錘煉初中生意志品質的實踐探索

摘? 要? 良好的意志品質是決定青少年學生能否健康成長的關鍵性因素之一。只有具備了良好的意志品質，學生在生活和學習中遇到問題或困難時，才能以正面、積極的態度去面對。鑒于此，本文就基于筆者的教學實驗，對初中學生意志品質的培養與錘煉進行了研究。文章首先闡述了錘煉初中生意志品質的理論依據以及意義，然后又在此基礎上結合自身經驗分析了在初中體育教學中錘煉學生意志品質的具體策略和應用成效，以期能夠為初中體育教學中學生意志品質的科學培養提供參考。

關鍵詞? 意志品質? 初中生? 應用策略? 實踐效果

中圖分類號：G633.96? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）08-027-02

一、錘煉初中生意志品質的理論依據及意義

良好的意志品質是決定青少年學生能否健康成長的關鍵因素之一。只有具備良好的意志品質，學生在生活和學習中遇到問題或困難時才能夠以正面、積極的態度去面對。特別是在進入初中階段以后，學生的學業壓力不斷加大，再加上青春期生理和心理兩方面發生的變化，學生的意志品質就更加成為影響其思想和行為的重要因素。良好的意志品質能夠促使學生形成優秀的品格，養成良好的習慣，一旦遇到困難也能夠保持樂觀的態度和積極的心態，對學生的身心健康大有裨益。學術研究領域現有的研究和實踐都表明，體育學習和體育鍛煉是培養學生意志品質的有效手段，能夠長期堅持參加體育活動的青少年學生，相較于缺乏體育鍛煉的學生而言，往往更容易形成良好的意志品質。“文明其精神，野蠻其體魄”就是毛澤東同志在《體育之研究》一文中提出的著名體育思想。習近平同志也在全國教育大會上專門指出，“學校要開足體育課，利用體育教學幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”。由此可知，體育鍛煉既是對學生身體層面的鍛煉，同時也是對學生意志層面的磨煉。要長期堅持某項體育運動，必須要有意志力的參與和配合。因此，教師應關注體育學習和體育鍛煉對學生意志品質的養成功效，積極借助體育教學的特點和相關的教育情境，有意識、有針對性地錘煉學生的意志品質，引導學生實現身心各方面的健康發展。

二、錘煉初中生意志品質的具體策略

體育運動的特性決定了其是錘煉學生意志品質的有效手段。在初中體育教學中，很多體育項目在錘煉學生意志品質方面均具有獨特的功效，因此，以下就結合筆者的體育教學經驗，對錘煉初中生意志品質的具體策略進行闡述。

（一）通過長跑來錘煉學生的意志品質

長跑是一項體能消耗非常大的體育運動項目。在參與這項運動時，學生不但需要掌握科學的跑步技術、具備良好的身體素質，同時還需要擁有堅韌不拔、面對困難奮勇拼搏的意志品質。以長跑中出現的“極點現象”為例，學生在長跑中出現“極點”現象時，通常會產生胸悶氣短、四肢無力、動作遲緩等非常痛苦的感覺，甚至覺得自己難以繼續堅持下去。在這樣的情況下，到底是繼續堅持，還是半途而廢，很多學生都會權衡、會猶豫，而此時就是錘煉學生意志品質的最佳時機。為了借助長跑運動中的“極點”現象，達到錘煉學生意志品質的目的，可以采用如下思路：（1）在教學伊始，就面向學生講解可能遇到的“極點”現象，讓學生明白“極點”是長跑運動中出現的正常生理現象，不要畏懼、不要害怕，只要堅持就能克服，給學生堅持的信心;（2）在長跑過程中，當教師察覺到學生出現了“極點”現象時要及時給予鼓勵，給學生正面、積極的心理暗示，讓學生感受到老師和其他同學的支持，讓學生鼓起堅持的勇氣。而學生只要調整呼吸節奏和步速，繼續堅持一段距離，這些痛苦的感覺就會消失，呼吸和動作重新進入輕松的狀態之中。在到達終點時，學生就會在內心深處產生克服困難、挑戰成功的興奮和喜悅，隨著這種愉悅的情感體驗不斷得到強化和積累，學生面對困難的態度和行為就會隨之發生改變，意志品質也會得到培養和發展，進而實現利用長跑錘煉學生意志品質的目的。

（二）通過跳繩來錘煉學生的意志品質

跳繩運動體能消耗大，跳法靈活多樣，既可以單人跳，也可以多人跳，既可以用來培養學生堅韌不拔的精神，同時也可以用來培養學生的競爭意識和團結協作精神。由此可見，跳繩運動無疑時錘煉學生意志品質的可行性選擇。在具體操作時，可參考如下做法。

