平穩過渡 快速幫助學生回歸學習狀態

李曉楠

2020年，注定是不平凡的一年。突如其來的疫情，史無前例的居家學習，相信這段難忘的時光一定永駐學生心間。如今，學生也要從“宅”家學習回歸到豐富多彩的校園生活了，在歡呼雀躍之時，作為班主任，該如何讓學生平穩過渡，以更為飽滿的狀態迎接新學期呢？我有以下幾個想法和大家分享。

1.“云”家訪，隔空不隔愛

開學前一周，以“云”見面的方式和每一名學生進行互動交流。透過“云端”開展有溫度的，時效性強的家訪活動，從家訪的目的到家訪的內容，都要細化，不遺漏每一個細節，爭取通過這樣一個家訪，掌握每一名學生的最新狀態，及時了解學生開學前的心態，調動學生對于返校的期待。由此，為接下來學生的返校工作奠定良好的基礎。

2.儀式感，喚醒積極性

學生返校后，作為班主任要給學生一個充滿儀式感的開學第一課，調動學生的積極情感，喚醒學生的積極性。在這個充滿儀式感的開學第一課上，可以安排一些小活動，比如說生生之間的小小“心語”，用真誠的、質樸的語言互相說一下同學間的想念之情;也可以是通過繪畫、手賬、寫返校期待卡、拍張笑臉照等形式，讓學生在涂涂、寫寫、畫畫、拍拍的過程中，記錄居家學習的感受，然后在班級進行分享;還可以采用課間動畫的形式，敘述疫情期間無數的“逆行者”為了保護人民的生命安全，而無私地付出著，激發學生民族自豪感，從而努力學習，做一個勇于擔當的人;更要對學生進行生命健康教育，對于生命、健康等要有科學地認識，這樣有助于平復學生的心態，使之安心學習。總之，良好的開端，充滿儀式感的活動，能順利地幫助學生盡快地投入到校園生活的學習中，快速適應返校后的校園生活。

3.養成好習慣，調整期待值

師生共同梳理一些好習慣，樹立典范，看看哪些好習慣值得學生學習和借鑒。我們常說：“榜樣的力量是無窮的”，那么，在開學后，培養學生做一個“有心人” ，像身邊擁有好習慣的同學學習，從而梳理自身成長應堅持的好習慣。同時，調整對自己的期待值，進行合理期待，讓學生的心理也能恢復彈性，保持一個樂觀心態，繼續助力下一階段的校園學習歷程。

4.正向思維，緩解負面情緒

在這一段時間的疫情壓力下，學生可能會出現焦慮、恐慌和煩躁等各種不良情緒，這是人面對突發事件的正常心理反應。學生返校后，要給予關注，及時發現學生的心態變化，一旦學生有類似的負面情緒，教師和家長要共同配合，積極引導，緩解學生的負面情緒。比如說讓學通過聽音樂、與他人傾訴等方式緩解緊張情緒，嘗試以積極的方式去應對，肯定自己積極的正向思維，看到自己的優點和能力，樹立自信心，更快地回歸課堂。

5.制訂計劃，重新出發

長時間的居家學習，學生的注意力有可能沉溺于過去舒適的家庭環境中，內心或許會抗拒緊張有序的校園生活，這樣很容易造成學生的心理壓力，繼而會導致學生難以適應返校后的生活。為了克服這種心理上的“慣性”，班主任教師可以將學生的注意力指向未來，讓學生暢想未來，對未來充滿期待，幫助學生制訂學習計劃，學生心中有了努力的方向，就會自信地向前努力，會讓學生對校園生活充滿期待。

作為班主任教師，我們需要平和地接納各種變化，積極進行調整，尋找適合學生的、有利于學生成長的平衡點。希望返校之日，每一名學生能以積極、平和的心態走進校園。