青少年足球訓(xùn)練中意識(shí)的培養(yǎng)

李朝陽(yáng)

中圖分類號(hào)：G843 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A ? ? 文章編號(hào)：1009-9328（2020）10-043-01

摘 ?要 ?在足球比賽過(guò)程中，足球意識(shí)具有非常重要的作用，老師在訓(xùn)練青少年的過(guò)程當(dāng)中應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)他們的足球意識(shí)。但是培養(yǎng)其足球意識(shí)并不是一朝一夕就能夠完成的，所以，在實(shí)際培養(yǎng)的過(guò)程中必須掌握合理有效地培養(yǎng)方式。對(duì)此，文章分析了培養(yǎng)青少年足球意識(shí)重要性，并對(duì)具體培養(yǎng)的方式進(jìn)行了一個(gè)分析論述，以供相關(guān)的教育工作者參考。

關(guān)鍵詞 ?青少年 ?培養(yǎng)對(duì)策 ?足球教學(xué) ?意識(shí)

我們國(guó)家的足球運(yùn)動(dòng)與足球發(fā)達(dá)的國(guó)家相比仍然有很大的差距。出現(xiàn)這一情況的原因有很多，不只是因?yàn)楫?dāng)前足球教學(xué)理念與教學(xué)水平落后，最重要的還是孩子們訓(xùn)練水平比較低，且足球意識(shí)也不是很完備。要想改變這種近況，老師就要不斷地培養(yǎng)和提高青少年的足球意識(shí)，使他們?cè)谟?xùn)練的時(shí)候以及在比賽中能不斷提升自己，成為我國(guó)高素質(zhì)、應(yīng)用型的足球人才，進(jìn)而有效提升其足球運(yùn)動(dòng)水平。

一、重要性分析

即便說(shuō)足球意識(shí)不能夠透徹觀測(cè)和清晰觸摸，然而在具體比賽的過(guò)程中卻發(fā)揮著不能輕視的作用。當(dāng)前，足球界對(duì)運(yùn)動(dòng)員的足球意識(shí)、技術(shù)、賽場(chǎng)作風(fēng)、戰(zhàn)術(shù)以及體能等都有著非常明確的結(jié)果，其次在每一場(chǎng)足球競(jìng)賽中，包括所有的技術(shù)、還有戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用等細(xì)節(jié)，全都受到了意識(shí)的作用，若是欠缺這些意識(shí)，那么足球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)將很難獲得較高水平穩(wěn)定的發(fā)揮[1]。

二、存在的問(wèn)題

當(dāng)前足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目還沒(méi)有受到群眾的高度重視，最主要的原因是宣傳力度不夠。除了學(xué)校中的工作人員以外，很少會(huì)有人去了解關(guān)注足球的開(kāi)展方式以及活動(dòng)，主是因?yàn)橄嚓P(guān)的管理部門(mén)宣傳的力度不夠，以及沒(méi)有找到最適宜的方式。如果宣傳工作沒(méi)有做到位，那么就不能夠引起社會(huì)的重視與關(guān)注，同時(shí)社會(huì)媒體的關(guān)注度也不夠多。一些新聞媒體在報(bào)道足球時(shí)通常只注重了吸引廣大群眾眼球的新聞。

三、具體的培養(yǎng)方法

（一）在技術(shù)訓(xùn)練中不斷激發(fā)學(xué)生意識(shí)

