大學生參與體育舞蹈比賽與表演的必要性分析

牛菲菲

摘要：現階段，各大高校體育教學改革正在如火如荼地進行中。本文針對大學生參與體育舞蹈比賽與表演的必要性展開了詳細的論述，希望能夠對大學體育教學的發展有所幫助。

關鍵詞：大學生;體育舞蹈;比賽;表演;必要性分析

在新的課程改革與素質教育全面發展的大環境下，各大高校積極適應教改，其中體育教學改革以體育舞蹈這一亮點博得了許多人的眼球。隨著素質教育的不斷推進，各大高校大力開展“健康第一”標準的貫徹實施，其中高校體育教育思想受“健康第一”思想和“終生體育”思想的凈化，在潛移默化中影響著高校體育教育教學和考核的各個方面，包括目標、方式、內容等，體育素質教育更是給予體育舞蹈更多的關注與重視，在促進當代大學生全面發展中促進學生個性發展。

一、體育舞蹈相關概述

（一）體育舞蹈的概念

體育舞蹈，又名國際標準舞，它包括摩登舞、拉丁舞，這兩種舞蹈無論是從基本步伐名稱、模式還是要領，都已通過國際舞蹈運動聯合會的認定標準，它們兩者同時被納入體育舞蹈行列，主要原因是因為相比于其他體育運動，摩登舞與拉丁舞無論是在強度、力度還是速度方面，基本并無異同。

（二）體育舞蹈的起源

體育舞蹈歷史悠久，最早起源于歐美國家的傳統社交領域，體育舞蹈的名稱演變經歷了社交舞，也叫作舞廳舞，隨著時間的推移以及社會的發展進步，這些散落在民間的舞蹈經歐洲貴族的提煉規范逐漸演變成流行宮廷舞，一直到15世紀文藝復興鼎盛時期，那時的宮廷舞極其講究穿著打扮，對女子的要求是束胸束縛，對男子的要求是緊身服飾的著裝，也因此，宮廷舞在音樂舞場禮儀方面開始有了明確說明與規定，體育舞蹈逐漸向著規范性方向發展，其中有一些與體育舞蹈相關的舞蹈老師對此做出了相當大的貢獻，受文藝復興時期的風尚變化影響較大，宮廷舞風格也在不斷演變中發展完善，其中在16世紀下半葉一種稱為巴塞舞的新型宮廷舞形成，體育舞蹈風格長期發展融合了舞蹈步伐上的技巧性與瞬間的爆發力，并一直隨時代發展更新完善。

二、體育舞蹈的特點

（一）具有嚴格的規范性

體育舞蹈的嚴格規范性主要表現在以下兩個方面：一方面，體育舞蹈是作為一個完整的舞蹈系統而存在的獨立個體，例如中國古典舞和西方芭蕾舞一個最顯著的共性特征在于，它們的形成都歷經百年歷史的錘煉，滲透了幾代人的加工，另一方面，體育舞蹈技術具有嚴格的規范性，技術上的嚴格要求會給人這樣一種直觀感受：那就是多一分怕過，少一分怕欠火候。

（二）具有表演觀賞性

現階段，體育舞蹈發展之勢迅猛。自它逐漸出現在大眾眼前，受到越來越多的關注度后，越來越多的人稱它為“真正的藝術”，它不僅有欣賞觀摩的價值，還有參與體會的意義，完美融合了音樂、舞蹈、服裝、審美等多個領域的精髓，直觀上給人以視覺上的強烈沖擊。

（三）體育性

體育舞蹈在體育性的體現包括以下兩點：第一，也是最能體現體育本質價值的重要之處在于體育舞蹈比賽競技，通過各個階層間的比賽對決，獲取相應的榮譽;第二，在于它時刻貫徹“以人為本”的發展理念，體育舞蹈的鍛煉價值是其他任何一項活動都無法比擬的，無論是身體還是心理方面，它時刻都發揮著極大的有利影響，在一定程度上促進了大學生全面發展，推動著大學體育健康發展，對整個社會甚至整個國家體育領域的拓展延伸具有重要意義。

三、我國高校體育舞蹈發展現狀

高校體育舞蹈的開展，首先要保證其本質上與教育性質不脫節，其次在它本身所具有的健身性的基礎上，逐步拓展競技性、娛樂性，要向著大眾喜愛的方向發展推廣，博得大眾人民的眼球，推動體育舞蹈發展壯大。結合當前我國高校體育舞蹈發展現狀，現階段我國教育部給予高校體育舞蹈高度重視，加大相關工作的執行力度，一系列工作的開展得到貫徹落實。國家教委于1987年面向高師體育教育專業開展并落實了體育舞蹈課程的增設工作，隨后又開展并落實了體育舞蹈課程在大學公共體育課程中的選修工作，為大學生豐富多彩的校內生活注入了新的生命力，深受廣大大學生的喜愛與支持。

