高中班主任工作中的心理健康教育探析

劉愛紅

摘? 要：作為新時期的教育工作者，老師變成了現代教育口中的“心理醫生”。隨著初中到高中的教育的逐步深入，學生的心理壓力也在逐漸加大。因此，高中班主任對學生的心理健康教育的意義愈發值得教師的重視。心理健康問題將影響學生的一生。本文通過如何進行心理健康教育，闡述了班主任如何將心理教育滲透到學生的日常生活，目的是幫助學生健康成長。

關鍵詞：高中教育;班主任工作;心理健康教育

【中圖分類號】G635.1 ???【文獻標識碼】A???? ??【文章編號】1005-8877（2020）21-0004-01

班主任是與學生距離最近、對于學生最為密切的教師。在高中生中，由于學習壓力和課程難度等問題容易滋生學生的心理問題。在班主任的工作中，班主任應當利用好班主任的優勢，用直接有效的手段解決學生在學習生活中的異常表現的問題，把握學生心理，積極引導學生。

1.重視心理環境對學生的影響

環境可以影響人。對于尚未步入社會的高中學生而言，為學生營造一個良好的學習、生活環境和人際環境，是首要工作。一個良好的氛圍，能讓學生自主向上，定向引導學生的心理健康發展。

（1）調動學生情感。班主任在開展心理健康教育時，為了營造良好的環境，要善于調動學生的積極情感。心理健康教育歸根結底的講，是人與人之間的一種情感交流。在朝夕相伴的日常生活中，班主任要尤其重視與學生的和諧的關系。只有班主任與學生之間和諧融洽，才能形成教師與學生之間的理解與信任，班主任心理教育工作才能順利開展。學生才能學會自主以積極的心態去對抗負面情緒，班級氛圍才相對容易形成，這是一個良性循環。

（2）優化班級人文。在日常開展的班級工作中，班主任也需要重視人文環境對學生的影響。在日常黑板報中可以劃分民主板塊如：特長組長（一般由有特長的學生組成）、“班級之星”優秀學生評舉制度等，這些良好的人文環境，將會無形之間鞭策學生與學生之間的交流和向上的思維，在一定程度上可以擯棄不良思想，而學生與學生之間通過競爭，也利于班風的形成。

（3）優化班級心理。班主任在班級指導方面尤其需要重視班級榮譽感的培養，一個良好的班級集體一定是個體差異小，班級感強的班級，班級上每一位同學都將自己的同學視為自己的同伴，才能在班主任不在的時候互相帶動對方上進。班級集體感強的班級就可以齊頭并進，在學校運動會上呼喊聲最強的隊伍一定是成績排前的隊伍，因為班級榮譽感使然，班級心理健康亦是如此。

2.如何進行心理健康教育—開設心理輔導課程

枯燥的高中學習通常會引起學生過度勞累，精神緊繃。因此班主任可以專門開設心理輔導課程去為學生排解心理問題。普通高中每周至少有四節活動課，班主任可以在活動課上積極開展心理輔導課，心理輔導課程是比較專業的心理健康教育課程，專門課程既可以為班級全體學生進行心理負擔排解，也可以針對部分學生的部分問題提供行為指導。

而在課程的選擇上，班主任應該設計不同的教學主題，以緩解壓力、吸引同學為自己的目標，防止學生陷入迷茫與矛盾。此外，如果教師的心理健康輔導教育活動確實樂趣橫生，學生也會期待每一次的教學計劃和課程，學生在課堂上聽得津津有味，也能排解學習的壓力，為其他課程更好的學習打好基礎。

3.如何進行心理健康教育—掌握方法，理解學生心理

高中階段的學生由于課程和高考的壓力，他們的內心往往比較脆弱，在遇到問題的同時沒有勇氣積極面對。對于學習成績較弱的學生而言，班主任對于心理健康的重視尤其可貴，他們往往會存在自卑、焦慮的心理，如果不加以引導和鼓勵，往往會逐漸變成心理問題。

4.班主任與家長配合進行心理健康教育

班主任和家長都是學生成長路上關鍵的引路人。因此班主任需要與家長積極聯系，時刻保持緊密的聯系，以方便家長對學生的在校表現作大致了解，在教育中也能針對學生的種種問題進行監督和解決。家庭因素始終是影響學生心理健康非常關鍵的一個因素，班主任需要予以足夠的重視，并且爭取與家長配合，共同開展心理健康教育，營造一個真正和諧的班級氛圍。在此過程中，班主任要向家長滲透正確教育孩子的方式，讓家長積極主動地為孩子營造和諧的家庭氛圍。同時，班主任也可邀請家長來到學校，配合班主任共同開展心理健康教育活動。比如，班主任在感恩節的這個節日邀請家長來到學校，與學生組成一個小組。每個小組都可以圍繞著感恩這個主題來談一談自己的感想，比如，如何看待感恩、如何做到感恩、家長與孩子之間最值得感恩的事情是什么等等。通過這樣的教育活動，可以幫助學生積累內心的正能量，使其擁有足夠的正能量來抵抗負面能量，尤其是消除家庭因素引起的心理問題。這既可以修復家長與孩子之間的和諧關系，又可以保證學生可以獲得健康的發展，學會以積極樂觀的心態看待一切，懂得以正能量來抵抗一切負面情緒。

5.結語

綜上所述，對于一個班級的良好的心理健康教育的滲透，首先，需要班主任對班級氛圍的養成、班級榮譽感和集體感的養成的重視;其次，需要班主任用自己畢生熱愛的教育事業對學生進行愛的交流，專業的心理健康教育課程的開展可以解決大大小小的心理健康問題;最后，教師與家長的聯合也是促進學生心理健康教育的成功的關鍵因素。教師要學會用自己的愛叩開學生的心扉，幫助學生積極向上。

參考文獻

[1]束衛華.初高中心理健康教學的探究[J].中學課程輔導（江蘇教師），2011.02（06）：556-325

[2]丁促進.淺論如何做好心理健康教育[J].教師文獻（教師版），2010.06（02）：698-324

本文系2018年度寧夏銀川市教育科學“十三五”規劃課題《高中生心理健康教育主題班會課程資源開發研究》的階段研究成果。課題立項編號：YJKG18—137”。