提升中學生交換腳跳短繩的有效對策分析

黎倩芬

【摘要】中學生體育教學工作開展，目的在于培養學生良好的身體素質，實現學生體質健康發展目標。在初一體育跳繩教學過程中，教師要注重立足于初中生的身心發展特點及學習特點，發揮初中生的主觀能動性，使初中生對跳繩的方法、技巧進行掌握。本文結合初一學生交換腳跳短繩的有效對策進行了探討分析，發揮初中生的主觀能動性，使初中生的學習能力、運動能力得到有效地培養和發展，實現初一學生體質健康發展目標。

【關鍵詞】中學生;交換腳跳短繩;有效教學

前言

交換腳跳短繩教學工作開展過程中，要注重立足于初中生的身心發展特點及學習特點，突出初一學生課堂主體地位，使學生在教師的引導下，對跳短繩的方法、技巧進行有效地掌握，以提升交換腳跳短繩教學的效果及質量。跳短繩是一項簡單、易行的大眾健身運動，注重訓練人的身體協調配合能力，將跳短繩運動融入初一體育教學中，對學生的運動能力進行培養和發展，對于促進初一學生身體健康而言，起到了重要的促進作用。本次研究工作開展，聯系初一學生的學習特點，對交換腳跳短繩的方式、方法進行有效教學，激發學生鍛煉興趣，促進初一學生身體健康發展。

1立足學情，突出課堂教學針對性

跳短繩注重強調學生的身體協調配合，教師在課堂教學中，要圍繞這一目的，突出課堂教學的針對性和有效性。初一學生心性不成熟，對體育學習及參與體育鍛煉過程中，學生對跳短繩是否感興趣，直接影響到了體育課堂教學的效果及質量。對此，教師要立足學情，激發初中生參與到跳短繩的興趣，使初中生在學習及鍛煉中能夠認真思考，掌握跳短繩的方式、方法，并且在實際鍛煉中，使初中生的鍛煉能力得到有效地培養和提升[1]。交換腳跳短繩活動的開展，要注重從基礎做起，引導小學生學會單腳跳短繩和并腳跳短繩的方式、方法，之后加深難度，對中學生做好訓練指導，使小學生掌握交換腳跳短繩的方法，以促進初中生手腳的協調性，提升動作敏捷性，使課堂教學更加有效。在教學中，教師要對初一學生的身心發展特點及學習特點做好把握，以學生為課堂主體，推進交換腳跳短繩教學工作的有效開展[2]。

例如，在開展交換腳跳短繩教學時，聯系初一學生的學習特點，注重激發初中生參與跳短繩學習及訓練的積極性，聯系初一學生認知規律、認知特點，吸引初一學生的注意力，使初一學生在教師的引導下，對交換腳跳短繩的方式、方法進行掌握。如在課堂教學中，聯系并腳、單腳跳短繩這一基礎，教師可以在課堂上利用信息技術進行直觀化的教學，使初一學生對交換腳跳短繩的轉化方法進行學習，由淺入深，使初一學生的運動能力、運動素養得到有效地培養和發展。通過立足學情，強化初一學生的理論學習及理論認知，為實踐工作開展打下良好基礎。

2創新教法，激發初中生學習興趣

在開展初一交換腳跳短繩教學時，教法的選擇對于初中生學習及鍛煉起到了重要的影響。這一過程中，教師要注重突出初一學生課堂主體地位，使初一學生積極、主動地參與到課堂學習及思考當中，使初一學生的學習能力、鍛煉能力得到有效地培養和發展。在交換腳跳短繩教學時，教師的“教”要以學生的“學”為切入點，使初一學生對跳短繩的方法、技巧能夠有效地學習及理解，使學生大膽嘗試，主動參與，增強初一學生學習的自信心[3]。在教法選擇上，教師可以嘗試利用情景化教學方法，為初中生營造一個良好的課堂學習情境。蘇霍姆林斯基說過：“教師要注重讓學生保持一個高昂的情緒，使知識的傳授更加有效。”因此，教師要做好教學過程的把握，活躍學生的學習情緒。

例如，在卡茲交換腳跳短繩教學時，教師可以利用五環福娃，活躍課堂氛圍。在課堂教學之初，借助于視頻資料出示五環福娃的場景。接下來，教師與學生進行溝通和交流——同學們，今天我們就變成福娃來比一比看看哪個福娃最了不起？在教學中，借助音樂伴奏，引導初中生參與到繩操當中，引導初中生快速進入角色，做好熱身[4]。在學生熱身之后，聯系“福娃爭霸”環節，結合初中生已經學過的并腳、單腳跳短繩的方法，引導初中生對交換腳跳短繩的方法進行學習和練習。在練習之后，教師通過喊口令“1234、2234、3234…”的方式，使初中生在節奏的引導下開展交換腳跳短繩。這樣一來，通過利用情境教學法，吸引初中生的注意力，使初中生真正地成為體育課堂的主人，使交換腳跳短繩的教學效果、教學質量得到有效地提升。

3科學評價，做好針對性教學引導

在開展初一交換腳跳短繩教學過程中，針對課堂教學做好科學評價，對初一學生參與體育學習、鍛煉中的問題及不足做好針對性的把握，并做好教學反饋，指引學生更加有效地參與到交換腳跳短繩訓練中，使課堂教學效果、教學質量得到有效地提升[5]。對此，教師要對學生參與課堂學習情況、參與交換腳跳短繩訓練情況做好把握，從而對學生的表現做好評價。在教學評價中，教師要善于利用綜合性評價、過程性評價方法，引導學生參與到教學評價中，對交換腳跳短繩教學中存在的問題及不足做好有效把握。

例如，在教學評價中，聯系過程性評價，注重對初中生參與情況做好把握，并且聯系學生的個體差異，做好針對性的評價。如結合分層教學理念，聯系初一學生的身體素質、鍛煉能力，將學生分為A、B、C三個層次，分別對應運動能力強、運動能力一般、運動能力相對較弱三個層次。在評價中，把握學生的個體差異，做好教學評價引導。又如，引導初中生參與到評價中，結合學生自評、學生互評、教師總結性評價相結合的方式，使初中生做好自我反思，并善于對他人的優勢進行學習和借鑒，以提升交換腳跳短繩教學的實效性。

結束語

總之，在開展初一體育交換腳跳短繩教學時，教師要注重立足于初中生的實際情況，發揮教師的引導作用，使初一學生對單腳跳短繩的方式、方法進行有效地學習。通過強化方法引導，使初一學生積極、主動地參與到單腳跳短繩運動中，對初一學生的運動能力、運動素養做好培養和發展，實現初一學生體質健康發展目標。

參考文獻：

[1]周勇.如何解決正搖并腳跳短繩的“墊步”問題[J].安徽教育科研，2021（12）：72-73.

[2]張明霞.“量變”與“質變”的等待——談“跳短繩”案例[J].安徽教育科研，2021（04）：72-73.

[3]陳萍.在學科融合中激活學生的思維——以水平一《單腳交換跳短繩》教學為例[J].中國學校體育，2020，39（12）：82.

[4]孫秋霞.初學跳短繩方法及錯誤動作糾正方法的探究[J].體育師友，2019，42（02）：56-57.

[5]白鋼，栗屾屾.學習進度模式在跳短繩技能提高中的運用[J].長春教育學院學報，2018，34（05）：77-78.