四、參與體育舞蹈比賽對大學生產生的積極影響

（一）促進大學生氣質方面的提高

經調查研究表明，多數大學生在適應從高中到大學的過渡階段這個過程中，對于自身外形、氣質提升等各方面的需求量很大，其中不知通過何種方式、十分迷茫的占多數。體育舞蹈訓練其核心在于對身體的全方位鍛煉，集全身肌肉的力量性、協調性、柔韌性于一體促進學生整體氣質的提升，體育舞蹈實現了身體美與身體健康兩者的完美結合，完美地將體育精神與舞蹈精神發揮到極致，從長足發展的眼光看，訓練者不僅在形體上有了極大的改善，審美觀念與能力也會相繼得到很大提升。

（二）促進大學生心理素質的提高

高校發展體育舞蹈的初衷主要有兩方面，一方面是通過體育舞蹈訓練提升訓練者自身綜合素質，包括外在的美化和內在的提升，外在美化又包括形體上的改進與整體氣質的提升，內在核心素養的提升包括堅持、自律的好品質的培養，樂觀、開朗、果斷、堅韌、獨立的性格的形成等;另一方面，是希望在體育舞蹈訓練、表演、比賽整個過程中，培養學生集體榮譽感、集體責任感，幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。在從接觸體育舞蹈到堅持訓練的這個過程中，訓練者本身會逐漸明確自己作為一個獨立個體的存在，對自己追逐的目標也會逐漸清晰，人生經歷也在不斷地累計豐富，在這個不斷促進自我成熟的過程中，心理素質也會得到一定程度上的提高。

（三）增強大學生的心肺能力

大學生階段，身體各項機能尚不完善，尤其以心血管系統和呼吸系統最為明顯，心肌纖維普遍具有短而細的特點。經實際調查研究表明，體育舞蹈本質上其實是一種有氧運動，它最明顯的特征就是訓練強度靈活可控，且當跳舞時長長達10分鐘之久時，可以通過直觀反應上的血流加速、心跳加快，實現心泵功能的加強，從而達到促進、調節新陳代謝的效果。具體調查數據如下，相對于那些訓練強度和密度大的舞者，保持30分鐘不間斷的體育舞蹈，相當于人正常情況下步行30000步，行走10000米，由此可見，體育舞蹈對舞者身體以及生理上的明顯影響，一定程度上對肥胖癥患者有良好的減肥作用。

（四）增強大學生的耐力素質

一般情況下，體育舞蹈比賽對選手的基本要求具有嚴格的規范性，選手下場休息的基本前提是最起碼要做到連續不間斷地跳完4至8種舞步，標準高一點要求跳完5至10種舞步。如摩登舞從比賽開始到退場期間要連續不間斷地跳完華爾茲、探戈、狐步、快步、維也納華爾茲;拉丁舞從比賽開始到退場期間要連續不間斷地跳完恰恰恰、倫巴、桑巴、牛仔舞和斗牛舞;而全能比賽難度系數稍大一些，從比賽開始到退場期間要連續不間斷地跳完摩登舞和拉丁舞10支舞曲。由此可見，體育舞蹈比賽普遍存在的難點在于兩方面，一方面是要連續跳完一定量的舞曲，另一方面是要在規定的時間內完成，這對舞者身體素質方面有極高的要求，尤其是耐力素質方面，專項耐力素質的提高對舞蹈動作技術保質保量地完成具有重要意義。

（五）提高大學生的審美能力

人類在創造文明的過程中不僅僅身體美，對身體的和諧發展也十分注重，這也推動了高水平的物質和文化生活的發展。體院舞蹈的發展隨著人類社會的高層次的發展，推動著人類價值觀念在無形中發生著轉變，其蘊含的美感不斷被更多的人們所接受。而比賽中展現出的優美的舞姿無疑會學生更好的感受到體育的美。

五、結語

現階段，體育舞蹈已逐漸在全國盛行，全國各省市、直轄市加大了對體育舞蹈的重視力度與執行力度，體育舞蹈運動協會在各個省市普遍成立，體育舞蹈課程在各大高校普遍開展進行，不同規模的體育舞蹈競賽在各個階層中大力推廣舉辦。根據體育舞蹈比賽與表演在現實生活中的實際操作，以及長期發展下所反映出的成效，不管是對舞者個人還是對整個社會，都產生了或深或遠的影響，總而言之，體育舞蹈比賽與表演是當今素質教育的重要產物，具有極大的發展價值。

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