上海市青浦區中小學開展短式網球的可行性研究

周正貴 周小玲

摘? 要? 現如今，網球運動已經成為人們所熟知的體育項目，為了使其能夠得到進一步發展，則需要讓網球運動走進學校，來到學生身邊。短式網球運動以其較強的適應性和可行性，成為中小學體育教學的內容之一。廣大的中小學生通過參與短式網球可以對網球運動的知識和技術建立起初步概念，并且還有助于他們對網球運動興趣的激發。為此，本文就運用文獻研究法、調查法、總結歸納法等研究方法，對上海市青浦區中小學的短式網球運動的開展現狀和開展可行性進行研究，以期吸引更多學生參與到網球運動中去。

關鍵詞? 短式網球? 青浦區? 中小學生

中圖分類號：G845? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）08-127-02

一、引言

短式網球起源于20世紀70年代的瑞典，后傳到歐美，現在已得到國際上的廣泛認可和推廣。短式網球主要針對兒童對網球運動的學習和訓練，是一種非常理想的網球啟蒙訓練手段。我國于20世紀90年代引進了短式網球運動，該運動一經開展，便迅速提前了少年兒童學習網球的年齡。另外，短式網球的開展也使得一部分身體素質較弱，看似難以參加網球運動的人群加入網球學習的隊伍中來，如此大大增加了網球的社會效益和經濟效益。當前，隨著李娜、鄭潔、彭帥、張帥等優秀運動員在國際賽場取得的成功，我國的網球運動也被真正帶動了起來。一時間，特別是在上海、北京、廣州等城市，網球運動備受人們青睞。

近年來，上海市青浦區的網球運動發展迅猛。2012年5月，上海市青浦區網球協會正式成立，同年第一屆青浦網球公開賽正式開賽，該項賽事每年舉辦一屆。從網球運動進校園來看，青浦區相繼有5所學校在體育課程中設置了網球課，甚至進行了網球校隊的建設。其中，以上海市青浦區教師進修學院附屬中學、上海市青浦區教師進修學院附屬小學、上海市青浦區尚鴻小學為例，這幾所學校以短式網球為特色，入選2019年全國青少年校園網球特色學校名單。盡管如此，當前學者仍舊較少有對中小學開展網球運動可行性方面的研究，更不要說提出相關的富有建設性的建議了。為此，本文就對這些問題進行研究。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

上海市青浦區開展網球教學的部分學校。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過網絡檢索、查閱論文書刊等方式收集相關資料，深入了解當前網球運動的研究方向與發展趨勢，進而為本研究的開展提供詳實的資料。

2.問卷調查法

根據研究需要對網球培訓的相關學校的學生、教師及家長發放問卷297份，回收284份，有效問卷276份，回收率95.6%，有效率92.9%。

3.訪談法

對青浦區教育局、青浦區體育局、青浦區網球協會、青鷺網球俱樂部的相關負責人、教練進行訪問，進一步提出短式網球在我區中小學中開展的可行性建議，以此為本研究提供依據。

4.數理統計法

對問卷進行整理歸類，用Excel進行統計、分析，并總結，為文章提供數據依據。

三、青浦區網球開展的現狀

整個青浦地區20多個小區建有標準網球場地，但真正利用起來的很少，大部分場地處于閑置狀態。青浦區現有5所學校的體育課程中設有網球內容，課外還建設有網球校隊，且均以短式網球為主要開展形式，其中3所學校入選2019年全國青少年校園網球特色學校。網球運動在青浦區的中小學體育教學中可謂剛剛起步，在開展過程中普遍存在以下三個問題：學生及學生家長對短式網球認識不足，覺得學生難以學會具有一定難度的網球技術;學校網球師資力量不足，對學生的正確指導較為缺乏;學校缺乏適合網球教學開展的場地。對上海市青浦區開展網球教學的相關學校的學生進行問卷調查，結果顯示：91%的學生希望參與到網球運動中去，堅持練習的學生占49.9%。對放棄練習網球的原因的調查顯示：有53.6%的學生覺得網球運動太難;35.7%的學生認為場地與器材限制了他們的網球學習;10.7%的學生認為師資力量的缺乏是其放棄的原因。

其中，青浦區教師進修學院附屬中學作為全國青少年校園網球特色學校，主要利用體活課，在六、七、八三個年級各開設2個短式網球教學班，由外聘俱樂部教練與本校教師共同承擔網球教學任務。他們開展教學的場地為學校的籃球館、籃球場。經統計，全校共130多名學生參與網球鍛煉，然后由教師選拔表現優秀的學生參加到周末組織的俱樂部訓練，訓練活動的全部費用由青浦區教育局承擔，學生及學校不承擔任何費用。另外，青浦區教師進修學院附屬小學作為全國青少年校園網球特色學校，除了利用籃球館進行網球訓練外，還建有標準的短式網球場地1塊。教育局與體育局共同下發專項經費，購買器材及第三方服務，并積極借助社會力量開展網球教學。在一年級近240名學生每周開設一節短式網球普及課，并在此基礎上從六個班級挑選30名學生每周參加3次網球訓練，成績優秀的學生可進入校隊參加周末的俱樂部訓練。

