小學(xué)田徑訓(xùn)練中常見問題和應(yīng)對策略

曹亞平

摘要：學(xué)齡階段是開展田徑訓(xùn)練的關(guān)鍵時期，合理化的訓(xùn)練對于提高兒童的體能，提高他們的身體素質(zhì)有著十分重要的作用。但在實際田徑訓(xùn)練中，依舊存有一些問題，而這些問題嚴重阻礙了兒童進行田徑訓(xùn)練的效果。基于此，本文就田徑訓(xùn)練中常見的問題進行了分析，并對應(yīng)對策略進行了闡述。

關(guān)鍵詞：田徑訓(xùn)練;兒童;常見問題;策略

學(xué)齡階段的田徑訓(xùn)練多數(shù)為基礎(chǔ)性訓(xùn)練，對于兒童他們自身的發(fā)展有著極其重要的作用，同時對于促進我國體育事業(yè)的發(fā)展也有著十分特殊的意義。但在實際訓(xùn)練中，由于設(shè)備不齊全、兒童自身體質(zhì)等問題的影響，使得田徑訓(xùn)練的效果不高。因此，文章從田徑訓(xùn)練中常見的問題入手，主要就解決田徑訓(xùn)練中常見問題的策略進行了探討。

一、田徑訓(xùn)練中常見的問題

（一）兒童方面

在田徑訓(xùn)練的過程中，如果兒童沒有做好熱身準備，便開始進行訓(xùn)練。那么在實際訓(xùn)練的過程中，極易出現(xiàn)拉傷的情況。再加上部分兒童在訓(xùn)練過程中，動作不標準，便會極易發(fā)生扭傷。這樣不僅會影響接下來的訓(xùn)練，同時影響兒童自身的運動壽命。另外，兒童的年齡較小，自身的運動經(jīng)驗不足，不知在運動中如何保護自己，所以極易讓自己受傷。此外，由于大部分訓(xùn)練場地的醫(yī)護條件不完善，如果兒童在訓(xùn)練中受傷，并不能及時得到妥善的處理，從而極易留下隱患，影響兒童今后的田徑運動生涯。

（二）訓(xùn)練條件方面

在田徑訓(xùn)練中，訓(xùn)練條件對訓(xùn)練效果有著重要的影響。在實際田徑訓(xùn)練過程中，有很多訓(xùn)練場地缺乏必要的訓(xùn)練器材，從而使得兒童在訓(xùn)練過程中，并不那個精準的學(xué)習(xí)到某項技能。此外，由于缺乏相對的器材，所以在訓(xùn)練中，一些需要強調(diào)、需要注意的點，兒童只能依靠大腦去記憶，并不能進行有效的實踐。而這些外界條件的影響，便使得兒童在田徑訓(xùn)練方面取法無法進行有效訓(xùn)練。

（三）訓(xùn)練模式方面

在田徑訓(xùn)練中，訓(xùn)練模式?jīng)Q定著訓(xùn)練的效果。學(xué)齡階段的田徑訓(xùn)練大多是基礎(chǔ)性的訓(xùn)練，主要是為提高兒童自身的身體素質(zhì)，為今后的訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。但是，在實際訓(xùn)練中，由于田徑訓(xùn)練模式較為落后，只是一味在力量與技巧方面進行訓(xùn)練，而忽略了培養(yǎng)兒童的心理素質(zhì)，從而嚴重影響到兒童參與訓(xùn)練的積極性。此外，由于一些田徑訓(xùn)練計劃的強度比較高，極易導(dǎo)致兒童因為身體無法承擔，最終連基本的訓(xùn)練計劃也無法完成。

二、解決田徑訓(xùn)練中常見問題的策略

（一）開展心理輔導(dǎo)

要想兒童長期進行田徑訓(xùn)練，便需要提高他們的心理素養(yǎng)。因此，在實際訓(xùn)練過程中，不僅要提高兒童的田徑技能，同時需要注重兒童心理素養(yǎng)的提升。以便通過此，可保障兒童體能、心理的健康發(fā)展。另外，在訓(xùn)練過程中，部分兒童可能會產(chǎn)生畏難心理與放棄心理，而這些心理是由兒童內(nèi)心的支持力不足產(chǎn)生的，那么在此情境下，就必須對兒童進行心理輔導(dǎo)。以便通過此，能夠有效緩解兒童內(nèi)心的畏難心理，重新激發(fā)他們參與田徑訓(xùn)練的熱情。

（二）健全田徑訓(xùn)練設(shè)施

健全田徑訓(xùn)練設(shè)施有助于兒童更好的進行田徑訓(xùn)練。我國對于體育建設(shè)方面的投入越來越多，那么在安排這些資金時，應(yīng)盡量對其進行合理分配，不僅要在田徑設(shè)備上進行投入，同時還需要加大在田徑場地上的投入。除此之外，還需要極大在田徑設(shè)備維修、場地維護的投入，以便能夠確保田徑訓(xùn)練的安全性。那么這樣在健全的田徑訓(xùn)練設(shè)施中，不僅可以為兒童創(chuàng)建一個相對完善的田徑訓(xùn)練場所，同時也可以滿足兒童對田徑訓(xùn)練的需要。

（三）豐富田徑訓(xùn)練的內(nèi)容

在田徑訓(xùn)練過程中，由于其內(nèi)容比較單一，訓(xùn)練模式過時，所以兒童很難有較高的興趣進行訓(xùn)練。那么面對此情景，便需要教練借助先進的方法，來豐富兒童田徑訓(xùn)練的內(nèi)容。如可以通過多媒體播放高水平田徑運動員的視頻，來補充日常的田徑技能訓(xùn)練;還可以讓兒童觀察生活，感受生活中的田徑內(nèi)容等形式來豐富田徑訓(xùn)練的內(nèi)容。此外，可以通過建立有效的訓(xùn)練機制，來提高兒童田徑訓(xùn)練的效果。但這種機制不是關(guān)注個體一時的訓(xùn)練成績，而是注重整體性提高。且此機制主要是在原本的訓(xùn)練制度下讓兒童開展合理化的田徑訓(xùn)練，不同水平的兒童有著不同的訓(xùn)練方法。以此能夠逐步的提升兒童的田徑訓(xùn)練水平，有效提升兒童的田徑訓(xùn)練結(jié)果。

綜上所述，開展田徑訓(xùn)練是增強我國兒童身體素質(zhì)的重要方式，同時也是提升我國體育綜合實力的關(guān)鍵保障。且相對來說，我國現(xiàn)代學(xué)齡階段的兒童多數(shù)為是獨生子女，家長比較溺愛，所以使得他們的性格相對自私，體質(zhì)也比較弱。那么在此背景下，讓兒童進行田徑訓(xùn)練，不僅可以鍛煉他們的體能與耐力，同時還可以增強他們的身體素質(zhì)。從而在此基礎(chǔ)上，有助于培養(yǎng)兒童形成堅毅的品質(zhì)。

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