拓展訓練教學模式在高校體育教學中的應用

董寧

摘 要：隨著教育制度改革深入，加快了對高校體育教學的改革，對于提高學生綜合素質具有重要意義。將拓展訓練教學模式應用到高校體育教學中可以取得良好效果，改變了單一的教學模式，更加注重學生的全面發展。本文首先介紹拓展訓練的特點和意義，然后分析目前體育教學中存在的問題，最后提出有效實施策略，旨在促進學生更好的發展。

關鍵詞：拓展訓練;高校體育;應用策略

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-9052（2020）03-0250-02

拓展訓練是一項具有挑戰性的運動，符合大學生的身心特點，集娛樂、刺激、教育于一體，旨在提高學生的綜合素質和社會生存能力，對于今后成長會產生積極影響。將拓展訓練教學模式應用到高校體育教學中沒有想象中那么簡單，要立足于實際情況，對教學模式進行創新，調動起學生參與的積極性，在拓展訓練中實現身心健康成長。

一、拓展訓練的特點

（一）體驗性

拓展訓練最大的優勢就是學生可以親自參與進去，在完成任務中克服困難，確保得到很好的鍛煉，不僅可以磨練堅強的意志力，還能夠感受到成功的喜悅感，不斷增強自信心。

（二）挑戰性

拓展訓練一般都是在戶外進行的，設置的任務對學生來說都具有一定的挑戰性。在比較艱苦的環境中，可以激發出學生自身潛力，在戰勝困難中變得更加頑強。拓展訓練項目具有挑戰性，例如攀巖、跳水、野外生存等，很多學生剛開始會表現的不適應，甚至有放棄的想法，但是在一次次嘗試后就會變得越來越自信，相信自己可以做到。

（三）綜合活動性

拓展訓練項目的綜合性是比較強的，不會局限于單一的活動，而是對學生開展綜合訓練，包括跑、跳、爬等有利于增強自身綜合能力的運動。大學生是優秀的人才資源，對他們開展拓展訓練是很有必要的，有利于促進自身健全人格的形成，培養艱苦奮斗、永不放棄的精神，無論在什么情況下，都要保持積極樂觀的心態。

（四）自我教育性

學生參與拓展訓練后會明白很多道理，幫助其樹立起正確的人生觀和價值觀[1]。

二、拓展訓練教學模式在高校體育教學中應用的重要意義

拓展訓練教學模式充分體現出學生主體地位，符合素質教育的要求，有利于培養學生綜合素質。在體育教學中，學生不再是被動接受，而是主動參與，成為了學習的主人。拓展訓練培養了學生團隊精神和合作意識，很多學生都是家里的獨生子女，從小就缺乏團隊精神，什么事情都要以自我為中心。拓展訓練中有很多團隊項目，通過參與可以增強他們的團隊精神，意識到集體的重要性，學會更好與他人相處。拓展訓練中的項目是豐富多彩的，學生會感覺到很有趣，積極性會變得很高，在快樂中訓練，增強了體育教學的趣味性。拓展訓練有利于培養學生創新精神，其中很多項目都有難度，學生需要開動腦筋去思考才能解決，過程中會激發出創新思維，挖掘出自身巨大的潛能。將拓展訓練教學模式應用到高校體育教學中是必然的，符合教學制度改革的需求，更加注重學生綜合能力培養。發揮出拓展教學模式的優勢，和體育教學結合在一起，能不斷優化教學效果。

