淺析三步球在提高籃球快攻戰術素養中的應用

李強

摘要：三步球是一項用手進行傳、接配合，三步之內必須完成傳、接或射門動作的新型球類運動，具有技術易掌握、比賽易組織、活動易開展的特點，要求學生在短時間內快速做出判斷并完成相應技術動作，其快攻戰術與籃球快攻戰術有著異曲同工之妙。因此，我嘗試將三步球運用到籃球快攻戰術教學中，對學生籃球快攻戰術素養的提升起到了積極的作用。

關鍵詞：三步球;籃球;戰術素養

1.引言

對球類運動項目來說，技術是制勝基礎，戰術是手段，能夠合理及時運用技術戰術的素養是關鍵。籃球也不例外，現代籃球比賽對抗性強，比賽的勝負已不僅僅局限于運動員體能、技能和戰術水平的高低，而對運動員是否具有良好的戰術素養提出更高的要求。

快攻戰術是籃球運動中的重要戰術之一，是籃球比賽中快速克敵制勝的法寶，其成功率對比賽結果有著關鍵性的影響，也體現著一支球隊、一名運動員的戰術素養的高低。然而，快攻戰術也是高中體育籃球教學中的一個難點，不僅需要學生熟練掌握基本運動技術，還需要具備良好的觀察能力、判斷分析能力和心理素質。如何快速有效的培養學生良好的籃球快攻戰術素養，是許多體育教師感到困擾的一個問題。

三步球是河南省濮陽市在綜合實踐活動中，通過理論研究、教學實驗以及校本課程開發形成的一種新型活動。其設計理念是“配合才能前進、協作才能成功”。三步球是一項用手進行傳、接配合，三步之內必須完成傳、接或射門動作的新型球類運動，具有技術易掌握、比賽易組織、活動易開展的特點又有較強競技性和觀賞性的技、戰術體系。三步球的戰術與其他球類似，要求學生在短時間內快速做出判斷并應用相應的戰術達到自己的目的，其快攻戰術與籃球戰術有著異曲同工之妙。因此，我根據籃球快攻技術的教學需求，引入三步球到籃球課堂教學。

2.戰術訓練對比試驗

在高一籃球教學模塊里的籃球快攻戰術教學時，我把學生按照性別、身高、技術、體能分成了實驗班與對照班兩個班。實驗班在學習籃球快攻戰術時弱化籃球教學多引用三步球，講解三步球的快攻戰術，由于三步球自身特點，經過一節課時間的技術講解，與裁判法的學習就能夠開展比賽。由于三步球柔軟安全，幾乎所有學生都能參與到比賽。通過“二攻一”“半場三攻二”、“全場三攻二”等多種方式的練習，鍛煉學生在不同情形下運用三步球腳步動作完成快攻的能力。每節課三步球比賽結束后，再讓學生打一會兒籃球教學比賽，引導學生實現從三步球快攻戰術到籃球快攻戰術的遷移。

比賽是一種重要的教學活動形式，比賽可以讓學生在真實的情境中運用所學的技術動作，對于他們的運動能力和心理品質來說都是一種鍛煉。同時，教師可以通過比賽直觀地了解學生對相關技術的掌握情況，對學生做出客觀準確的評價，學生快攻戰術素養的提升，也需要依托于真實的比賽情境。

對照班仍然采用傳統的教學方法：講解、示范，組織學生訓練籃球快攻戰術的發動與接應、推進、結束三部分，講解打、斷、搶球后是發動快攻的關鍵時機。但對于學生運動技術的熟練度有著較高的要求。僅有一小部分學生能夠完成，甚至有的學生連長傳的籃球都接不到，或者是不敢接球，尤其女生較多。開展教學比賽尤其是運用快攻技術的參與率較低。

3.1技術統計對比分析

通過8個學時的學習，組織兩個班進行6場籃球教學對抗賽。應用數學統計、實驗對比、分析法對兩個班的籃球教學對抗賽技術統計。

3.2結果分析

通過實驗班與對照班的籃球教學比賽數據對比，可以得出實驗班的學生發起快攻的意識明顯高于對照班同學，并且成功率較高。三步球由于有“三步”與不許落地的規則限制，學生練習時拿到球第一反應就是觀看隊友位置選擇傳球，增加了學生的空間觀察能力、分析能力、快速抉擇能力。其他隊員在預判隊友有可能獲得球權，提前快下意識也得到加強。

在教學后的學生訪談當中，大部分學生都表示剛開始由于“三步球”比較柔軟，比較小消除了怕受傷接不到球的恐懼，每個人都能玩。通過練習自己的奔跑能力、跳躍能力、傳接球能力等都得到了很好的鍛煉，對于傳接球的落點判斷以及出手力度的控制更加精確。

4.建議

在傳統的快攻戰術素養培養過程中，教師大多按照發動與接應、快攻推進、快攻結束三個環節組織訓練，在教學模式上較為固化，訓練過程要求學生具有一定的籃球技術基礎。由于籃球戰術素養的提高取決于長期實踐經驗的積累，少年正是長身體長知識的時期，易于接受新事物，球類戰術的素養的培養要從小開始，不能學了一定的足、籃球技術以后等到高中再培養。三步球不僅具有更高的安全性，并且技術簡單易掌握，好組織比賽，所有的學生都能參加，一些平時對籃球興趣不高的學生也主動地參與了進來，學生的運動能力得到了應有的提升與發展。由此可見，三步球對于學生的籃球快攻戰術素養的提升具有積極的促進作用。三步球在高中籃球快攻戰術教學中具有推廣應用的價值。

參考文獻：

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清豐縣第一高級中學 河南省濮陽市 457300