四、短式網球在中小學開展的可行性

短式網球運動在室內外均可以開展。短式網球不像標準網球那樣有著對場地的嚴苛要求，短式網球場地的占地面積相對較小，一塊標準的網球場地長13.4米，寬6.1米，與羽毛球場大小相同，而短式網球的場地面積則相當于一塊標準網球場的三分之一，且場地的表面材質不限，只需要表面平整即可。在中小學校中開展短式網球，可借用籃球場、排球場、足球場、羽毛球場等場地，實現一塊場地的多種用途，如此很好解決了開展短式網球的場地問題。可以說，短式網球是一種降低了難度的網球運動。短式網球運動的用球為彩色減壓球，使用這種球增加了比賽的觀賞性，另外，由于其與正規的綠色標準網球相比更輕、更軟，所以彈速慢，這就使得比賽的回合更多，同時也增加了運動的安全性，這無疑更利于短式網球在中小學中的推廣。鑒于短式網球的場地較小，球質較輕，對學習網球的學生的體質要求就更少。短式網球對球拍的要求有所降低，學生可以根據年齡、性別、習慣來選擇大小、長短、輕重適應的球拍，如此大大增加了運動參與的靈活性，同時也降低了網球肘等運動損傷發生的幾率。

正規的網球運動對運動者的力量、速度和耐力等素質有較高的要求。網球的重量大、彈速快、質地硬，網球拍也重量大、拍柄長，網球場地更是較大，只適合體質較好的青年和成年人，體能一般的婦女及兒童總會感到力所難及。對于中小學生來講，按正規網球運動進行教學就是在超出本身能力和運動負荷的情況下的行為，這不但會讓學生學起來感到有些困難，不易上手，容易喪失對網球的運動興趣，更容易造成他們出現運動損傷的幾率，對其身體成長不利。采用短式網球教學，在保持基本的網球規則的同時，大大降低了學習的難度。眾多匹配中小學生身心特點的優勢對增強學生的網球學習信心非常有利，如此不僅增加了我國的網球人口，提升了網球運動的普及度，更帶動了體育經濟的發展，進而為全民健身運動的可持續發展作出了應有的貢獻。

短式網球運動在中小學的開展可以很好地避免成人化的教學模式，使教學兼具趣味性和競爭性，如此使得網球運動即能保持其基本的競技特征，又能兼顧學生的興趣。短式網球教學訓練多以各類游戲為主，趣味性較強，但其技戰術要求和正規網球的相關要求并不沖突，這樣能使學生在各種游戲的進行中不自覺地完成網球相關訓練，在潛移默化中培養孩子正確的網球意識，提高他們的網球技術。在這樣的培養下，隨著學生技戰術水平的提高，再逐漸過渡到正規網球練習，這也順應教學的循序漸進原則。從這個角度上看，學校有條件，也有必要開展短式網球教學，以使學生在鍛煉身體的同時發展特長，培養學生從小養成良好優雅的生活方式，促進少年兒童的身心健康發展，并為終身體育意識的培養和具備相應的能力打下堅實的基礎。

五、結論與建議

（一）結論

1.青浦區現有5所學校的體育課程中設有網球課，其中3所學校入選全國青少年校園網球特色學校。當前中小學開展網球存在的問題主要集中在網球技術本身太難、缺乏網球訓練場地、網球師資力量不足等方面。其中，青浦區教師進修學院附屬中學及附屬小學作為全國青少年校園網球特色學校借助學校現有的籃球、排球、羽毛球等場地與網球并用，并通過購買第三方服務來開設短式網球教學。一系列舉措很好地解決了上述問題。

2.短式網球對場地器材要求低，安全性強，簡單易學，其趣味性和競爭性兼顧。為此，學校有條件，也有必要加大對短式網球的宣傳和推廣，如此既能滿足學生打網球的愿望又可以很好地提高學生的平衡感、耐久力、反應力、協調力等身體素質。

（二）建議

1.學校應當對短式網球加大宣傳與推廣，引導更多青少年學生參與短式網球運動，同時讓更多學生和家長充分認識并接觸短式網球，從而消除認為網球學習很困難，不適合小朋友的錯誤觀念;要讓人們對網球教育的認知從“精英教育”的誤區中走出來，認可將這項運動納入普通的中小學體育課堂的行為。

2.學校可以與體育局、網球協會、網球俱樂部等組織緊密合作，聘請專業網球教練進學校兼職教學;組織體育教師進行網球教學培訓，利用拓展課、課外活動，寒暑假廣泛開展網球教學。

3.短式網球的場地小，不受場地限制，可以很好的與籃球場、排球場、羽毛球并用，實現一塊場地多種用途，從而解決網球場地缺少的問題。

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[8]百度百科.短式網球[EB/OL].http：//baike.baidu.com/view/1346173.html.

周正貴? 上海市青浦區教師進修學院附屬中學

周小玲? 上海市青浦區教師進修學院附屬小學