拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的具體運用

孫濤濤

摘要：在高職院校體育是不可或缺的課程，重在提高學(xué)生的體育素質(zhì)，鍛煉學(xué)生體質(zhì)。但是，高職體育教學(xué)的效果并不理想，學(xué)生課堂參與度低。比起電子游戲，體育訓(xùn)練對學(xué)生的吸引力不足。為了改善提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進學(xué)生身體與心理健康成長，必須加強提高高職體育教學(xué)。通過拓展訓(xùn)練，有助于促進學(xué)生參與到體育教學(xué)之中，對高職體育教學(xué)的改革提供更多的途徑。本課題研究主要分析了拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中實施的原則，并重點分析了拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的具體運用。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;高職體育;運用

體育是促進學(xué)生綜合素質(zhì)提高的重要學(xué)科，增強學(xué)生體魄不僅保障了學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，還讓學(xué)生在體育訓(xùn)練中磨煉耐力，養(yǎng)成良好的品格。在高職體育教學(xué)中，通過拓展訓(xùn)練，有利于豐富高職體育教學(xué)的形式，提高學(xué)生體育教學(xué)的參與度，促進高職體育教學(xué)效果的提高，提升高職體育的教學(xué)水平。基于拓展訓(xùn)練對體育教學(xué)的積極作用，加強對拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的運用具有較高的教學(xué)研究價值。

一、拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的運用原則

為了確保拓展訓(xùn)練更好地促進高職體育教學(xué)，教師必須遵循一定的原則。首先，尊重學(xué)生需要。教師進行拓展訓(xùn)練要尊重學(xué)生需要，堅持以學(xué)生為主，訓(xùn)練強度要考慮學(xué)生的身體情況，適當(dāng)訓(xùn)練，發(fā)揮拓展訓(xùn)練教學(xué)的最大效果，促進學(xué)生的參與;其次，立足學(xué)校實際，進行拓展訓(xùn)練時，要考慮學(xué)校的器材情況與環(huán)境，根據(jù)學(xué)校可以提供的教學(xué)工具安排學(xué)生拓展訓(xùn)練，充分利用學(xué)校的體育資源;最后，重視教學(xué)評估。教師進行拓展訓(xùn)練后，要對學(xué)生的訓(xùn)練成果進行檢驗，保證學(xué)生有效的體育學(xué)習(xí)，評估課堂質(zhì)量與學(xué)生的表現(xiàn)，及時彌補不足，在評估中不斷促進拓展訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量的提高。

二、素質(zhì)訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的具體運用

（一）拓展訓(xùn)練豐富高職體育教學(xué)的形式

拓展訓(xùn)練對教師的專業(yè)性要求較高，提高高職體育拓展訓(xùn)練質(zhì)量，需要學(xué)校加強教師的培訓(xùn)，提高教師的專業(yè)性，并建設(shè)拓展訓(xùn)練的教師隊伍。進行拓展訓(xùn)練，不僅需要教師熟練掌握拓展訓(xùn)練的理論知識，還要具備很強的課程設(shè)計能力，考察教師的綜合能力。但是，高職體育并不是職業(yè)院校的核心課程，高職體育教師師資力量整體來看較為薄弱，教師進行拓展訓(xùn)練的專業(yè)能力需要進一步的提高。通常，高職院校體育教師需要教學(xué)的班級較多，還會出現(xiàn)一人同時帶兩三個班級的現(xiàn)象，體育教學(xué)形式也十分地單一，學(xué)生參與度十分有限。通過開展拓展訓(xùn)練，可以豐富高職體育教學(xué)的形式，提高體育教學(xué)的趣味，強化高職體育教學(xué)的質(zhì)量。拓展訓(xùn)練與之前體育教學(xué)的形式不同，拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容豐富有趣，重在促進學(xué)生的參與。首先，拓展訓(xùn)練是將學(xué)生進行分組，通過分組教學(xué)，完成相同的拓展任務(wù)，實現(xiàn)競賽性和趣味性的統(tǒng)一，這極大地調(diào)動學(xué)生的參與熱情，并使學(xué)生在拓展訓(xùn)練中相互交流，促進學(xué)生共同訓(xùn)練的提高。這改變了以往體育教學(xué)中，教師一人面對一個大班級的教學(xué)形式，教師只需對每個小組進行教學(xué)，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的專注度，然后組織小組進行比賽學(xué)習(xí)。其次，拓展訓(xùn)練改變了學(xué)生的學(xué)習(xí)形式，以往教師要面對全體學(xué)生進行教學(xué)，這種教學(xué)形式造成教學(xué)效率降低，而拓展訓(xùn)練卻是小組教學(xué)，教師面對的學(xué)生一般為6到8個，不僅教師可以監(jiān)控到每個學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，還可以全面地向?qū)W生講解知識點，學(xué)生的對訓(xùn)練的接受度增強，小組內(nèi)成員也會相互指導(dǎo)，對教師的依賴度降低。最后，拓展訓(xùn)練豐富了教學(xué)的層次。學(xué)生在進行拓展訓(xùn)練時，需要與同學(xué)進行溝通交流，并且教師可以運用多種教學(xué)方法，豐富了體育教學(xué)形式的層次。

