探討高中體育排球教學方法

李熠

摘 要：隨著新課改的落實，各校開始實施教學改革，而重視體育鍛煉、加強排球訓練也成為高中課程改革重點。在此之上，本文簡要分析了高中體育排球的影響，并通過充分應(yīng)用多媒體技術(shù)、培養(yǎng)學生合作學習意識、采用分層教學的手段等教學方法，進一步提升高中生體育排球?qū)W習的質(zhì)量，促使學生全面均衡的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中排球;體育訓練;教學方法

前言：傳統(tǒng)的體育鍛煉往往限制了學生的想象創(chuàng)新精神的培養(yǎng)，按照常規(guī)模式開展高中排球教學課程，這樣很容易忽視學生終身體育意識的培養(yǎng)，讓學生失去對排球?qū)W習的興趣。因此，高中體育教師應(yīng)當嚴格根據(jù)新課標要求改變高中排球練習的教學方法，讓學生用飽滿的熱情認識到排球?qū)W習的重要性，并從中收獲最佳的學習成果。

一、高中體育排球的影響

1.提高學生的身體素質(zhì)

根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明，在高中階段開展排球體育課程對于提高學生的身體素質(zhì)具有重要作用。高中生相對而言身體素質(zhì)已經(jīng)有了較強的運動基礎(chǔ)，此時，通過排球中相關(guān)發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等排球基本技術(shù)的訓練，可以增強學生的運動能力和各項身體素質(zhì)。當學生熟練掌握排球基本技術(shù)并參與排球運動訓練和比賽時，能夠促使全身肌肉得到充分的利用，這樣可以增強學生的身體協(xié)調(diào)性、上下肢力量、爆發(fā)力與運動速度，讓其具備良好的身體機能。

2.激發(fā)學生的學習興趣

高中生好動且運動潛能較強，通過教師正確的引導(dǎo)能夠促使學生對排球產(chǎn)生較大的興趣，并激發(fā)出學生身上的運動天賦，讓他們能夠更加喜歡排球課程，從而通過訓練增強運動技能和水平，一旦學生的精神狀態(tài)飽滿，對于其它課程的學習熱情也會更加高漲些。所以，開展體育排球鍛煉對于高中生而言具有重大影響[1]。

二、高中體育排球的教學方法

（一）充分應(yīng)用多媒體技術(shù)

1.掌握基礎(chǔ)知識

多媒體技術(shù)在教學領(lǐng)域中應(yīng)用較為廣泛，尤其對于高中體育排球訓練，它既能滿足當今學生的發(fā)展需求，又能讓排球教學方式趨于靈活多變，實現(xiàn)排球訓練的最佳教學效果。比如可以在教授學生墊球和傳球技巧時，應(yīng)用動態(tài)演示技術(shù)來講解學習要點，這樣可讓學生更加直觀的理解理論知識。高中生日常學業(yè)較為繁重，所以在進行體育鍛煉時并不適合開展強度較大的項目，而排球作為適中體育類型對于它的學習更加符合高中生發(fā)展特點。教師應(yīng)在課程開始前為學生講授基礎(chǔ)理論知識，讓其對排球的各項技能產(chǎn)生初步了解，然后再開展正式的排球訓練。教師在講解“雙手正面墊球”時，可利用多媒體技術(shù)為學生進行示范，首先，為學生展示球放在手臂上的圖片，讓學生感知球擺放位置;其次，教授學生擊球方式，要保證球能夠彈回到指定位置，反復(fù)練習形成肌肉記憶;最后，為學生播放一系列動作的連貫視頻資料，讓學生深刻理解排球訓練相關(guān)知識。

2.加強學習戰(zhàn)術(shù)