三、高校體育教學基本現狀

從目前情況來看，高校體育教學存在一系列問題，嚴重影響到教學質量，所以改革是必然的。其中問題主要表現在以下幾個方面：一是教學方式單一。高校體育教學的重點在于身體鍛煉和技能學習。例如，簡單的投籃姿勢需要長時間練習，過程中學生會感覺到枯燥乏味，導致學習效果不是很好。二是忽視學生主體地位。在開展教學的時候，教師會詳細講解，學生學習仍然處于模仿階段，更多的是完成教師布置的任務，沒有真正的去練習。雖然教育制度改革要求堅持學生主體地位，但是從實際情況來看，體育教學依然沒有太大的改變，學生自主性依舊不是很強。三是缺乏師生互動。在體育教學中，師生之間交流比較少，教師對實際學習情況不是很了解。四是教學評價方式落后。受到傳統教育理念的影響，學生犯錯時教師會嚴厲批評，這樣會打擊他們積極性，逐漸對體育活動喪失興趣。由此可見，目前高校體育教學存在著很多問題，需要積極的做出改變，才能提高教學水平，促進學生健康發展[2]。

四、拓展訓練教學模式在高校體育教學中的具體應用

（一）挖掘教材中的拓展訓練資源

高校體育教學要以教材為出發點，因此要挖掘其中的拓展訓練資源，才能實現更好地應用。教材中的章節內容有著很強的針對性，學習專業的理論和技能，長時間的反復練習會讓學生感覺到枯燥乏味。因此要創新教學模式，對教學資源進行整合，通過拓展訓練的方式展現出來，可以對學生進行有效的鍛煉。例如，可以將田徑和球類運動結合在一起，設計出新的運動形式，調動起學生參與積極性，讓身體各方面能力都得到有效的鍛煉。教師在拓展訓練活動中要發揮出主導作用，對活動內容進行合理安排，控制好整個活動的時間。強度要根據學生實際情況來決定，強度不能過大，否則學生會感覺到很勞累，降低參與訓練的積極性。很多體育項目看似毫無聯系，但是通過整合就可以展現出新的形式，成為拓展訓練活動的重要內容，讓學生感受到體育運動的樂趣。

（二）選擇適宜的拓展訓練項目

對于拓展訓練教學而言，選擇合適的項目是至關重要的，直接關系到訓練效果，因此要提高重視程度。項目選擇要考慮到高校學生的實際情況，保證與之相適應，在參與中得到真正的鍛煉。要以溝通項目、團隊協作項目、破冰項目為主，這些都是非常適合學生的，不僅可以鍛煉身體素質，還能夠培養優秀精神品質。學校要加大對拓展訓練項目的投入，場地建設、設備購置、教練聘請等，建立起一套完善的拓展訓練體系，保證訓練活動的正常開展。需要注意的是，拓展訓練中的項目要滿足每個學生的需求，確保具有普遍性和適用性，將訓練效果切實可行地落實下去。例如，一些項目難度比較高，只適合男生，女生無法參與進去，就要考慮到學生之間的差異情況，保證訓練項目適用于所有人。高校也可以根據實際情況設計出一些獨有的項目活動，保證具有趣味性、挑戰性、刺激性，不斷增強學生身體素質。訓練項目的選擇也要聽取學生的意見，才能真正落實下去，達到預期的效果。

（三）拓展訓練與傳統體育教學相結合

拓展訓練教學的應用并不代表著淘汰傳統教學模式，而是要做到相互結合，才能達到最佳效果。在傳統教學模式下，教師在體育教學中占據著主導地位，按照教學大綱的要求開展集體教學，并進行個別指導，最終完成教學任務。在這種情況下，很大程度上限制了學生的發展，對體育學習的興趣不是很高，參與性也就比較低。最好的方法就是將拓展訓練和傳統體育教學結合在一起，積極借鑒拓展訓練的理念和方式，有效融合在體育教學中去，制定出趣味性、活動性、挑戰性的活動，鼓勵學生參與進去，感受不同訓練項目的樂趣。在一次次的挑戰中實現自我突破，獲得更大的成長，變得更加堅強，無論遇到什么困難都勇敢去面對，保持積極樂觀的心態。將拓展訓練和傳統體育教學相結合，通過一段時間的觀察會發現，教學效果有了明顯改善，學生參與積極性也有所提高。因此，處理好拓展訓練和傳統體育教學的關系，通過優勢互補能夠發揮出最大的作用[3]。