（二）拓展訓(xùn)練提升高職體育教學(xué)效果

高職院校體育教學(xué)的目的就是在于提高學(xué)生的體育素質(zhì)，增強學(xué)生體魄。通過拓展訓(xùn)練，不僅提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還大大地提升了高職體育教學(xué)效果。學(xué)生在拓展訓(xùn)練中，可以在與小組同學(xué)配合訓(xùn)練，尤其針對，某一訓(xùn)練活動，學(xué)生的團體意識大大提高，同時提高學(xué)生的協(xié)調(diào)組織能力。例如，教師進行“拔河”訓(xùn)練時，將學(xué)生分成6組，每組8位學(xué)生，教師在教授學(xué)生拔河中需要注意的事項、發(fā)力點、配合情況等后組織小組內(nèi)成員進行訓(xùn)練。學(xué)生自由安排組員站位，自行訓(xùn)練時，學(xué)生自由分成兩組，使每個學(xué)生都可以參與到體育訓(xùn)練中去。這照顧到以往部分體能素質(zhì)較差的學(xué)生，保證了這部分學(xué)生的訓(xùn)練參與。針對小組內(nèi)個別成員拔河能力不足的情況，組內(nèi)成員也能相互幫助指導(dǎo)，自行將小組內(nèi)力量進行優(yōu)化，促進小組內(nèi)每個成員拔河能力的提高。在小組訓(xùn)練完成后，教師要檢驗小組拔河訓(xùn)練的成果，通過6個小組的拔河比賽，角逐出拔河訓(xùn)練的最佳小組。在比賽中，學(xué)生不僅可以綜合運用各種拔河技巧，還會運用比賽戰(zhàn)略，使學(xué)生感受團體的力量。這與以往體育教學(xué)相比，學(xué)生通過拓展訓(xùn)練可以獲得更多收獲。又例如，教師在教學(xué)中，還可以提高進行“顛足球”游戲，教師將學(xué)生進行分組，每組八人進行墊球訓(xùn)練，將小組內(nèi)學(xué)生圍成一個圓圈，用顛球的形式進行傳遞。學(xué)生通過訓(xùn)練后，進行訓(xùn)練成果展示，看哪一個小組能夠顛的時間最長。顛球好的學(xué)生可以將自己顛球的訣竅教給小組內(nèi)顛球不好的同學(xué)，使同學(xué)之間相互進步。通過拓展訓(xùn)練，高職體育教學(xué)的效果不斷提高，使學(xué)生樂于進行體育訓(xùn)練活動，實現(xiàn)有效的體育教學(xué)。

（三）拓展訓(xùn)練提高了高職體育教學(xué)的水平

衡量高職體育教學(xué)的水平主要考查學(xué)生的體育素質(zhì)、體育意識以及學(xué)生協(xié)作能力等。以往的體育教學(xué)，不能很好衡量體育的教學(xué)水平。這是由于以往體育教學(xué)依賴于教師示范，體育課通常在操場進行，學(xué)生的自由性較大，教師不能很好的進行把握每個學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，因此高職體育教學(xué)的水平也不能得到很好的衡量。但是，拓展訓(xùn)練有利于衡量體育教學(xué)水平，通過在訓(xùn)練活動中每個小組的表現(xiàn)，可以清晰的看到教學(xué)的成果，并通過具體的訓(xùn)練項目，使每個學(xué)生得到體育鍛煉。例如，在進行“過河”項目訓(xùn)練中，教師將學(xué)生分成5組，每組8名學(xué)生。每個學(xué)生分有一塊正方形墊子，學(xué)生需踩著正方形墊子跨過教師畫的“河”，“河”的長度為50米，學(xué)生需要將墊子一個一個往前鋪過去，每個墊子長寬各80厘米，每個墊子不規(guī)定站幾人，學(xué)生落在墊子以外其他地方算落水。看最后那組通過最快，剩余人數(shù)最多的小組獲勝。在這個訓(xùn)練中不僅鍛煉了學(xué)生的協(xié)調(diào)組織能力，還鍛煉培養(yǎng)了學(xué)生的集體意識。為了防止落水，小組內(nèi)成員分工明確，有的負責(zé)開拓前路，傳遞墊子，有的防止組員落水，學(xué)生之間相互配合，調(diào)動學(xué)生的手腦、四肢等，實現(xiàn)學(xué)生體育素質(zhì)的提高。通過這樣的訓(xùn)練，可以更好的看清學(xué)生的表現(xiàn)，掌握每個學(xué)生的訓(xùn)練情況，從而更好的衡量高職體育教學(xué)水平。在這種教學(xué)形式下，學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性也大大提高，促進高職體育教學(xué)水平的提高。

高職體育教學(xué)中運用拓展訓(xùn)練不僅豐富了體育教學(xué)的形式，調(diào)動學(xué)生參與體育活動的熱情，還促進了高職體育教學(xué)形式的創(chuàng)新。在運用拓展訓(xùn)練時，教師要堅持教學(xué)原則，尊重學(xué)生需要，立足學(xué)校資源，加強教學(xué)評估，從而發(fā)揮拓展訓(xùn)練的最佳教學(xué)效果。

參考文獻：

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