1.要通過跳繩培養學生堅韌不拔的精神。可以采用目標設置和心理暗示相結合的方法，在開展跳繩練習之前首先結合不同學生的實際情況，與學生共同設置一個契合學生當前實際、而又稍高于學生當前水平的練習目標。然后鼓勵學生實現練習目標，特別是在學生遇到困難時，可以適時采用心理暗示等方法，如“這個目標是可以達到的，你肯定能行”等從心理層面給學生積極暗示，讓學生切身體會到堅持的力量，堅持所帶來的愉悅體驗，進而在潛移默化中培養了學生堅韌不拔的意志品質。

2.競爭意識和團隊協作精神是十分可貴的意志品質。要通過跳繩運動培養學生的競爭意識和團隊協作精神，教師可以采用多人跳分組比賽的方式，這樣在比賽的過程中學生的競爭意識會得到培養，在多人同跳、小組合作的過程中學生的團隊協作精神也會得到鍛煉。

（三）通過體能練習來錘煉學生的意志品質

體能練習也是非常適合培養學生良好意志品質的項目。由于體能練習的方式較為枯燥，在練習中，有的學生可能會產生疲憊、逃避、懶惰等消極情緒，此時教師可以采用分組練習的方式，將全班所有學生分為人數相同的幾個小組，小組成員之間拉開一定的間隔距離，同時開展體能練習。在這個過程中，為了幫助學生克服困難，逐步養成良好的意志品質，教師既可以不斷給學生鼓勵，采用心理暗示的方法幫助學生堅持，同時還可以采用榜樣引導的方法，通過榜樣的力量促使學生養成良好的習慣和優秀的品質。而在選取榜樣時，教師既可以選用學生感興趣的公眾人物，也可以選擇周圍的同學，發揮同伴教育的作用。例如，筆者在組織學生開展靜態俯臥撐練習時，觀察到其中一名學生有放棄的傾向，就及時運用榜樣引導的方法進行了提醒和鼓勵，具體為“你的好朋友某某還在堅持，你肯定也能行，加油！”、“你們小組的某某同學已經超過平時的練習成績了，你也可以，相信自己的潛力！”等。這些身邊的、熟悉的榜樣，會給學生帶來更加明顯的激勵效果，學生繼續完成了體能練習，而自身的意志品質也在無形之中得到了鍛煉和強化。

三、錘煉學生意志品質的效果調查

為了驗證體育運動錘煉學生意志品質的效果，筆者在教學中對文章中所闡述的幾種策略進行了實踐應用。筆者目前負責初二年級5個班共225名學生的體育教學工作，本次實踐采用對比實驗的思路開展。在正式開展實踐之前，將這225名學生以班為單位分為了實驗組和對照組兩組，其中實驗組有3個班，共計135名學生;對照組有2個班，共計90名學生。分組完成之后，利用劉皓、殷小川等人編制的《初中生意志品質問卷》對5個班的學生進行了測試。結果表明，5個班學生的意志品質水平無顯著差異，實驗組學生的平均得分為141.30±16.54，對照組學生的平均得分為143.45±18.09。之后，筆者就利用上文所述策略，針對實驗組學生的意志品質進行了錘煉，而對對照組的學生則不進行干預。一個學期之后利用《初中生意志品質問卷》對學生的意志品質水平進行了測量。結果顯示，實驗組學生的意志品質平均得分有了明顯提高，從之前的141.30±16.54提高到154.06±16.61;而對照組學生的意志品質平均得分雖然也有所提高，但提高幅度非常小，僅僅從之前的143.45±18.09，提高到了144.49±19.06。將實驗組和對照組的數據在SPSS19.0中進行獨立T檢驗時，兩組數據之間出現了顯著性差異。由此可知，長跑、跳繩、體能訓練等體育項目對初中生意志品質的培養具有積極作用，是錘煉學生意志品質的可行性選擇。

四、結語

綜上所述，基于體育教學錘煉初中學生意志品質是切實可行、行之有效的方式，對于學生良好意志品質的形成和綜合素質的發展助益良多。因此，一線體育教師在組織開展體育教學工作時，應注意關注對學生意志品質的培養，盡可能地創設有助于磨煉學生意志品質的教學情境，采用有助于錘煉學生意志品質的教學策略，以此來影響他們的意志和行為，從而最終使學生形成良好的意志品質和行為習慣！

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曹慶? 廣州市第二中學