（四）提升組織管理水平

高校體育教學開展拓展訓練需要進行有效的管理才可以保證活動的有序性。在拓展訓練活動中，安全問題是人們最關心的，在過去一段時間內，由于項目設置的不合理或者管理方面的問題，導致學生出現受傷的情況。而且很多項目是在高空中進行的，一旦發生意外，學生就會有生命危險，必須要非常重視，絕對不能有半點馬虎。在正式開展拓展訓練之前，要對使用的設備器材進行全面檢查，發現有安全隱患要及時消除，提升訓練活動的安全性，減少對學生造成的損傷。建立一套完善的管理機制，設置專門的機構，明確人員的責任，嚴格按照規定去執行，為學生拓展訓練創建出一個安全的環境。除此之外，要制定緊急應對方案，當發生安全事件的時候要在第一時間內進行處理。例如，發現有學生受傷要及時送往醫院，避免造成更加嚴重的后果。只有進行有效的組織，才能保證拓展訓練活動的順利開展，才能對學生起到很好的鍛煉作用，不斷增強身體素質，促進身心健康發展。

（五）提高教師綜合素質

拓展訓練在高校體育教學中的應用，對體育教師提出了更高的要求，要不斷學習來提高自身綜合素質，才能滿足教學改革的需求。一方面要重視教師培訓工作。組織體育教師積極學習有關拓展訓練的理論和技能，加深對拓展訓練的認識，有效運用到實踐中去。除了一些常規的拓展訓練項目之外，教師之間要相互討論，設計出更多新的活動，確保滿足學生訓練的要求。另一方面要引入更多優秀人才。面向全社會招聘，堅持擇優錄取的原則，為內部注入新鮮血液，建立起一支高素質人才隊伍，為拓展訓練活動的開展提供可靠保障。教師要積極學習有關拓展訓練的技能，保證熟練的展示出來，給學生樹立一個很好的榜樣。拓展訓練活動中會遇到很多困難，教師要經常去鼓勵學生，給他們加油打氣，建立起和諧友愛的師生關系，在拓展訓練中共同成長[4]。

（六）展開團體訓練

現代社會發展對人才提出了更高的要求，團隊精神和合作意識是非常重要的，通過團隊形式的拓展訓練可以增強學生合作意識，明確團隊對每個人的重要性。對學生的性格、能力、愛好進行分析，將他們分成不同小組，小組人數控制在合理范圍之內，不能太多，但是也不能太少，否則會影響到訓練效果。在訓練中遇到困難的時候，僅憑一個人的力量是無法克服的，需要大家共同努力才能解決，不斷培養學生團隊精神。當自己所在團隊取得成功后，團隊成員也會有到自豪感，以此激發出內心的集體榮譽感。團隊訓練是一種很好的訓練形式，所有人都能夠參與進來。

五、結語

綜上所述，拓展訓練教學模式在高校體育教學中的應用具有重要意義，可以極大的改善教學效果。因此，要加強研究，發揮出拓展訓練教學的優勢，并和體育教學相結合，不斷創新課堂模式，取得更好的教學效果。要堅持以人為本的理念，發揮出學生自身主觀能動性，使之更加積極地參與到訓練中，讓身心得到良好的鍛煉，成長為優秀的人才。

參考文獻：

[1]鄂彤.拓展訓練教學模式在高校體育教學中的推廣及應用[J].體育風尚，2018 （7）：158-158.

[2]李冬.拓展訓練模式在高校體育教學中的應用分析[J].體育時空，2017（13）：71-72.

[3]劉偉.拓展訓練模式在高校體育教學中的應用分析[J].當代體育科技，2018（35）：27-28.

[4]張斌.論拓展訓練教學模式在高校體育教學中的推廣及應用[J].當代體育科技，2019，3（15）：76+78.

（責任編輯：林麗華）