在加強排球?qū)W習戰(zhàn)術(shù)時應(yīng)用多媒體技術(shù)能夠讓學生更加便捷的掌握排球墊球時需應(yīng)用的戰(zhàn)術(shù)及相互配合的方式。比如，在教師為學生講授“中一二進攻”的戰(zhàn)術(shù)時，若單純?yōu)閷W生講述理論知識，很難讓其在腦海中形成正確的布局模式。教師可結(jié)合實際情況為學生播放校排球隊所展示的戰(zhàn)術(shù)視頻，一邊播放一邊為學生講解比賽中隊員防守站位及進攻路線等技巧，也可在其中采用斷續(xù)播放法為學生細致講解戰(zhàn)術(shù)技巧，從而提高學生戰(zhàn)術(shù)掌握能力。

3.開創(chuàng)排球新技能

對于排球體育項目而言，它的戰(zhàn)術(shù)并非一成不變，而是隨時都在更新變化。所以，在練習排球戰(zhàn)術(shù)時應(yīng)充分結(jié)合對手進攻方式及戰(zhàn)局布置來創(chuàng)新排球技術(shù)。教師可在排球課程中為學生放映2018年女排世錦賽，讓學生觀察專業(yè)排球運動員在對戰(zhàn)時所應(yīng)用的戰(zhàn)術(shù)布局，并鼓勵學生在日常訓練中自由組合、改變戰(zhàn)術(shù)方式，增強學生的創(chuàng)新精神，讓其開創(chuàng)出新的排球技能，提高高中生的排球水平[2]。

（二）培養(yǎng)學生合作學習意識

排球作為群體體育活動，它的訓練需多人相互配合、共同合作才能完成練習任務(wù)。因此，高中體育教師應(yīng)充分應(yīng)用適當?shù)慕虒W方法培養(yǎng)學生合作意識。首先，教師可在教學過程中實施分組訓練法，待理論知識講解完成后，分小組進行排球訓練，并指導(dǎo)學習小組成員之間互相學習、互相幫助，力量大的組員需幫助力量小的組員完成指定動作的練習，以此增進學生間情誼及信任度;其次，教師應(yīng)在復(fù)習課上，將兩人分為一組進行傳墊球的反復(fù)練習，提高學生間的配合度;最后，可利用比賽的形式檢測學生排球技巧的掌握程度。排球比賽需學生在其中充分發(fā)揮自己的作用，以此才能提高自身團隊在比賽中的成績，所以通過加強合作學習，能讓學生及時發(fā)現(xiàn)自身不足而提高自身排球?qū)W習能力。

（三）采用分層教學的手段

分層教學能為學生帶來良好的排球體驗，也能讓其得到重視。教師應(yīng)當關(guān)注學生個體差異性，為其提供針對性教學方案，幫助學生提高排球?qū)W習水平。具體方法如下：（1）設(shè)定不同教學目標，教師可將學生進行統(tǒng)一分類，并根據(jù)高中生對排球訓練的不同期望制定對應(yīng)的教學方案，以此培養(yǎng)學生對于排球?qū)W習的信心;（2）實施分層教學內(nèi)容，女生訓練時因擔心手疼而不去用力發(fā)球造成學習效果不佳，此時可為其調(diào)整場地范圍，促進學生認真學習。

（四）采用教學比賽的手段提高學習興趣

根據(jù)學習的情況開展教學比賽。通過排球比賽了解排球規(guī)則，提高排球運動氛圍，從而提高學生對排球運動的學習興趣。教學比賽可以擴大到整個年級或整個學校，也能為校級排球隊提供后備人才儲備。

結(jié)論：綜上所述，在高中體育排球教學中充分應(yīng)用多媒體、分層教學等方法的確有助于提升學生的學習興趣，也能為學校的排球隊打下扎實的人才儲備基礎(chǔ)，提高學校體育水平。排球訓練能夠滿足學生體育鍛煉需求，增強其身體素質(zhì)，讓他們通過熟練掌握排球操作技巧，增強自身合作意識、創(chuàng)新精神等，促使高中生養(yǎng)成良好的學習習慣。

參考文獻

[1]甄翠群.成功體育教學模式在高中排球教學中應(yīng)用的實驗研究——以開平市風采華僑中學為例[J].運動精品，2018，37（10）：25-26+28.

[2]田鵬.以“體驗”為中心的教學設(shè)計理念在高校公體排球教學中的應(yīng)用研究[D].云南師范大學，2017.