淺議激勵方法在高中體育田徑教學中的應用

高翔

◆摘 ?要：隨著我國教學水平的持續提高，社會各界對教學質量有著比以往更高的要求，即從注重學生文化成績逐漸傾向于注重學生綜合能力提升。田徑教學作為高中體育重要組成部分，巧妙引用激勵方法可以改變傳統單一枯燥的課堂氣氛，既激發學生學習興趣，提高田徑教學效率。

◆關鍵詞：高中體育田徑教學;激勵方法;應用

1高中體育田徑教學存在的問題

1.1課程銜接質量差

目前，很多高中在田徑教學的課程銜接方面的質量效果不是特別理想，主要體現在2個方面，一是，雖然部分教師使用了新媒體的教學手段，但是卻沒有實現新媒體和課程資源之間的有效銜接，導致整體的課程銜接質量并不理想，出現了新媒體和教學內容脫節的現象，整個課堂的教學內容過于突兀，影響了學生學習的積極性。二是，課程與初中階段的銜接比較差，對于一些初中階段已經接觸的知識在高中階段教師依然反復進行內容的講解，不僅浪費了教學方面的資源，也容易導致學生的學習興趣不突出。

1.2教學方法單一

在高中的體育田徑教學當中，雖然有的教師使用新媒體開展高中的田徑教學，但是整體的教學方法過于單一，基本上只是使用新媒體進行一些田徑知識的查詢，或者有學生關注田徑方面的公眾號和訂閱號，了解相關的知識觀看一些田徑比賽的視頻，能夠利用新媒體開展進一步互動交流的教師并不多。實際上隨著慕課平臺的發展，已經在新媒體平臺當中建立了高中體育田徑教學的慕課平臺，在這個平臺當中有較為豐富的課程資源，可以作為學生課前預習和課后學習的知識，但是大部分的教師只是在課堂開展的過程當中要學生查詢相關的知識，沒有能夠充分發揮新媒體平臺的作用，整體的教學方式過于單一，不利于提高學生的學習興趣。

2激勵方法在高中體育田徑教學中的應用

2.1重視心理因素，及時調節學生情緒

高中生要面臨較大的學習壓力，但其自我約束能力和認知能力也相對較強，對身邊發生的事件也有獨特的見解，共同的特性即渴望得到教師或其他人的支持和鼓勵。對此，在田徑教學中教師應結合學生心理特征以及觀察學生肢體活動適當引入激勵方法，當學生在田徑訓練中取得微小的進步時，體育教師要及時給予鼓勵和肯定，當學生訓練情況不佳時更要耐心引導。以“跨欄”訓練為例，大部分學生對跨欄存在恐懼和擔憂心理，主要因為自身缺乏足夠的自信心，所以體育教師應明確學生心理情況，當學生缺乏自信心時則對其鼓勵。

2.2善用激勵方法，培養學生學習自信

新課程標準要求高中體育田徑教學培養和考查學生個性，尊重學生個體差異，讓學生在體育訓練中感受到愉悅和放松，深刻體驗體育學科內在價值和意義。通常高中生缺乏比賽經驗，心理素質也相對較差。因而體育教師要為學生增加實戰經驗，并引入激勵方法，增強學生學習自信。體育教師可以在學生之間開展競技比賽，使學生充分感受到比賽氛圍，便于在田徑訓練中面對突發情況時可以沉著應對。加速是800米后期重要組成之一，學生在中后期加快節奏則有利于提高800米成績。很多體育教師在以往教學中忽視加速指導，導致多數學生在后期因體力分配原因而落后于其他學生，長期以往學生會因不佳的800米成績而喪失學習興趣。對此體育教師在教學中可以采取游戲激勵指導學生掌握加速技巧，例如開展“追逐競賽”游戲，讓所有學生分兩排且保持一定距離站立，之后讓前一排學生先向前奔跑，數秒后再讓后排學生起跑并追趕前排學生。體育教師在這一游戲中應合理控制前后兩排學生之間距離，如果距離過遠則對后排學生有一定練習難度，距離過近則較易讓后排學生追上，無刺激成就感。此外還要合理控制時間，不宜過短或過長，這種教學方式可以活躍課堂氣氛，打破傳統枯燥訓練模式，而學生在激勵游戲中不僅可以運用所學田徑知識，最重要可以調動自身潛力，愿意憑借自身能力為所在小組獲得勝利，不僅能提高800米教學效率，更能使學生產生滿足感，從而積極參與到后續田徑訓練當中。

2.3樹立激勵榜樣，調動學生愉悅情緒

激勵策略是現代教育普遍應用的方式，在于調動學生參與課堂教學活動積極性，產生不斷超越自我和挑戰他人的潛在欲望并朝著這個目標持續奮斗。高中體育教師在田徑訓練中應善于借助榜樣激勵，所謂榜樣就是古今中外值得學習的先進人物和相關事跡，在教學活動中起到示范性作用，借此激發其他學生學習榜樣事跡，榜樣發揮著矯正自身存在不足的作用，引導學生向優秀人物學習，并在此過程中反思自身需要改進的地方從而起到抵制外界不良因素的作用，幫助學生克服練習中存在的不足并在此過程中完善自我。榜樣激勵中的榜樣不必拘泥于某個人物，可以選取多方面激勵事物，調動學生參與積極性，促使其朝著目標不斷前進。例如在跳遠學習中，體育教師可以為學生講解運動員在練習中的艱辛以及在國際賽場上為國爭光的使命，鼓勵學生朝著榜樣不斷前進。激發學生潛在愉悅情緒，由此一來才能在田徑訓練中獲得更多的樂趣，提高訓練效果。甚至體育教師還可為學生講述優秀田徑運動員為了祖國拼博的榮譽背后小故事，一方面可以滿足學生好奇心理，另一方面可以從內心層面激勵學生向優秀前輩學習，使自己形成堅韌不拔的心理和品格，不管是在文化課學習中還是田徑訓練中都能奮勇直前，為取得優異成績打下良好心理基礎，提高訓練效果。

3結束語

綜上述，激勵是借助某種外部因素調動個體創造性和積極性，使個體從心理層面產生強大的動力并朝著期望的目標不斷前進的過程。對于高中體育田徑教學而言，學生在訓練過程中不可避免會感到單一枯燥，此時就需要體育教師善于運用激勵方法激發學生學習興趣，引導學生在課堂中掌握知識的同時以正確的心態面對田徑訓練，最大限度提高訓練效率。

參考文獻

[1]陸建軍.關于初中田徑訓練量及強度的協同發展問題探索[J].田徑，2019（07）.

[2]南國建.淺析初中田徑訓練效果的強化[J].華夏教師，2018（08）.