淺議高中學校體育社團與學生體質健康成績的關系

李祖輝

【摘 ? ?要】高中體育社團是素質教育不斷推進的結果，在高中越來越多的學校開設了社團活動，在一定程度上增強了學生體質，促進了學生的發展。本文筆者結合自身的教學實踐，采取對比實驗研究法，對體育社團與學生體質健康關系進行了如下論述，以希望高中學校加大社團的開發力度，鼓舞學生積極的參與進去，保證學生每天的鍛煉時間，以促進學生體質健康的發展。

【關鍵詞】高中體育社團 ?學生體質健康 ?關系

中圖分類號：G4 ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.08.080

我國高中體育社團的發展基礎薄弱，舊體制限制了學生的行為方式和結社參與。目前，高中體育社團的性質、功能還不夠明確，學校缺乏整體規劃意識。但隨著新課改的深入和素質教育的發展，體育社團受到了人們的廣泛重視。體育社團以體育項目和學生愛好為基礎，在嚴格貫徹學校規章制度的前提下成立的組織。社團是體育課堂的拓展，大量的教學實踐表明：社團對增強學生體質有著積極的影響。近年來筆者所在學校也開設了體育社團活動，但效果如何？對學生體質健康有何影響呢？以下是筆者的詳細闡述：

一、明確研究對象

第一，要明確研究對象：體育社團對學生體質健康的影響研究。第二，明確研究的方法：（1）本文通過知網、萬方等資源庫，對體育社團、學生體質健康等相關文章進行查閱和分析，為本次的研究提供了有效支持。（2）實驗法。本次研究選取了學校乒乓球社團、街舞社團以及普通學生各20人作為本次的研究對象，對研究對象的“學生體質健康標準”測驗數據進行了分析和對比。在具體研究中，除了本校開展的體育活動之外，社團還會從自身需求出發組織社團活動，普通學生可以跟隨自己的興趣愛好自由選擇體育鍛煉方式。研究者根據國家規定的學生體質健康標準要求，對學生進行了肺活量、立定跳遠、800或1500米耐力跑等測試，根據國家標準進行評分;將學校2017年6月份的數據作為實驗前數據，2018年6月份測驗為實驗后數據，對取得數據進行分析和整理。

二、實驗前后體育社團與普通學生體質成績對比分析

（一）實驗之前

實驗開始之前，抽取學生2017年6月份的測驗數據，用2018年的國家規定的中學生體質健康標準作為評分標準，對學生的體重、肺活量、800或1500米跑進行評分，數結果顯示并未明顯差異，這一數據結果表明：在參加社團之前選取的參加乒乓球社、舞蹈社以及普通學生其身體機能和體質素養根本無差。

（二）實驗之后

第一，身體形態對比分析，體重指數以國際標準要求為主。實驗之后可以清晰的看到：參加乒乓球社團學生的體重指數相較于實驗之前有了很大的上升，而舞蹈社團學生的體重指數提升了4分，經過實驗前后的對比結果顯示，參加社團的學生其實驗前后體重指數無差。

而沒有定期進行體育鍛煉的學生其體重指數增加了不到1分，經過實驗前后的對比分析：普通學生實驗前后也沒有差異。由此可以得出結論：在一年的社團活動中，學生的身體形態沒有明顯的變化。第二，身體機能對比分析。在人體機能評價中，肺活量是一個舉足輕重的指標。根據實驗前后的對比分析可以看到：參加乒乓球社團的學生，相較實驗之前其肺活量增加了6分，舞蹈社團的學生其肺活量實驗前后對比更加明顯，增加了8分。經過對比分析學生實驗前后的肺活量：有著顯著差異。而未參加任何社團活動學生的肺活量其實驗前后對比沒有明顯差異，僅僅增加了1.2分。由此可以得出結論：體育社團可以有效增強學生身體機能。第三，身體素質對比分析。經過實驗前后的對比分析可以發現：參加乒乓球社團的學生其立定跳遠增加了10分，800或1500米耐力跑增加了8分，參加舞蹈社團的學生立定跳遠增加了7.02分，800或1500米跑增加了10分。經過實驗前后數據的對比分析發現：學生在立定跳遠、800或1500米跑的項目中有了很大的提升。而未參加體育社團的學生在立定跳遠項目上僅僅增加了1.08分，800或1500米跑的學生和實驗前后沒有明顯變化。由此可以得出結論：經過長期的堅持，參加體育社團活動的學生其身體素質較之前有了明顯的提升。

如上數據分析對比可以得出：體育社團在增強學生機能和提升學生身體素質方面起著積極的作用。

三、不同社團活動對學生的影響對比分析

通過對參加乒乓球社團和舞蹈社團的20名學生的體重指數、肺活量進行對比分析發現，兩者根本無差。由此可以說明參加這兩個社團對學生形態和身體機能的影響是一樣的。但在參加社團之后，乒乓球社團學生的立定跳遠成績要明顯高于舞蹈社團，而在800或1500米跑中舞蹈社團學生的成績要明顯高于乒乓球社團。由上的數據表明：在學生身體素質的提升方面，每個社團都有自己獨特的優勢，乒乓球社團在學生臂力和反應速度的增加上占很大的優勢，舞蹈社團在學生耐力訓練法方面有著明顯的優勢。

四、結束語

在高中教學中，參加體育社團可以有效增強學生機能，促進學生身體素質的提升。而不同的體育社團在學生身體發展方面也有著其獨特的優勢。相比較而言，乒乓球社團對學生臂力、反應速度的提升起著積極的作用，在學生耐力訓練方面，舞蹈社團占據很大的優勢。為此，高中學校要轉變觀念，為學生提供有利條件，開設體育社團，以鼓舞學生積極參與其中，以促進學生體質的不斷發展。在社團活動中，教師要結合學生自身特點指導學生，以促進學生身體素質的全面發展和提升，在學校方面要加大課外體育活動的開展，保證學生的鍛煉時間。

參考文獻

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