在進(jìn)行足球技術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，教練需要向運(yùn)動(dòng)員明確任何一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用目標(biāo)，以及防止平常的訓(xùn)練中遺留一些重復(fù)性問(wèn)題。比如說(shuō)，在訓(xùn)練學(xué)生傳球技術(shù)的時(shí)候，即使學(xué)生動(dòng)作有多嫻熟，或是落點(diǎn)有多精確，也只能證明學(xué)生掌握的是技術(shù)，但是要使用哪些腳法傳球，以及在什么情況下傳球等，就需要用依賴意識(shí)來(lái)控制和協(xié)調(diào)。所以，教師應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生在足球練習(xí)中鍛煉意識(shí)，以確保在比賽中展現(xiàn)良好的臨場(chǎng)應(yīng)變能力。然而，若是學(xué)生一味要求教練給他們示范標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，那么就不能輔助其形成良好的視覺(jué)表象。究其原因就是學(xué)生習(xí)慣憑借著自己已經(jīng)有的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)來(lái)作為動(dòng)作的形象，因此在往后訓(xùn)練的過(guò)程中，教練必須詳細(xì)給學(xué)生講解每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作背后的目的和意義，啟發(fā)他們明確這一類特征以后，形成更加精確表象結(jié)果。只有這樣才能促進(jìn)青少年有效掌握和了解相關(guān)的動(dòng)作內(nèi)涵，從而進(jìn)行有意識(shí)的分析。比如說(shuō)，在訓(xùn)練傳球技術(shù)的時(shí)候，教練應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)青少年充分了解力的始發(fā)還有傳遞規(guī)律，讓他們準(zhǔn)確感受肌肉發(fā)力的感覺(jué)，確保日后在比賽中遇到這類技術(shù)能夠做得更加精確[2]。

（二）在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中不斷培養(yǎng)學(xué)生意識(shí)

針對(duì)學(xué)生足球意識(shí)的培養(yǎng)和提高。一方面，應(yīng)從基本的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)入手。青少年通過(guò)反復(fù)很多次的練習(xí)可以逐步適應(yīng)很多基本的戰(zhàn)術(shù)，從而對(duì)一些戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)內(nèi)容有一定的理解與認(rèn)知。另一方面，在足球訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程中教練還要注意引導(dǎo)培養(yǎng)青少年的攻防意識(shí)、站位意識(shí)、節(jié)奏意識(shí)、補(bǔ)位意識(shí)以及距離意識(shí)等。在進(jìn)行分解講授某一個(gè)足球技術(shù)動(dòng)作時(shí)，教練既要讓每一名青少年領(lǐng)悟到科學(xué)以及合理的技術(shù)動(dòng)作，還要保證青少年在具體的演練中可以充分使用這部分技術(shù)，保證不管在什么樣的比賽中都可以運(yùn)用自如。例如，在訓(xùn)練青少年接球控球技術(shù)時(shí)，大部分教練都是先讓學(xué)生掌握了基礎(chǔ)動(dòng)作和技巧以后再來(lái)預(yù)測(cè)在某個(gè)身體部位接球會(huì)出現(xiàn)什么效果。唯有通過(guò)這些訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員才能夠以最好的態(tài)度，充分做好整個(gè)足球戰(zhàn)術(shù)的提升和運(yùn)用。另外，在具體教學(xué)時(shí)，教練還應(yīng)適當(dāng)引進(jìn)一些先進(jìn)的操作儀器與多媒體教學(xué)軟件，通過(guò)科學(xué)技術(shù)的運(yùn)用來(lái)幫助每一名青少年對(duì)比賽中可能出現(xiàn)的一些情境做一個(gè)充分認(rèn)知和準(zhǔn)備，以更加科學(xué)和合理的技術(shù)性運(yùn)用不斷地提高感性認(rèn)知和理論的密切結(jié)合，將其充分應(yīng)用在平常的戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)略中，從而有效發(fā)揮青少年還有團(tuán)隊(duì)的作用。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，意識(shí)對(duì)于青少年的戰(zhàn)術(shù)水平以及技術(shù)水平的提升有著非常好的推動(dòng)作用。因此，教練在平常訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中必須注重培養(yǎng)和提升學(xué)生足球意識(shí)。若是在訓(xùn)練的過(guò)程中能夠科學(xué)加入意識(shí)方面的訓(xùn)練，那么對(duì)青少年以后的發(fā)展還有職業(yè)生涯都有著非常重要的意義。因此，意識(shí)的培養(yǎng)需要引起足球運(yùn)動(dòng)員與教練員的高度重視，并積極展開(kāi)科學(xué)訓(xùn)練，從而為提升青少年足球運(yùn)動(dòng)水平奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]徐偉.青少年足球訓(xùn)練中意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)策[J].體育時(shí)空，2018（10）：115+117.

[2]張新中.論我國(guó)青少年足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練與比賽意識(shí)的培養(yǎng)[J].中外交流，2019，26（29）：46.