上中學(xué)的師資力量不足，教師的教學(xué)模式也比較落后，這些都導(dǎo)致了教學(xué)質(zhì)量低下。因此要求初中體育教師要創(chuàng)新耐久跑教學(xué)模式，為學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的榜樣，開展個性化的耐久跑活動，并在該過程中注意培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，從多個角度入手，以達(dá)到最佳的教學(xué)效果。

參考文獻

[1]王家容.優(yōu)化初中體育耐久跑教學(xué)效果的策略[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（21）：96-97.

[2]鄧建忠.有關(guān)初中體育課堂耐久跑教學(xué)的幾點看法[J].田徑，2019（07）：57-58.

[3]吳洪椿.初中體育耐久跑教學(xué)策略研究[J].青少年體育，2014（01）：95-96.

（作者單位：吳川市梅菉初級中學(xué)）