淺談中學(xué)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的有效開展

陳東

摘? 要：本文基于中學(xué)體育教學(xué)實(shí)際，對于拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)理念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)設(shè)計、教學(xué)過程等方面的融合做簡要分析。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育;課堂教學(xué);拓展訓(xùn)練;融合

拓展訓(xùn)練是一種能夠激發(fā)人的潛能、提高的能力、開拓人的思維、啟發(fā)人的想象力、培養(yǎng)人的分析問題與解決問題的能力的一種培訓(xùn)方式，它能夠使人在進(jìn)行訓(xùn)練的同時體會到快樂，對于提高個人的成就感，鍛煉堅強(qiáng)意志，培養(yǎng)團(tuán)隊之間的協(xié)作能力有著積極意義。

一、拓展訓(xùn)練教學(xué)模式的建構(gòu)

1、以激發(fā)學(xué)生主體能動性為主

拓展訓(xùn)練引入下的體育教學(xué)屬于一個類型比較多變的教學(xué)模式，雖然在傳統(tǒng)體育課堂中也注重對學(xué)生主體能動性的激發(fā)，但效果卻差強(qiáng)人意。其實(shí)，該模式的實(shí)施首先就是要避免教師在教學(xué)過程中的過多介入，以為學(xué)生主體性和自發(fā)性的激發(fā)提供空間。隨著素質(zhì)教育和新課改的不斷深入，教師在課堂教學(xué)中的地位也逐漸由最初的課堂組織者向引導(dǎo)者和課程內(nèi)容的開發(fā)者轉(zhuǎn)變，學(xué)生也不再只是被動的學(xué)習(xí)，而是在教師引導(dǎo)下，主動參與到教學(xué)過程當(dāng)中，發(fā)揮自身主觀能動性來進(jìn)行積極地思考和實(shí)踐。其次，在教學(xué)設(shè)計方面，教師要有留有空白，這同樣是為了給學(xué)生充分地自由發(fā)揮空間，讓學(xué)生也能夠參與到課堂設(shè)計當(dāng)中來，這對于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動性以及促進(jìn)師生之間的交流互動有著積極意義。最后，在具體教學(xué)模式的結(jié)構(gòu)上，也要選擇靈活多變的教學(xué)形式和豐富的教學(xué)內(nèi)容，比如讓學(xué)生自己試著設(shè)計一些課前準(zhǔn)備、熱身活動，從不同角度來選擇不同的訓(xùn)練方法等等。

2、以培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識為主

終身體育鍛煉意識的培養(yǎng)是一個長期的過程，不僅要在課堂教學(xué)當(dāng)中，更多地是在日常生活中，通過堅持不懈地參與體育鍛煉而受到潛移默化的影響，從而形成一種良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。正因?yàn)檫@是一個持續(xù)不斷的長期過程，所以不可能會在短時間內(nèi)見到成效，那么教師就需要做好長期性的準(zhǔn)備，充分利用體育課堂教學(xué)來循序漸進(jìn)地影響學(xué)生，操之過急反而不利于教學(xué)的開展。比如在課前教師可以通過一些具有實(shí)際意義的故事來進(jìn)行課堂引入，激發(fā)學(xué)生對于某項(xiàng)運(yùn)動的好奇心，亦或是通過了解某一個運(yùn)動員想要去了解一項(xiàng)運(yùn)動，這其實(shí)就是形成終身體育意識的良好開端。接下來，教師就需要促進(jìn)和鞏固學(xué)生對于體育鍛煉的態(tài)度，在培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)的過程中，堅持滲透和激勵，維持學(xué)生的內(nèi)在參與動力。

3、以掌握技能為主要目標(biāo)

傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以幫助學(xué)生掌握運(yùn)動技能為主，而拓展訓(xùn)練在體育課堂教學(xué)中的融入，使得教學(xué)目標(biāo)變得廣泛，但對于具體運(yùn)動技能的專項(xiàng)訓(xùn)練卻變得匱乏。那么，在這種情況下，教師就需要借鑒傳統(tǒng)體育教學(xué)中的一些運(yùn)動項(xiàng)目，來與拓展訓(xùn)練的教學(xué)形式進(jìn)行融合，結(jié)合當(dāng)下青少年的身心特點(diǎn)來設(shè)計出具體教學(xué)過程，再不斷實(shí)踐中加以改進(jìn)，從而賦予中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容豐富的趣味性和娛樂性。該教學(xué)模式下的指導(dǎo)思想主要側(cè)重于讓學(xué)生在輕松愉快地游戲中掌握體育運(yùn)動技能，獲得快樂體驗(yàn)的同時，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。該教學(xué)模式的教學(xué)過程區(qū)別于其它的教學(xué)模式，即在課前需要教師在激發(fā)學(xué)生學(xué)興趣上面下功夫，再配合講解示范來讓學(xué)生產(chǎn)生體驗(yàn)的欲望，最后在設(shè)計的游戲中加強(qiáng)體驗(yàn)效果。難點(diǎn)自然是在游戲中掌握運(yùn)動技能，這也就需要教師較高的素養(yǎng)和指導(dǎo)能力作為支撐。

二、中學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的主要方法

1、為拓展訓(xùn)練的實(shí)施選擇必要的場地器材

拓展訓(xùn)練教學(xué)手段和方式比較靈活多變，教師可以根據(jù)具體教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)來選擇拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，那么在此基礎(chǔ)上配以豐富的體育器材和場地措施，為拓展訓(xùn)練的順利開展提供堅實(shí)的物質(zhì)保障。拓展訓(xùn)練區(qū)別于傳統(tǒng)的體育教學(xué)，主要在于它受環(huán)境的影響比較少，室內(nèi)外都可以進(jìn)行，教師可以根據(jù)訓(xùn)練項(xiàng)目來對學(xué)生進(jìn)行分組，以現(xiàn)有的場地設(shè)施和器材來制定具體的教學(xué)計劃，還可以用簡易的器材來代替所需器材，比如鉛球、繩索、接力棒等器材都可以用軟化材質(zhì)來替代，即使條件并不優(yōu)越的學(xué)校也能夠開展拓展訓(xùn)練。此外，既然是拓展訓(xùn)練，其項(xiàng)目自然會將趣味性、實(shí)用性和知識性融于一體，那么場地也就能夠選用學(xué)校周邊適宜進(jìn)行教學(xué)的場所。比如一些使用率較低的公園等等。

2、適當(dāng)引入課外教學(xué)資源

教學(xué)內(nèi)容在體育課堂教學(xué)中的實(shí)際選用，還是要以中學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)要求為依據(jù)，以能夠?qū)崿F(xiàn)中學(xué)生運(yùn)動參與、運(yùn)動與技能、身體健康、心理健康以及社會適應(yīng)力五個點(diǎn)為最終目標(biāo)。具體地，每周可以進(jìn)行一次拓展訓(xùn)練，如果是小型的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以安排在一節(jié)課之中，較大的訓(xùn)練項(xiàng)目就可以直接安排在下午的最后兩節(jié)課。此間，課前的準(zhǔn)備活動要保持充分，比如伸展類的運(yùn)動項(xiàng)目就需要充分的熱身，這樣才能確保減少運(yùn)動對學(xué)生身體帶來的損傷。對于操作時間相對較長的訓(xùn)練項(xiàng)目，教師要注重對個別群體的啟發(fā)，以及課后的總結(jié)，這是為了鼓勵那些先天條件并不是很好的學(xué)生，使每個學(xué)生都能夠參與到體育活動當(dāng)中來。最后，在器材方面，可以選用學(xué)校一般都有的體操墊、空心球、秒表、長繩等等;場地的選用包括乒乓球臺案、樹壇、練習(xí)空地等等。

綜上所述，拓展訓(xùn)練有著豐富的項(xiàng)目內(nèi)容，其引入中學(xué)體育教學(xué)的目的也是為了能夠在提高學(xué)生運(yùn)動技能的基礎(chǔ)上，促進(jìn)其全面發(fā)展。在實(shí)際訓(xùn)練過程中，既有發(fā)展學(xué)生個人體育能力的傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容，也有豐富的娛樂性和游戲性內(nèi)容，使學(xué)生能夠在體育教學(xué)中獲得更加輕松和愉快的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，對于體育鍛煉的參與熱情自然也會逐漸升高。

參考文獻(xiàn)

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